Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Frisse start

Kookboek & handboek; Reset je gezondheid; Detox je lichaam; Voel je op je best

Frisse start
Afbeelding 1 van 2

Auteur: Martha Stewart

Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • 336 pagina's
  • 9789021568584
  • januari 2018
Alle productspecificaties

Martha Stewart

Martha Stewart is the author of dozens of best-selling books on cooking, entertaining, homekeeping, gardening, weddings, and decorating. She is the host of The Martha Stewart Show, the Emmy-winning daily syndicated television program, and founder of Martha Stewart Living Omnimedia, which publishes several magazines, including Martha Stewart Living; produces Martha Stewart Living Radio; and provides a wealth of ideas and information on their website. Op bol.com vind je alle boeken van Martha Stewart, waaronder het nieuwste boek van Martha Stewart.

Samenvatting

Gezond, fit en energiek het nieuwe jaar in met Frisse Start van Martha Stewart Living
Frisse start van Martha Stewart is het kookboek voor iedereen die na de feestdagen een kleine reboot nodig heeft. Met praktische informatie en lekkere recepten voor een gezond, 'clean', vrijwel plantaardig en voedzaam menu. Martha Stewart laat, juist ook aan de normale man of vrouw, zien hoe je je gezond, fit en energiek kan voelen, fysiek en mentaal. Met o.a. een simpele 3-day cleanse en een 21-dagen detox. De complete go-to guide voor een energyboost zodat je je op je allerbest voelt!
Martha Stewart is Amerika's bekendste chef en weet als geen ander wat er zich afspeelt in de hedendaagse keuken.

Recensie(s)

De schrijfster, Amerikaanse kookkoningin, heeft in 2014 dit detox-kookboek geschreven. Gezonde recepten, met veel groente, granen en zaden. Voornamelijk plantaardig en ook grotendeels glutenvrij. In het eerste deel geeft ze uitleg over elf leefregels voor een gezonde, deels plantaardige voeding. Hierna een overzicht van voedingsstoffen om te ontgiften en voor een goede spijsvertering, antioxidanten en ontstekingsremmers. In het hoofdstuk 'Voorraadkast' worden vier productgroepen toegelicht en gezonde alternatieven hierbij. Ze eindigt met voorbeelden van een drie- en 21-daagse detoxkuur. Het receptendeel is ingedeeld in de gevoelsmatige kant van de receptuur (aanvullen, herstarten, opladen etc.). Elk recept begint met een korte toelichting, aantal personen, geschiktheid voor gluten-, zuivel-, notenvrij dieet en veganistische voeding. Ingrediƫntenlijst en receptuur zijn duidelijk beschreven. Grote variatie aan inspirerende recepten. De betekenis van de opgegeven voedingswaarde ( Kcal. eiwit, vet, verzadigd vet, cholesterol, koolhydraten en vezels ) wordt niet toegelicht. Bevat dankwoord en lijst van geraadpleegde literatuur. Receptenindex op ingrediƫnt en plaats in het menu. Inspirerende teksten en recepten voor een gezonde leefwijze.

C. Witjens-v.d. Burg

Reviews Frisse start

  • Voordelige koop (2)
  • Goede kwaliteit (1)
  • duurzaam (1)
Schrijf een review
  • Lekker frisse start
    • Voordelige koop

    Leuke informatie en recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Overzichtelijk en makkelijk te lezen boek met heel wat ideetjes
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Praktisch formaat, originele gerechtjes en duidelijke algemene uitleg over voeding

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Martha Stewart
Taal
Nederlands
Afmetingen
32x231x189 mm
Gewicht
1,13 kg
Verschijningsdatum
januari 2018
Druk
1
ISBN10
9021568586
ISBN13
9789021568584

Je vindt dit boek in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Onderwerp
Detoxen, Alternatieve geneeswijzen
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons thuis Magazine

Innovatief! De handige functies van koelkasten anno 2018

De koelkast is al jarenlang een onmisbaar apparaat in iedere keuken. En ze zijn te koop in vele maten en modellen. Dit zijn de 6 handigste en coolste functies

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
20, -
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis

+ bezorgopties

Tooltip
Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.