Fitnessbal Voor Dummies

Fitnessbal Voor Dummies
Artiest(en): Andrea Ambandos
  • Niet schadelijk / Alle leeftijden
  • DVD
  • 1 stuk(s)
  • Amaray Tooltip
  • Nederlands
  • 51:00 minuten
  • 2007
  • 01 februari 2015
  • A-film
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Gebruik de bal om je hele lichaam te versterken en verstevigen!

Ontdek hoe u:
- 15 uitdagende baloefeningen kunt leren
- uw spieren in uw romp versterkt waardoor uw evenwicht en houding verbeteren
- diepliggende houdingsspieren aan kunt spreken, zodat u langer en slanker lijkt
- leniger wordt.

Dit toegankelijke programma laat door middel van alledaags taalgebruik zien hoe u een fitnessbal moet gebruiken. U kunt er niet alleen uw hele lichaam mee in vorm brengen en versterken, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Verstevig uw hele lichaam met het meest actuele fitnessapparaat op de markt - de fitnessbal. Met deze workout haalt u meer plezier én effect uit uw oefening. Omdat de bal uw evenwicht telkens op de proef stelt, moeten uw diepliggende spieren harder werken om stabiel te blijven. Iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, kan de bal gebruiken voor een betere workout, en dat geldt ook voor u!

FITNESSBAL VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze instructie bij vijftien oefeningen waarmee u uw hele lichaam traint. Voor veel van de oefeningen zijn aanpassingen mogelijk, zodat u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt trainen. Deze workout omvat oefeningen voor het boven-, midden- en onderlichaam die u helpen uw spieren te versterken, meer calorieën per dag te verbranden, uw houding te verbeteren en uw fitnessdoelen te bereiken. Naast een fitnessbal worden een of twee sets gewichten van anderhalf tot vijf kilo aanbevolen.
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • heel goed
    • Mooi gefilmd
    • Confronterend
    • Pakkend verhaal

    pittige oefening

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Gegevens

EAN
5711053004048
Releasedatum
01 februari 2015
Distributeur
A-film
Label
Twin Pics Pink Moon (Twin

Kijkwijzer

Adviesleeftijd
Vanaf alle leeftijden

Cast & Crew

Verteller(s)
Liz Gillies

Specificaties

Drager
DVD
Aantal stuks in verpakking
1 disc
Verpakking Tooltip
Amaray
Speelduur
51:00 minuten
Regiocode
2
Taal
Nederlands
Overige talen
Nederlands
Ondertiteling
Nederlands
Beeldkleur
Color
Beeldformaat
4:3
Audio
Dolby digital 2.0
Extra's
Tien regels voor een gezond leven uit het boek Diëten Voor Dummies

Cijfers en feiten

Oorspronkelijke productie
Verenigde Staten
Productiejaar
2007

Overige kenmerken

Appearance Name
Physical
Country
Verenigde Staten
Film of serie
Film
Filmgenre
Hobby's & Ontspanning
MPN (Manufacturer Part Number)
530040475472
Porno
Nee
Soort verpakking
Amaray
Type uitvoering
Standard Edition

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Drager
Dvd
Film of serie
Film
Verschijningsjaar
2015
Aanraders
Bestbeoordeeld
Drager: Dvd
9 50

Heel veel films en tv-series, altijd scherp geprijsd! Deze lijst wordt regelmatig aangevuld met nieuwe titels die in prijs verlaagd zijn.

Bekijk alle artikelen in deze actie

Uiterlijk 22 januari in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Funspullen
In winkelwagen Op verlanglijstje
Andere verkopers (4)
Snelste levering
Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 7,00
Tweedehands
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren