Focusfood

voedingsgids voor het verbeteren van je mentale en lichamelijke welzijn

Uitgever: Manteau

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789022331491
  • november 2015
  • Paperback
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Na jarenlange studies met patiënten uit haar praktijk en de succesvolle resultaten van hun behandelingen, pende Christine Tobback haar bevindingen neer in een nieuw boek. In Focusfood spitst ze zich toe op het verband tussen voeding en ADHD/ADD en andere concentratiestoornissen. Aan de hand van de werking van de hersenen en de lichaamsfuncties legt Christine uit op welke manier de effecten van ADHD/ADD beperkt kunnen worden. Daarnaast staat ze stil bij de algemene epidemie van hyperactiviteit die tegenwoordig heerst. Wat kunnen we eraan doen, en vooral: hoe kunnen we met kleine aanpassingen in ons voedingspatroon de effecten verminderen en de concentratie verhogen?

Recensie(s)

De schrijfster, een Belgische diëtiste, beschrijft hoe verschillende lichamelijke en/of geestelijke ziekten hun oorsprong vinden in voedselintolerante en/of -allergie. Ze start met een uitleg over de relatie: hersenen, stress en voeding. Gevolgd door twee hoofdstukken met algemene voedingstips en uitgebreide informatie over factoren die onze hersenwerking kunnen beïnvloeden, zoals: de bloedsuikerspiegel, serotonine en de juiste vetten. Daarna worden negen voedingsmiddelen/-stoffen besproken met hun overgevoeligheden en hoe ermee om te gaan. Na eenvoudige keukentips voor het herstellen van de darmflora volgen drie stappen om gezonder te worden en te leven. De eenvoudige recepten passen bij de theorie. Een apart hoofdstuk bespreekt de mogelijke overgevoeligheden bij AD(H)D-patiënten, evenals de oplossing. De bijlage beschrijft de relatie osteopathie en AD(H)D. Tot slot een literatuurlijst, dankwoord en verdere inlichtingen over haar drie eerder verschenen boeken. Uitgebreide inhoudsopgave, geen register. Persoonlijke verhalen, geen foto's, wel enkele illustraties, klein lettertype. Van de lezer wordt voedingskennis verwacht. Soms verwarrend door de vele zijsprongen.

C. Witjens-v.d. Burg

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
1
  • Goede kwaliteit
    1
0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 14,1 x 2,2 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789022331491
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Christine Tobback
Uitgever
Manteau

EAN

EAN
9789022331491

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
19, 99
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 9,65
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)