Flow Psychologie van de optimale ervaring

Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789053525081
  • Druk: 9
  • oktober 2008
  • 384 pagina's
Alle productspecificaties

M. Csikszentmihalyi

"Mihaly Csikszentmihalyi (/ˈmiːhaɪ ˈtʃiːksɛntˈmiːhaɪ/, Hungarian: Csíkszentmihályi Mihály, pronounced [ˈt͡ʃiːksɛntmihaːji ˈmihaːj] ( listen); born 29 September 1934) is a Hungarian-American psychologist. He recognised and named the psychological concept of flow, a highly focused mental state.[page needed] He is the Distinguished Professor of Psychology and Management at Claremont Graduate University. He is the former head of the department of psychology at the University of Chicago and of the department of sociology and anthropology at Lake Forest College.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

2300 jaar geleden kwam Aristoteles tot de conclusie dat de mens
bovenal streeft naar geluk. Met deze zin begint het boek ‘Flow.
Psychologie van de optimale ervaring’. Er zijn momenten waarop
mensen zich optimaal gelukkig voelen. Dat gebeurt vaak in
situaties waarbij mensen zo betrokken zijn bij een activiteit dat ze
alles om hen heen vergeten. Deze ervaring is dan zó prettig dat
men er vaak veel voor over heeft om die nogmaals te hebben. De
auteur van dit boek – Mihaly Csikszentmihalyi – noemt deze
optimale ervaring ‘flow’. Hij is gefascineerd door de vraag hoe
mensen zelf deze ervaring van genot, creativiteit en totale
betrokkenheid tot stand kunnen brengen en kunnen vasthouden.
Geluk en flow is namelijk niet iets dat ons toevallig overkomt, wat veel mensen denken.
Csikszentmihalyi (dit spreek je uit als Tsjik-sent-mie-ah-haai) is hoogleraar psychologie en heeft tientallen jaren onderzoek gedaan naar flow. Dit boek is dan ook niet zijn eerste boek maar kun je zien als een samenvatting van zijn bevindingen die hij aan een breed publiek ter beschikking stelt.
De auteur benadrukt dat hij geen ‘doe-het-zelfboek’ heeft geschreven. Als je dus een concreet stappenplan zoekt om gelukkig te worden en meer in een flow te leven, dan kun je dit boek beter wegleggen. Wat het boek wél doet is voorbeelden geven van manieren waarop je je leven prettiger kunt maken. Door het lezen van die voorbeelden kun je zelf conclusies trekken die op je eigen leven van toepassing zijn.
Toch vind ik dat in het boek wel degelijk handreikingen biedt voor het beheersen van onze ervaringen. Een van de zaken die besproken worden is het beheersen van je bewustzijn. Dit doe je bijvoorbeeld door het streven naar een concreet doel. Verder breng je vrijwel altijd flow in je leven door sport, spel, kunst en hobby’s. Maar ook door lichamelijke en zintuigelijke vaardigheden zoals gymnastiek, muziek, yoga. Of aan het ontwikkelen van ‘symbolische vaardigheden’ als poëzie, filosofie of wiskunde. Dit draagt er allemaal toe bij dat je het gevoel hebt dat je je leven onder controle hebt en een zinvol bestaan hebt. Overigens moet je bij het begrip ‘controle’ dan niet denken aan het voorkomen van vervelende situaties in je leven. Die zullen er namelijk altijd wel zijn. Bij controle gaat het meer om het creëren van innerlijke harmonie en de vaardigheid om externe omstandigheden in overeenstemming te brengen met je doelen. De auteur laat zien dat het zelfs mogelijk is om je gelukkig te voelen in de meest vreselijke omstandigheden, zoals in een concentratiekamp.

Recensie(s)

Volgens de auteur is 'geluk' niet iets dat je overkomt, maar iets dat je kunt voorbereiden, cultiveren en verdedigen. Je kunt het niet afdwingen, maar je kunt er naar toewerken, vooral als je zelf eigen doelen formuleert. De weg naar geluk loopt via de 'optimale ervaring' ofwel 'flow'. De auteur is de bedenker van de term 'flow': optimale, harmonische betrokkenheid bij een activiteit die als vanzelf lijkt te gaan. Maar hoe kom je tot 'flow'? Door te proberen externe omstandigheden in overeenstemming te brengen met je doelen en door die omstandigheden anders te ervaren. De tien hoofdstukken zijn gewijd aan onderwerpen als genot, de flow van het denken, werk als flow, 'alleen en samen' en zingeving. Volgens de auteur kun je door het stellen van doelen, het opgaan in een activiteit, het geven van aandacht aan wat je doet - dus door structuur aan te brengen - in een 'flow' komen en daardoor een gelukkig en evenwichtig mens worden. Het is een vrij toegankelijk geschreven boek met een verrassende visie op het leven.

Redactie

4.2
van de 5
6 reviews
0
0
2
1
3
8
  • Inspirerend
    2
  • Verrassend
    2
  • Praktisch
    1
  • Toegankelijk
    1
  • Goede kwaliteit
    1
  • duurzaam
    1
2
  • prijzig
    1
  • jargon gebruik
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Een helder en praktisch boek dat je kan helpen via simpele maatregelen het dagelijkse bestaan te verbeteren, op orde te brengen. Geen zweverige toestanden, maar op basis van onderzoek en gezond verstand van de auteur tot stand gekomen tips. Ik heb de tips toegepast en moet zeggen: het werkt. Niet dat je ervan begint te zweven, maar er kwam meer bevrediging over "a days work". Soms een beetje langdradig, maar toch vooral inspirerend. G.C. van Voorthuizen

    Vond je dit een nuttige review?
    14 3 Ongepaste review?
  • Interessant

    Ik had de boek nodig voor mijn minor. De boek heeft mij aan het denken gezet op een positieve manier.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • Verrassend
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • prettige schrijfstijl
    • herkenning/troost
    • orgineel
    • rauw
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De eerste hoofdstukken zeer treffend. Zet je aan tot nadenken en sommige mensen zullen herkenning vinden, wellicht geraakt worden. Ik ben zeer benieuwd naar de andere hoofdstukken.

    Eindelijk eens een "echt" boek, omtrent zelfontwikkeling/introspectie.

    Origineel, zeker in deze tijd waarin een overspoeling is van zgn. zelfhulpboeken.

    No nonsens boek. Maakt het niet mooier dan het is en dat is wellicht soms even slikken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Lees in een Flow, leef in een Flow.
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Alleen die naam, die leest lastig. Het boek daarentegen lees je als een speer. Het was voor mij een ideale aanvulling op een NLP opleiding en gaf me veel inzichten in de manier waarop ik het beste functioneer. In Flow.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 3 Ongepaste review?
  • flow bestaat

    flow is een boek dat je kan sturen om de gewonen dagelijkse dingen net iets anders te beleven, flow is heerlijk en toch o zo gewoon. fijn boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 4 Ongepaste review?
  • Wat is flow en hoe herken je het
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • verdiepend
    • prijzig
    • jargon gebruik

    Geniaal in z'n eenvoud, lastig om het jargon te doorgronden

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
9
Verschijningsdatum
1999-06-01
Afmetingen
21 x 13,5 x 2,6 cm
Aantal pagina's
384 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
M. Csikszentmihalyi
Uitgever
Uitgeverij Boom

Vertaling

Vertaald door
H. Moerdijk

EAN

EAN
9789053525081

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
770
Oorspronkelijke releasedatum
2008-10-24
Subtitel
Psychologie van de optimale ervaring

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Bindwijze: Paperback
69 -
Uiterlijk 4 maart in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Antiquariaat aan de Linde
Andere verkopers (20)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht