Geluksfactor 10 In 4 weken naar je doel

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789048841660
  • Druk: 1
  • december 2017
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten én yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2017
Afmetingen
25,7 x 19,7 x 2,7 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789048841660

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
485
Subtitel
In 4 weken naar je doel
Taal handleiding
Nederlands

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 42
1
1
2
13
25
  • Super boek - 1 uit de honderden
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek dat alles heeft, voeding, recepten, beweging, mentale gezondheid en vooral haalbaar en realistisch.
    Groot verschil met alle andere instagram hype boeken die niet houdbaar zijn op lange duur. Zeer goede prijs - kwaliteit!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Helpend handje
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn boek, inspirerend en je kunt jezelf erin herkennen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fijne makkelijke lekkere recepten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een erg fijn boek met lekkere, gezonde en makkelijke recepten! Prettig geschreven en allemaal goede tips, van voeding tot work outs, en positieve mindset tips. Ik ben er heel blij mee en zou dit boek zeker aanraden aan anderen. Je hebt namelijk niet het idee dat je echt een dieet aan het volgen bent maar meer dat je gewoon gezond en lekker eet.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar en duidelijk
    • fijn en leesbaar boek

    Ik heb het niet, omdat ik wil afvallen, maar meer omdat ik een beetje richting zocht in mijn voeding. Ik volg mijn eigen sportschema's en volg dit eetschema. Het is overzichtelijk en prettig/makkelijk om te lezen. Geen ingewikkelde woorden, lekker to the point. Het enige wat ik zou willen is een overzicht van alle boodschappen en totaalhoeveelheden per week. Ik moet nu veel bladeren van schema naar recept en alle hoeveelheden zelf uitrekenen, maar als dat het ergste is..

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek met realistische doelen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Prachtig boek met goede teksten, lekkere en niet moeilijke recepten en zeker haalbare doelen!
    Ben erg blij dat ik dit boek besteld heb!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
  • Een aanrader!
    • Goede kwaliteit

    Een top boek met simpele en super lekkere recepten. Alles wordt zo goed uitgelegd, echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Maakt gezond leven haalbaar
    • duurzaam

    Realistisch (eet/afval)boek dat je leefstijl structureel helpt te veranderen in haalbare stappen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geluksfactor 10 zeker proberen waard!
    • Compleet

    Heel fijn en gevarieerd boek, met yoga oefeningen en duidelijke recepten en opdrachten erg leuk en anders ten op zichte van andere dieet boeken

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Echt de knop omzetten!
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Geluksfactor 10

    Je leest in het boek precies over de struggels die iedereen heeft en hoe je daar mee om
    Moet gaan! Gezond eten kan iedereen maar de knop omzetten, echt fijn boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Goed vanaf € 15,95
Tweedehands

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice