Gefeliciteerd met je burn-out in 7 stappen weer stralen

Boek omdraaien
Auteur: Marina Schriek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079872541
  • Druk: 1
  • januari 2013
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het boek 'Gefeliciteerd met je burn-out' is geschreven door een bijzondere ervaringsdeskundige. De auteur Marina Schriek heeft zelf twee keer een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen burn-out gaan verdiepen. 14% (!) van de werknemers in 2011 gaf aan burn-outklachten te ervaren. Op een totaal van ruim 7 miljoen werknemers in Nederland komt dit neer op ruim 900 duizend personen. Het gaat dan onder andere om gevoelens van vermoeidheid en van emotionele uitputting. (Cijfers CBS). Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op haar gebied en is een veel gevraagd spreker. Veel bedrijven roepen Marina's expertise in om complete afdelingen door te lichten om burn-out situaties te voorkomen. In de afgelopen 20 jaar heeft Marina het talent ontwikkeld om naar het nut van een verstoring te kijken, of dat nu pijnklachten zijn, je leven gewoon niet zo lekker loopt of omdat je in een complete burn-out zit. Marina heeft zich ontwikkeld tot de top van Nederland. Inmiddels zijn er duizenden mensen door haar geholpen. In dit boek leer je: * hoe je je burn-out kunt accepteren * dat je met een burn-out zeker geen watje bent * dat je burn-out je ongekende lessen biedt * de kracht van jouw dromen kennen * jezelf onvoorwaardelijk te steunen en te waarderen * technieken waarbij je je direct beter voelt * hoe je een burn-out kunt voorkomen Aanbevelingen: Dit is een geweldig zelfhulpboek voor iemand die super- gestresst is of al in een burn-out situatie zit. - Remco Claassen, trainer, spreker & bestseller auteur Dit boek haalt je binnen no-time uit je depressie! - Ria Bettgens, auteur van 'Stoppen met piekeren'

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2013
Afmetingen
Afmeting: 24,5 x 16,5 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Marina Schriek
Redacteur
Petra Versteegh-Vendelmans
Co-redacteur
Petra Versteegh-Vendelmans
Uitgever
Succesboeken.Nl

EAN

EAN
9789079872541

Overige kenmerken

Gewicht
530 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
165 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
245 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.3
van de 5
Aantal reviews: 20
1
1
1
4
13
  • Herkenbaar makkelijk boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Positief makkelijk te lezen boek over een burn out, ook zeer herkenbaar. Een aanrader voor mensen met een burn out om te begrijpen wat het is en wat er gebeurd met je.

  • Duidelijk en herkenbaar!!
    • Heldere boodschap

    Vele dingen in dit boek zijn herkenbaar voor een ieder.
    Duidelijke tips.
    Goed boek voor een ieder!!
    Echt een aanrader.

  • heldere , duidelijk en inspirerend
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    helder, duidelijk, inspirerend, herkenbaar en een openbaring.
    dank je wel voor het delen van de verhalen, de eerlijkheid en openheid.

  • Veranderd je mindset

    Een zeer praktisch boek. Sterk op de persoon gericht, en minder op het ziektebeeld, waardoor je geconfronteerd wordt met je eigen aanpak en houding in het proces. De sleutel tot de oplossing ligt voor een groot deel 'binnen' jezelf, waarbij ik er dan vanuit ga dat de omstandigheden 'buiten' jezelf (werkdruk, etc.) inmiddels genormaliseerd c.q. acceptabel zijn. Het boek veranderd dus je mindset, waarbij de focus sterk op de mogelijkheden komt te liggen in plaats van op de problemen. Een aanpak die werkt. Voor mij in ieder geval duidelijk een positief kantelpunt in het herstelproces.

  • Een waardevolle gids op weg naar herstel en bewustwording!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb vele boeken gelezen over burnout. Wat dit boek uniek maakt is dat het veel informatie geeft over de achterliggende oorzaken en patronen waardoor je burnout bent geraakt. Dit helpt om te snappen wat er aan de hand is als je er midden inzit.
    Maar vooral is het boek gefocust om bewust aan de slag te gaan met dingen die je echt helpen om je beter te gaan voelen!!! En de oefeningen nodigen ook uit om in actie te komen en dat is belangrijk bij een burnout. Het helpt om vanuit jezelf in beweging te komen in plaats van te blijven hangen in alles wat niet werkt.
    Ook een fijn boek als je al wat verder in het herstel proces bent en bewust met jezelf bezig bent om je goed te blijven voelen en te blijven stralen.
    Een waardevolle gids op weg naar herstel, in herstel en vooral om bewust gefocust te blijven bij jezelf.
    Het boek leest gemakkelijk, geeft inzicht, is positief geschreven, de oefeningen zijn praktisch niet zweverig, ervaringsverhalen.
    Een aanrader!

  • Praktisch en bruikbaar
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Het boek “Gefeliciteerd met je Burn-Out” is een leuk en zeer leesbaar boek. Marina Schriek schrijft in een vlotte leesbare stijl wat te doen, als iemand ‘zich zelf voorbij loopt’. De nuttige oefeningen en leuke voorbeelden maken zichtbaar wat je kunt doen en kan leren van het proces. Een aanrader, niet alleen voor mensen die een burn-out hebben, maar zeker ook voor mensen die hen begeleiden en/of willen bijstaan.

  • Raakt de kern van de burnout
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    In plaats van aan de oppervlak te blijven met symptoombestrijding gaat dit boek de werkelijke oorzaak van je burnout aanpakken. Je maakt een reis naar wat jij wilt en belangrijk vindt in plaats van te proberen je omgeving zo aan te passen dat je er geen last meer van hebt. Top boek!

  • Van somber naar vrolijk!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • soms met humor geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zit je niet lekker in je vel, heb je een dip, depressieve gevoelens of (bijna) een burnout??
    dan is het boek een goede eye opener.

    Na een inleidend deel word je "geholpen" om de vaak herkenbaar negatieve situatie zelf te gaan veranderen. Geen moeilijke theoretische benadering maar juist practisch en soms zelfs
    met humor geschreven.

    Het laat zien dat voor velen de zon weer kan en zal gaan schijnen, kortom:
    een echte aanrader!

  • Complimenten voor het boek, heerlijk geschreven.
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Het is alsof Marina Schriek voor mij zit en mij dingen vertelt, uitlegt, voorbeelden geeft en vragen stelt en me tot nadenken en doen stimuleert.
    Een zeer interactief geschreven boek. Het heeft mij weer inzichten gegeven.
    Een waardevol handboek om weer of te blijven stralen!

  • Verandering
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Veranderde mijn kijk op mijn burnout en welke gedachten ik kan inzetten die mij helpen. Letterlijk van burnout naar gelukkig zijn. Super mooi boek en heel herkenbaar . Stapje voor stapje vooruit .

Bindwijze: Paperback
22 50
Uiterlijk 21 mei in huis Tooltip
Verkoop door Belfra 9.4
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Belfra
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Belfra