Gewoon VolDaan

Luchtige columns over de strijd tegen de kilo's

Boek omdraaien
Uitgever: Adoremi
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789082646047
  • april 2018
  • Paperback
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ze maakt het niet mooier dan het is. De balans tussen op je streefgewicht blijven en toch genoeg genieten van het leven is voor haar net zo zeer een struggle. Daarom kan zij in haar functie als gewichtsconsulente op spontane en zeer eerlijke wijze advies geven aan cliënten en is een eigen grens goed genoeg. Euforische hoogtepunten, maar ook eerlijke momenten van zwakte en vooral luchtige en humoristische anecdotes kun je nu lezen in het prachtige debuut van Danielle Zwanink. Deze bundel is een verzameling van haar blogs, waarin zij openhartig en vol humor schrijft over de - voor velen bekende - strijd tegen de kilo's. Tevens verklapt zij in dit boek een paar heerlijke familierecepten.
Daniëlle Zwanink is in 1970 geboren in Sliedrecht als Daniëlle Muilwijk. Ze is al jaren gelukkig getrouwd en moeder van drie dochters. Nadat het in 2011 gelukt is om blijvend 23 kilo af te vallen is ze gaan leren, om ook anderen te kunnen helpen in de strijd tegen de kilo's. Sinds deze opleiding is ze werkzaam als gewichtsconsulente. Ze heeft inmiddels een praktijk aan huis in Sliedrecht, VolDaan.

Recensie(s)

Het lukte Daniëlle Zwanink om blijvend 23 kilo af te vallen. Ze werd gewichtsconsulente en begon op Facebook te schrijven over haar eigen persoonlijke strijd tegen de kilo's en vooral over het behouden van je gewicht na het afvallen. Mensen die worstelen met hun gewicht doen dat meestal levenslang en het is belangrijk om eenmaal afgevallen kilo's niet meer terug te laten komen. De verhalen kregen enthousiaste reacties en er werd steeds vaker gevraagd om een boek. Behalve dat Daniëlle haar eetgewoontes aanpaste, ging ze hardlopen. In het begin niet langer dan negentig seconden, maar het was een begin. Nu loopt ze de halve marathon. De kilo's blijven een strijd. Op een aansprekende en vrolijke manier lezen we over alles wat te maken heeft met (over)gewicht. Wat mensen allemaal tegen je zeggen en hoe je emoties soms je eetgedrag bepalen. De wilskracht die nodig is om langs de warme bakker te lopen. Stress, hormonen en meer dingen die het allemaal zo moeilijk maken. Alle columns zijn herkenbaar en toveren vaak een glimlach op je gezicht. Geen opgeheven vingertje maar humor en begrip.

J. Jabaaij

4.4
van de 5
5 reviews
0
0
0
3
2
10
  • Grappig
    5
  • Meeslepend verhaal
    1
  • Goede verhaallijn
    1
  • herkenbaar
    1
  • recepten
    1
  • openhartig
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Geweldig!
    • Grappig

    Vanaf de eerste bladzijde tot het eind een super leuk boek. De verhalen zijn erg grappig, met een beetje zelfspot en heel herkenbaar! Dit maakt het boek erg leuk. Doordat het allemaal korte verhalen zijn leest het boek makkelijk weg. Er zitten een aantal recepten in verwerkt, die erg lekker zijn. Zeker een aanrader als je even heerlijk wilt lachen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Grappige columns over het gevecht met de weegschaal
    • Grappig
    • openhartig
    • bewustmakend

    Daniëlle Zwanink, ook wel bekend als ‘VolDaan’, is gewichtsconsulente en trakteert haar Facebook-volgers regelmatig op hilarisch herkenbare columns over haar eigen strijd tegen de kilo’s. Deze teksten zijn nu gebundeld in het boek ‘Gewoon VolDaan’, waarin ze de lezer een openhartig kijkje geeft in haar eigen leven en haar gevecht om niet in een ongezond patroon terug te vallen. Omdat Daniëlle een plaatsgenoot van mij is – en omdat haar columns zo leuk zijn – volg ik haar al een tijdje en kon ik het dus niet laten om dit boek toe te voegen aan mijn collectie.

    Laat ik beginnen met het volgende: ‘Gewoon Voldaan’ is géén zelfhulpboek. Het is ook geen boek waarin je met een belerend vingertje verteld wordt wat je wel en niet mag eten of wat je moet doen om een fitgirl te worden. Integendeel.
    Het is een heerlijk luchtige compilatie van ongeveer tachtig columns – en vier recepten - over allerlei onderwerpen; van boodschappen doen tot bezoekjes aan de camping, van corrigerend ondergoed tot aan het verzinnen van smoesjes en van de overgang tot een praatje over poep, maar wel altijd met als rode draad het gevecht tegen overgewicht.
    Ondanks (of eigenlijk juist dankzij) dit feit, slaagt Daniëlle er in om de lezer bewuster naar zijn/haar eigen eetpatroon te laten kijken, vooral omdat de teksten zo beschamend herkenbaar zijn. Door zich kwetsbaar op te stellen en te vertellen wat haar eigen zwaktes en valkuilen zijn, zet ze je aan het denken.

    In haar columns is VolDaan verfrissend openhartig en deelt ze (bijna) alles. Ook de verdrietige momenten in haar leven en het gevaar om daarop te gaan troost-eten.
    Omdat de toon allesbehalve autoritair is, komt de achterliggende gedachte dubbel zo hard binnen.
    “Maar even voor alle duidelijkheid: ik mág alles, maar ik maak zelf de keuze of ik wel of geen gebak, chips enzovoorts neem. En weet je wat? Ik laat jou ook vrij in jouw keuze. Echt waar! Ik ben niet van de verjaardagspolitie.” (pagina 37 – ‘Eigen baas’)

    Omdat de columns kort zijn, leent dit boek zich uitstekend om ‘snel tussendoor’ te lezen. Zelf had ik het hierdoor binnen 24 uur uit. Het nadeel daarvan is, dat het lijkt of er regelmatig in herhaling wordt gevallen. Maar als je in je achterhoofd houdt dat het hier om columns gaat die normaal gesproken met tussenpozen van enige dagen – of zelfs langer – geplaatst worden, is dit heel begrijpelijk en niet storend.

    Al met al is dit een heerlijk boek om tijdens de komende warme dagen in de tuin met een lekkere cocktail – eeeh, ik bedoel natuurlijk glas water met schijfje citroen - in je hand te lezen. Het leest heerlijk weg en onbewust steek je er ook nog eens iets van op. Licht van tevoren wel je buren even in, want lachsalvo’s zijn absoluut gegarandeerd!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hilarisch herkenbaar
    • Grappig
    • herkenbaar
    • recepten

    Grappig boek vol met colums over de strijd die we allemaal wel kennen: meer snoepen/eten dan we eigenlijk zouden moeten doen. In één ruk uitgelezen, vermakelijk. Licht uit, zelfspot aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • er valt nog genoeg te lachen...
    • Grappig
    • Meeslepend verhaal
    • Goede verhaallijn

    Wat een heerlijk boek heeft die Danielle Zwanink geschreven. De colums die ze schrijft zijn zo herkenbaar, heerlijk luchtig geschreven. Maar op zo'n manier dat je toch aangemoedigd wordt om wat gezonder te gaan leven. In twee dagen uitgelezen.... Kom maar op met deel 2 !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Grappig

    Wat een geweldig boek, met zoveel humor geschreven. Tis zo herkenbaar allemaal, net alsof je over jezelf leest

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 14,5 x 1,5 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Daniëlle Zwanink
Redacteur
Judit van Tuijl
Co-redacteur
Ina Schouw
Uitgever
Adoremi

EAN

EAN
9789082646047

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Subtitel
Luchtige columns over de strijd tegen de kilo's

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Type boek
Columns
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
19, 95
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)