Fitness bij rugklachten

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022985113
  • 08 januari 2005
  • 136 pagina's
Alle productspecificaties

Karl Noten

Karl Noten is docent Orthopedische Revalidatie en Medische Fitness, fysio-manueel therapeut, Extended Scope Specialist, Sportfysiotherapeut, Orthomoleculair Therapeut, echografist, auteur van 24 boeken over gezondheid, fitness & fysiotherapie, gediplomeerd Sporttrainer en grondlegger van de 4xT Methode®. Hij is eigenaar van de Fysio Physics Group, een landelijke organisatie met o.a. meer dan 60 fysiotherapiepraktijken, een opleidingsinstituut en een Sport Medisch Expertise Centrum.

Samenvatting

Rugklachten komen zowel bij sporters als niet-sporters veelvuldig voor. In sommige gevallen worden ze veroorzaakt door risicovolle oefeningen die in veel fitnesscentra worden gegeven, in andere gevallen hebben ze te maken met een verkeerde zithouding of belasting van de spieren, of met stress. Gebleken is dat in negentig procent van al deze gevallen de klachten voorkomen hadden kunnen worden of alsnog kunnen worden bestreden door middel van een gericht trainingsprogramma.
In Fitness bij rugklachten geeft Karl Noten zeer beknopt en overzichtelijk de huidige inzichten weer over het ontstaan van rugklachten en hoe je zelf op een verantwoorde manier je rug kunt versterken. De eenvoudig uit te voeren oefeningen in het boek worden stap voor stap en met behulp van foto's uitgelegd. Het resultaat is een op de praktijk gerichte training die eenvoudig in het dagelijkse leven is toe te passen.
Fitness bij rugklachten volgt de principes van het door Karl Noten ontwikkelde Fysio Physics, een unieke training die elementen uit de fysiotherapie, fitness en aerobics combineert met wetenschappelijk onderzoek. Centraal bij deze training staan veiligheid en effectiviteit, voor beginners en gevorderden. Dankzij de Fysio Physics-methode zijn in de laatste jaren veel nieuwe inzichten over lichaamstraining ontwikkeld en oude trainingsmethoden verbeterd.
Karl Noten is sportfysiotherapeut, fitness- en aerobics-instructeur en docent medische fitness. Hij geeft dagelijks op de televisie fitness-training in het programma Nederland in beweging. Met de Fysio Physics-serie biedt hij sporters en begeleiders de kans om volgens de principes van Fysio Physics te trainen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
08 januari 2005
Aantal pagina's
136
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Karl Noten
Hoofduitgeverij
A.W. Bruna Uitgevers B.V.

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
131 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
217 mm
Verpakkingsgewicht
250 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789022985113

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Negatieve punten

    • Kwetsbaar

    Goede kwaliteit en voordelige koop, maar aan de andere kant kwetsbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 8 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door Hoofdstuk 4
9,0
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Over de serie Fysio Physics

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen