Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Gezond leven doe je zo!

voeding, beweging, ontspanning

Taal: Nederlands
29 reviews
4.6 van de 5 (29 reviews)
Gezond leven doe je zo!
Afbeelding 1 van 2

Auteur: Jennifer en Sven

Tooltip
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • 208 pagina's
  • 9789021559391
  • juli 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Sven & Jennifer, de oprichters van de website Voedzaam & Snel, schreven eerder Het Groene Smoothie Boek en komen nu met Gezond leven doe je zo!, een lifestyleboek over gezonde voeding, beweging en ontspanning voor jonge (en oudere) mensen met een druk leven. We hebben immers allemaal een overvolle agenda en leiden een gehaast bestaan, maar zijn meer dan ooit geïnteresseerd in gezond eten en bewust leven. Sven & Jennifer laten zien wat nu wel en niet gezond is. Zij gaan daarbij uit van betaalbare producten die gewoon in de supermarkt te koop zijn. Het boek bevat 100 gezonde recepten, weekmenu's en overzichtelijke boodschappenlijstjes. Daarnaast gaan zij in op het belang van voldoende beweging en ontspanning, zaken die er in ons drukke bestaan nogal eens bij inschieten.

Reviews Gezond leven doe je zo!

  • Goede recepten (18)
  • Mooie foto's / uitvoering (12)
  • Praktisch (11)
  • Inspirerend (9)
  • Verrassend (5)
  • eenvoudig geschreven
  • Weinig verrassend (2)
  • weinig theoretische inhoud
  • niet alle gerechten geven een voldaan gevoel
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Fijn boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Mooi overzichtelijk boek, duidelijk omschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Abcd
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    Niet veel nieuws

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk, gezond en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Heel fijn boek, met makkelijke en lekkere recepten!! Een aanvulling op de gezonde levensstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Dit boek wou ik al zo lang hebben en ik heb ze nu eindelijk! En ik ben er super blij mee :)

    Het is niet alleen een boek met recepten er wordt ook andere dingen in uitgelegd zoals voeding, beweging en ontspanning. Er wordt in uitgelegd welke voedingstoffen goed en belangrijk zijn en welke niet. Er is zelfs een tabel met voedingsproducten die je mag eten of af en toe mag eten of zelfs liever niet. Ook vertellen ze dat beweging belangrijk is, gezond leven is een life style.

    Je hebt dan natuurlijk ook de recepten. Wat ik er zo leuk aan vind is dat deze super makkelijk en snel te maken zijn en dit ook met ingrediënten gemaakt zijn die je kan vinden in je supermarkt bij je in de buurt en dat je niet naar één of andere dure bio winkel moet gaan voor ingrediënten waarvan je nooit hebt gehoord.

    Het is een leuk boek om te lezen, met leuke en mooie foto's. Als je meer groenten en fruit wilt gaan eten is dit boek voor jou! Het is echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Eenvoudig gezond en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek voor mijn verjaardag gekregen. Ik had het boek nauwelijks uitgepakt of het ging de groep mensen al rond, die vervolgens erg te spreken waren over de recepten en de waanzinnig mooie en overzichtelijke opmaak van het boek. Nu eenmaal het boek in gebruik vind ik het een heel fijn boek. De recepten zijn goed te maken. Normaal gesproken haak ik bij te moeilijke recepten in een kookboek af, maar dat is hier absoluut niet het geval. De informatie die in het boek staat is niet heel vernieuwend als je al veel over voeding hebt gelezen, maar het is een mooi beknopt overzicht. Erg fijn dat er geen calorieën bij de recepten staan maar alleen de hoeveelheid vezels, vitaminen en mineralen. Kortom een top boek voor snelle gezonde maaltijden.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Niet zo vernieuwend
    • Weinig verrassend

    Als je al het eea weet op het gebied van voeding, is deze niet zo interessant.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Een handig en leuk kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een leuk en handig kookboek.
    Zeker de uitgebreide informatie over producten is een leuke toevoeging.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Erg leuk boek, staan vernieuwende recepten in. Mooi vormgegeven, en het eten is vrij makkelijk te bereiden en divers.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn maar klein
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • weinig theoretische inhoud

    Ik vind het een superboek. Enorm interessant hoe ze schrijven over een gezonde levensstijl. De lengte van de diepgang achter de gezonde levensstijl had wat mij betreft langer gemogen. Er staan erg veel recepten in. Dat is wel fijn. Toch had ik liever meer achtergrondinformatie en theoretische inhoud.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Gezond leven doe je zo
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel leerzaam en nuttig boek vol goede recepten.
    En er staat heel veel nuttige en leerzame achtergrond informatie over voeding in dat echt de moeite waard is om te lezen.
    Je krijgt beter inzicht over koolhydraten.
    Het is niet alleen informatie en leestekst dus laat je niet afschrikken het boek zit vol heerlijke en makkelijk te bereiden recepten.
    Een goed boek om je eigen leefstijl eens goed onder de loep te nemen.
    Het is makkelijk te lezen ik vind het echt een aanwinst en zelf heb ik heel veel kookboeken maar deze springt er met vlag en wimpel echt bovenuit.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Super leuk en goed boek .. Met heerlijke recepten .. Favoriet van al mijn kookboeken en ik heb er veel ..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Makkelijke en heerlijke gezonde recepten , er is overzicht in het boek en goed leesbaar!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • İs mooi boek
    • Goede recepten

    Zijn lekker reccepten en makkelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Gezond leven doe je zo!

    Super goed boek leuke en lekkere recepten veel uitleg over alles handige boodschappenlijstjes echt de moeite waard

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een gezond en informatief boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • eenvoudig geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Niet alleen lekkere, gezonde recepten zijn te vinden in dit boek, er is ook de nodige achtergrondinformatie geschreven over wat suiker doet, wat e-nummers zijn en wat die doen. Dit alles is op een eenvoudige, begrijpelijke manier beschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Erg prettig boek! Ik heb zeer veel aan het advies. Heerlijke recepten. Kortom zeer de moeite waard om te kopen en levenswijze te veranderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goed boek!

    Mooi en eenvoudig kookboek. Absoluut een aanrader! goed boek als je je eetpatroon om wilt gooien naar een wat gezondere levensstijl. De gerechten zijn niet al te moeilijk. Goed boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!

    Het is een prachtig boek met een goede uitleg en heerlijke recepten. Ben er super blij mee!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Heerlijke recepten met mooie smaken. Je proeft de pure ingrediënten in de recepten erg mooi tot zijn recht komen. Er is voor ieder wat wils en de familie eet heerlijk mee. Een boek wat minstens één keer per week uit de kast komt. Goede duidelijke beschrijvingen!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Geweldig kookboek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik heb minstens tien kookboeken in mijn bezit, maar deze staat bij mij op nr 1.
    De gerechten zijn simpel, geen lastige ingrediënten en gezond. Perfect!
    Het boek heeft ook een hele leuke frisse uitstraling.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • eindelijk een boek wat verteld hoe het zit

    Fijn boek duidelijke uitleg wat goed is en slecht. Lekkere recepten en niet al te moeilijk

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • gezond leven doe je zo

    Geweldig kookboek. Leuke schrijvers. Heerlijke recepten makkelijk te maken en niet duur

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Leuk en mooi boek!

    Leuk, mooi en goed boek om cadeau te geven aan mensen die weer nieuwe en lekkere gerechten willen maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Gezond leven doe je zo..
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • super!!
    • wanneer verschijnt deel 2?
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben geen kookboekenfan en zeker geen keukenprinses, maar dit boek is echt de moeite!
    Het is geen kookboek, het is een way of living! Superlekkere, gezonde en voor al snelle en makkelijk te bereiden gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek met goede, gezonde en vooral eenvoudige recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • leest lekker weg
    • niet alle gerechten geven een voldaan gevoel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met een gezin van vijf valt het niet mee om gezond, lekker en vooral snel te koken op een manier die voor zowel de kids als onszelf kan bekoren. In dit boek staan genoeg goede recepten die makkelijk te bereiden zijn en belangrijker nog: de ingrediënten zijn gewoon in een normale supermarkt te koop. Geen gedoe dus met gekke superfoods of andere fratsen. Gewoon lekker koken met pure ingrediënten en voor ieder wat wils! Ons enige minpuntje is dat de recepten van de meeste gerechten zo gezond zijn, dat een toevoeging van een pasta o.i.d. ons vaak een net meer voldaner gevoel geeft (wij zijn geen extreem grote eters).

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Mooie aanwinst in je boekenkast
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Ik heb al vrij veel boeken van dit genre maar vond dit toch een erg leuke aanwinst. De info vond ik leuk om te lezen en ik vind de recepten lekker, makkelijk en gezond. Alleen al door naar de mooie foto's te kijken voel ik me al gezonder:-)

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Lekker 'gezond' boek met korte uitleg en heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gezond eten hoeft niet vies en saai te zijn! Dat laat dit boek des te meer zien. Daarnaast vond ik de korte inleiding prettig en niet met al te veel poes pas en power food. De Power food hype is inmiddels weer een beetje over, nietwaar? Heerlijke recepten: o.a. Lasagne met Aubergine, Groene Smoothie en Tomatentapenade. Mijn vriend en ik zijn om! Niet alles is misschien even verrassend maar het helpt mij om meer houvast te geven in mijn eet/leef patroon. De mooie foto's zijn een goede aanvulling. Ik zeg: kopen als je gezonder wilt gaan leven :).

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Top boek!

    Het boek gezond leven doe je zo is een boek waar iedereen iets aan heeft! En wat je zeker in de kast moet hebben staan! 1 van mijn favorieten recepten is een salade recept met de watermeloen, feta en munt. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Snel, lekker en gezond eten en tips voor een healthy lifestyle
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na het eerste boek van Jennifer en Sven (smoothies) direct deze gereserveerd. Gisteren op release in de bus gekregen en ik ben enthousiast! Het is een lifestyle boek met een heldere en duidelijke uitleg over voeding, beweging en ontspanning als onderdelen van een gezond leven. Het geeft achtergrondinformatie over voedingsstoffen en de opbouw van een gezonde maaltijd. Hierdoor kun je ook zelf bewustere keuzes maken en/of aanpassingen doen bij het samenstellen van je maaltijd of recept. In het boek vind je ook een tabel met voedingsmiddelen waarvan wordt aangegeven hoe gezond ze zijn en goed of minder goed passen bij een gezonde voeding. Ook zijn er weekmenu's toegevoegd. De recepten zijn makkelijk, niet te veel ingrediënten en ook goed verkrijgbaar. Verrassend simpele recepten veelal die zeker uitnodigen om te gaan proberen. Elk recept is voorzien van een foto. Vormgeving is in lijn met hun blog en eerdere boek en ziet er goed uit. Ik heb al twee recepten gemaakt, een ontbijtmousse met boekweit, een aangepast recept op basis van een ontbijtsmoothie met onder andere perziken en een mango-kokoscake. Die staat nu in de oven en het ruikt hier heerlijk!
    Kortom, aanrader dit boek!

    Mijn foto(s)
    Mango-kokoscake
    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Jennifer en Sven
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
22x271x197 mm
Gewicht
811,00 gram
Verschijningsdatum
juli 2015
Druk
1
ISBN10
9021559390
ISBN13
9789021559391
Doelgroep
Volwassenen

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Lifestyle
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2015
Verschijningsvorm
Hardcover
20, -
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avondbezorging (tussen 18:00 en 22:00 uur) en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (11)
Tweedehands
vanaf € 13,25
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.