Gezond genieten met Sonja
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789078211105
- 13 november 2007
- 226 pagina's
Samenvatting
De nieuwe en meest complete uitgave van Sonja Bakker!
De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe.
Gezond genieten staat centraal in het boek en daarom heeft Sonja ditmaal ook aandacht besteed aan de feestelijk gedekte tafel voor de speciale gelegenheden. Dit onder meer door vier feestelijke drie-gangenmenu's, maar ook van tapas, brunches en high tea kunnen we verantwoord genieten.
Belangrijk onderdeel in het boek is de motivatie om je gezonde levensstijl vol te houden en te genieten van deze ommekeer in je leven. Daarom zijn in deze uitgave boeiende verhalen uit de praktijk opgenomen van mensen die nog dagelijks genieten van die belangrijke stap die ze destijds hebben genomen.
In de 11 hoofdstukken besteedt Sonja eveneens aandacht aan de motivatie en heeft ze tientallen vergelijkingstabellen opgenomen die hun praktisch nut al ruimschoots hebben bewezen. Maar een belangrijk bestanddeel van 'Gezond genieten met Sonja' bestaat uit culinaire menu's voor sfeermaaltijden met familie en vrienden. Met deze speciaal samengestelde feestmenu's, die bestaan uit voor-, hoofd-, en nagerechten heeft Sonja een nieuwe dimensie aan haar methode toegevoegd. En ook de speciale recepten voor tapas en high tea zijn allemaal 'Sonja proof'.
""Gezond genieten met Sonja"" is een verrijking van (en aanvulling op) de bestaande titels van Sonja Bakker en geeft een ieder, voor wie de juiste balans tussen een gezond lichaam en een gezonde geest een levensvoorwaarde is, nieuwe inspiratie."
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 november 2007
- Aantal pagina's
- 226
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- S. Bakker
- Tweede Auteur
- S. Bakker
- Hoofdredacteur
- H. Vos
- Tweede Redacteur
- H. Vos
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij de Zonnestraal B.V.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 227 mm
- Product hoogte
- 14 mm
- Product lengte
- 238 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 227 mm
- Verpakking hoogte
- 14 mm
- Verpakking lengte
- 238 mm
- Verpakkingsgewicht
- 903 g
EAN
- EAN
- 9789078211105
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
sonja bakker
Positieve punten
- Compleet
- Praktisch
Een fijn en helder boek zonder moeilijke dieeeten.
Voor mij een must dat er iemand verteld wat ik moet eten en 5 kilo afgevallen in 6 weken!Vond je dit een nuttige review?270 -
Lekkere recepten!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
We hebben al andere boeken van Sonja Bakker maar we vonden het eten altijd wel een beetje saai. Met dit boek brengt ze daar verandering in. Achterin het boek staan veel lekkere recepten. Dieten hoeft dus geen straf te zijn. We zijn al beiden 6 kilo kwijt in 3,5 week zonder het gevoel te hebben dat we hongeren! Een succes dit boek.
Vond je dit een nuttige review?250 -
Prachtig boekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Rijk geillustreerd
Zoals de voorgaande die ik kocht van Sonja is ook dit boek weer een goed en duidelijk boek om wat gezonder te koken.
Duidelijke beschrijvingen en iedereen kan het klaar maken.Vond je dit een nuttige review?240 -
makkelijk afvallen
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Het is een fijn boek. Ben nu 4 weken bezig en 6.5 kilo afgevallen zonder dat ik er iets van merk, kan heel lekker en genoeg eten en heb dan ook absoluut geen honger . Vind het ook een leuk boek om de ervaringen van andere mensen te kunnen lezen en er staan veel nuttige tips in. Ik vind het boek dan ook echt een aanrader voor iedereen die wil afvallen en toch ook lekker wilt eten
Vond je dit een nuttige review?220 -
Mooi en handig boek!
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
Ik ben in middels mijn gewicht aan het stabiliseren, haal regelmatig recepten uit het boek. Wat ik erg handig vind, is de tips die erin staan, over bijvoorbeeld uit eten gaan, en ook staan er handigheidjes in over Sonjaproof omgaan met feestdagen!
Ga ervoor, met dit boek gaat het je zeker lukken!Vond je dit een nuttige review?140 -
Gezond afvallen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
Veel handige tips, heerlijke menu's en speciale recepten voor feestdagen. Wel jammer dat je steeds andere producten moet eten, waardoor je met hele voorraden van alles blijft zitten of zelfs weg moet gooien. Ik doe dit dieet alleen en mag een keer één sinaasappel, één keer per week 1 of 2 cracottes, een schaaltje rauwkost (wat doe ik met de rest?)enz. Ik pas het dieet dus noodgedwongen wat aan, maar ben al wel 3 kilo kwijt in goed 2 weken tijd. Je hoeft geen honger te lijden met dit dieet.
Vond je dit een nuttige review?231 -
Moeilijk maar heel smakelijk
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Het is altijd weer lastig om je slechte eetgewoontes te laten varen en weer te gaan 'opletten'. Gelukkig helpt dit boek van Sonja hier prima bij. Veel weekmenu's, veel heerlijke recepten waar het hele gezin van smult.
Sonja maakt met dit boek lijnen een stukje makkelijker en nog smakelijk ook.Vond je dit een nuttige review?120 -
het eten komt voor de bakker
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
eenvoudige gezonde gerechten
Vond je dit een nuttige review?120 -
lekker gezond kokenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Weer zo1n goed boek om lekkere dingen uit te koken en daarna lekker met het hele gezin op te eten.
Goed overzichtelijk boek, een boek dat je niet wilt missen.Vond je dit een nuttige review?110 -
Veel recepten!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Dit is het tweede boek dat ik gebruik, bij de eerste ben ik 22 kilo lichter geworden, nu na 2jaar een kilo of 6 gegroeid vandaar dat ik nu dit boek heb besteld.
Nu bezig met de tweede week van dit boek, bevalt prima en natuurlijk heerlijke recepten!!!!Vond je dit een nuttige review?161
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 95 cent. De adviesprijs is 19 euro en 95 cent. Je bespaart 15%.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Jon's Bookshop
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Jon's Bookshop
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.