Geluksfactor 10

Een erg fijn boek met lekkere, gezonde en makkelijke recepten! Prettig geschreven en allemaal goede tips, van voeding tot work outs, en positieve mindset tips. Ik ben er heel blij mee en zou dit boek zeker aanraden aan anderen. Je hebt namelijk niet het idee dat je echt een dieet aan het volgen bent maar meer dat je gewoon gezond en lekker eet.

Realistisch (eet/afval)boek dat je leefstijl structureel helpt te veranderen in haalbare stappen.

Geschreven bij Geluksfactor 10

Interessant e-book met lekkere gerechten, workouts en een stukje mindset

Leuk boek met afwisselende recepten

Geschreven bij Geluksfactor 10

Bied je een plan met verrassende recepten en workouts .

Goede kwaliteit en duurzaam, maar aan de andere kant prijzig.

Handig boek met goede tips en makkelijke, gezonde recepten. Goed vol te houden

Geschreven bij Geluksfactor 10

Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

Het is een mooi boek.

Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

Geschreven bij Geluksfactor 10

Leuk en makkelijk toepasbaar. Ook erg lekker. Ik heb het boek niet gekocht om af te vallen, maar voor meer structuur. Die zit er nu zeker in.

Geschreven bij Geluksfactor 10

Je leest in het boek precies over de struggels die iedereen heeft en hoe je daar mee om
Moet gaan! Gezond eten kan iedereen maar de knop omzetten, echt fijn boek!

Prachtig boek geschreven door Carolina! Fijne recepten en de oefeningen zijn super goed te doen. Hiermee kan je echt je doelen halen!

Fijn boek, inspirerend en je kunt jezelf erin herkennen!

Aanrader

Een fijne boek met een dieet dat goed vol te houden is. De recepten zijn duidelijk en lekker!

Enorm leuke en interessante combinatie van sport en voeding, met de focus op gelukkig worden ipv afvallen! Lekker in je vel zitten is het doel, en daarom onderscheidt dit boek zich van de andere honderden gezondheids boeken.

Recepten klinken heerlijk maar mislukken op regelmatige basis, terwijl exact gevolgd wordt wat er in het recept staat. En de auteur van het boek reageert niet op vragen die gesteld worden, ze verdedigd enkel arrogant hoe goed ze zelf alles bedoelt...

Ik heb het niet, omdat ik wil afvallen, maar meer omdat ik een beetje richting zocht in mijn voeding. Ik volg mijn eigen sportschema's en volg dit eetschema. Het is overzichtelijk en prettig/makkelijk om te lezen. Geen ingewikkelde woorden, lekker to the point. Het enige wat ik zou willen is een overzicht van alle boodschappen en totaalhoeveelheden per week. Ik moet nu veel bladeren van schema naar recept en alle hoeveelheden zelf uitrekenen, maar als dat het ergste is..

Eindelijk een boek dat alles heeft, voeding, recepten, beweging, mentale gezondheid en vooral haalbaar en realistisch.
Groot verschil met alle andere instagram hype boeken die niet houdbaar zijn op lange duur. Zeer goede prijs - kwaliteit!

mooie opmaak ,makkelijk en inspirerend te lezen

Mooi boek

Prachtig boek met goede teksten, lekkere en niet moeilijke recepten en zeker haalbare doelen!
Ben erg blij dat ik dit boek besteld heb!