Foodsisters gezonde, lekkere & makkelijke recepten zonder suiker

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789046820506
  • 25 februari 2016
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Janneke Koeman

Janneke is al meer dan 17 jaar werkzaam in de wereld van Voeding en Diëtetiek. Samen met haar zus Amande is ze kookboeken gaan uitgeven onder de naam: FOODSISTERS. Als zussen zijn ze een gouden team. De kennis over voeding en de Noord-Hollandse nuchterheid zorgen voor praktische kookboeken. Janneke: "We zijn geen glamourkoks die willen laten zien hoe goed ze kunnen koken, we willen mensen helpen door op een simpele manier eerlijke informatie te geven. Zeggen wat mensen niet meer mogen eten, werkt niet. Wij willen laten zien hoe het wél kan.”

Samenvatting

Dat pondje extra komt niet altijd doordat je te veel eet, maar door het kiezen van de verkeerde voedingsmiddelen. Suiker bijvoorbeeld, dat zit stiekem overal in. Het is dus best nog lastig om een gezonde, smakelijke en simpele maaltijd op tafel te zetten.

Foodsisters Janneke en Amande zijn twee zussen met een passie voor gezonde voeding. Hun missie is: een gezond gewicht voor iedereen haalbaar maken, ook als je een drukke baan of een gezin hebt. In dit boek vind je vele simpele en gevarieerde recepten die in een mum van tijd op tafel staan en bij iedereen in de smaak zullen vallen. De handige weekmenu's zijn goed vol te houden, ook als je een onverbeterlijke zoetekauw bent.

'Ben jij een onverbeterlijke zoetekauw? Met de Foodsisters ben je daar zo vanaf.' Libelle

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 februari 2016
Aantal pagina's
144
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Janneke Koeman
Tweede Auteur
Amande Koeman
Hoofduitgeverij
Nieuw Amsterdam

Overige kenmerken

Editie
4
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
171 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
239 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
239 mm
Verpakkingsgewicht
472 g

EAN

EAN
9789046820506

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 180 reviews
106
49
20
3
2
  • Al 11 KG kwijt, met gemak!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Overzichtelijk boek met makkelijke en lekkere gerechten. Ik ben nu 12 weken bezig en al 11 KG kwijt. Ik kook iedere avond een ander gerecht en nog steeds geen 1x het zelfde op. Alle ingrediënten zijn bij de gemiddelde supermarkt te verkrijgen. Zoek je een heerlijk kookboek met de nadruk op suikervrije/koolhydraatarme recepten dan is dit zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    33
    0
  • Inspirerende, eenvoudige recepten voor een gezonde levenstijl!!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • eenvoudige recepten
    • Praktisch
    • Verrassend
    • eenvoudige recepten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit kookboek van de Foodsisters bevat niet simpelweg 2 weekmenu's en extra recepten, maar is een ware eyeopener. Op een heel eenvoudige manier maakt het je bewust van je (verkeerde) eetgewoonten en geeft het houvast hoe je dit kan verbeteren. Je leert producten met verborgen suikers te herkennen en de Foodsisters geeft raadt welke producten je beter kan eten. Geen streng dieet, maar juist genieten van pure ingrediënten.

    Het boek bevat twee weekmenu's, die overzichtelijk zijn samengevat! Aangevuld met nog vele losse inspirerende recepten. De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden, maar bovenal erg lekker! De prachtige foto's maakt dat je gelijk wil beginnen aan een gezondere levensstijl. Zelfs mijn vriend is overstag en doet enthousiast mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    29
    0
  • aanrader

    Makkelijk te maken dagmenu's, Alles wordt duidelijk uitgelegd.
    Perfect om mee te beginnen als je gezonder wilt gaan leven.
    Lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    24
    0
  • Down-to-earth gewoon goed, lekker en gemakkelijk!

    Het kookboek van de Foodsisters is niet zomaar een van de vele kookboeken. Er zit een persoonlijke passie en verhaal achter van deze twee zusjes en dat merk je. Zij willen je echt helpen een betere versie van jezelf te worden middels beter voedsel, maar dan wel op een toegankelijke manier zonder veel poespas of moeilijke met name vooral hippe ingrediënten. Heerlijke suikervrije recepten die je met plezier maakt en zeker aan je gasten kunt voorschotelen, een aanrader dit kookboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    17
    0
  • makkelijk, snel, simpel, gevarieerd, lekker en gezond....superboek!

    Met weinig poespas toch heerlijke dingen op tafel.
    Recepten met simpele ingrediënten en korte bereidingstijden.
    Ik vind het een erg goede aanvulling op gezond, gevarieerd, makkelijk, snel en smakelijk eten. Kortom een goed (kook)boek met de mooie bijkomstigheid dat je daarnaast ook nog afvalt en suikervrij eet. Voor iedereen die bewuste keuzes wil maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    0
  • Leuk boek

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk vormgegeven, inspirerend en, heel belangrijk, vol makkelijker recepten met normale ingrediënten! Een aanrader voor iedereen die de eerste stappen wilt zetten naar minder suiker.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Makkelijk, lekker & gezond. Vooral de weekmenu's zijn erg praktisch!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Wat een verademing om eens een 'gewoon' kookboek te treffen met recepten voor de doordeweekse dag. De recepten zijn makkelijk, lekker en snel te bereiden. De weekmenu's zijn erg handig en bijkomend voordeel ik ben 2.6 kilo afgevallen :) Ik kan eigenlijk niet wachten tot deel 2!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Eenvoudig koolhydraatarm eten

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • snel te maken
    • snel te maken
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super handig kookboek! Kreeg hem van een collega aangeraden die al een tijdje met koolhydraatarm eten bezig is. Ben er erg blij mee. Er staan simpele menu's in om een start te maken en het is makkelijk uitgelegd. Ik ben al drie kilo afgevallen en heb dankzij dit kookboek van de Foodsisters weer anders maar simpel leren koken. Echt een aanrader!.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Simpel en leuk

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De recepten die in dit boek staan zijn voor iedereen toegankelijk, geen 'rare' ingrediënten die niet in de supermarkt zijn te vinden. Erg leuk en lekker! Ik heb er zelfs 2 cadeau gedaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Super handig en lekker!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Dit is echt een super kookboek met veel lekkere recepten. De recepten zijn super makkelijk. Ideaal kookboek voor mensen met weinig tijd die snel wat op tafel willen toveren. Handig dat er twee weekmenu's in staan zo is het makkelijk om te starten met suikervrij eten. Zeker een aanrader en een leuk cadeau!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 39 euro en 95 cent.
Op voorraad
Nu besteld, vrijdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door DeBoekenafdeling
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via DeBoekenafdeling
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen