Gewoon gezond. Eet volgens je buikgevoel Eet volgens je buikgevoel

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492626325
  • Druk: 1
  • januari 2018
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Eet volgens je buikgevoel.

Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.

Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2018
Afmetingen
Afmeting: 21,1 x 15,6 x 1,9 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Karolien Olaerts
Uitgever
Horizon

EAN

EAN
9789492626325

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
531 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
211 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.9
van de 5
Aantal reviews: 52
0
0
1
5
46
  • Prachtig en informatief kookboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een zeer mooi boek. Het boek bevat veel informatie maar is zeer begrijpelijk uitgelegd en helemaal niet saai. Het leest heel vlot. De recepten zien er heerlijk en eenvoudig uit. Prachtig vorm gegeven ook en mooie foto's. Aanrader voor iedereen die meer wil weten over gewoon gezond eten!

  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een superboeiend en mooi boek, vol leuke anekdotes en interessante weetjes over gezonde voeding, maar ook met praktische tips en superveel recepten. Heel mooi vormgegeven ook.
    Een aanrader, zeker als je lekker maar toch gezond wil eten. Fijn hoe gemakkelijk het kan zijn. Ik ben fan!

  • Leerrijk, praktisch en leuk om te lezen.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is veel meer dan een kookboek, je kan het probleemloos uitlezen en er meer uitleren of baat bij hebben dan eender welk self-impovement boek.
    Het is geschreven door iemand met veel talent en passie, en dat merk je duidelijk wanneer je het leest.

  • Kwaliteit!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • eerlijk
    • heerlijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Meer dan het zoveelste kookboek... wetenschappelijk onderbouwd, goede en lekkere recepten voor iedereen doenbaar, haar persoonlijk verhaal erbij (moedig!),... een boek van iemand die weet waar ze het over heeft!

  • Interessante lectuur
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooie aanvulling bij online blog: super interessante lectuur, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over voeding, aangevuld met recepten om je in gang te zetten. Geen "klassiek" kookboek met enkel recemten

  • Een ware openbaring
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft me het gevoel begrepen te worden en motiveert me meer dan alle andere voedingsboeken samen! Het is no nonsens geschreven en de inleving is zeer reëel. TOPPER!! en Top madam/schrijfster.

  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Karolien Olaerts’ boeken zijn een must have voor iedereen die meer wil weten over voeding en lekker eten. Online zijn er websites zoals gezondleven.be waar je al veel terugvindt over voeding, maar niet iedereen kent ze en je vindt er ook niet alles. Karolien bundelt veel van die info samen in haar boeken en voegt er haar eigen ervaringen, lessen en kennis uit de voedingswetenschap aan toe. Plus voedzame recepten! Ook het mentale en emotionele luik verliest ze niet uit het oog, alsook het duurzame aspect van eten. Heel waardevol dus. Dit alles met een vlotte en gevatte pen geschreven. Heel blij met haar in ons Vlaamse kooklandschap!

  • Topboek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • eerlijk
    • leuk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een éérlijk boek over eten en gezond eten!
    Geschreven op haar kenmerkende vlotte en eerlijke stijl.
    Dit boek is boeiend, leuk om te lezen, herkenbaar en inspirerend. De recepten zijn héérlijk en de foto's zijn erg mooi!
    Een boek dat iedereen zou moeten lezen!

  • Super interessant boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De combo tussen de blog, Instagram en het boek is super. Van overal krijg je super veel tips die je op je eigen tempo kan toepassen. De boeken geven de volledige info als je op iets bepaald wat dieper wil ingaan. Lekkere receptjes met veeeel groenten!!

  • Super interessant boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Ik heb dit boek in 1 ruk uitgelezen! Een aanrader!

Bindwijze: Paperback
22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

Bijpassende artikelen