Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Gezond leven met mindfulness

Handboek meditatief ontspannen. Effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Gezond leven met mindfulness
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Jon Kabat-Zinn
Uitgever: Altamira
  • Nederlandstalig
  • 575 pagina's
  • 9789401301534
  • juli 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven.

'Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven.'
Thich Nhat Hanh

Reviews Gezond leven met mindfulness

  • Toegankelijk (7)
  • Inspirerend (6)
  • Praktisch (6)
  • Compleet (6)
  • vrij kleine letters
  • een dik boek dat kan wat overweldigend zijn
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Gezond leven met mindfulness

    Een heel goed boek. Zeer leerzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Geschreven bij Gezond leven met mindfulness

    Misschien 'het' standaardwerk te noemen als het over mindfulness gaat.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader
    • Toegankelijk
    • Compleet

    Een heel serieus werk, heel goed uitgelegd en duidelijk verstaanbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Absolute aanwinst
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ontzettend mooi en boeiend boek. Absolute aanrader voor iedereen die in deze turbulente tijd een houvast zoekt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed en Helder
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Een goed en helder geschreven boek. Bij aanschaf van dit boek is het mijn inziens niet nodig nog tal van andere boeken over dit thema aan te schaffen. Zeer volledig.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch en veelomvattend boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Dit boek heb ik gelezen toen het in het Nederlands uitkwam, ik geloof in 2002. Het heeft me moed en inspiratie te gegeven als het niet zo wilde lukken met mediteren. Het zette me weer op een goed spoor als ik tijdelijk het mediteren eraan had geven. En als het maanden achtereen goed ging met het mediteren , verdiepte het mijn meditatie. De schrijver komt op mij over als een genuanceerd man die ongelooflijk goed de voordelen van een aandachtig leven weet te beschrijven, maar ook wat het je kost aan energie en tijd. Geen gemakzuchtig boekje met tips maar een fantastisch naslagwerk. Ik heb onlangs de herziene versie aangeschaft. Voor iedereen die geïnteresseerd is in dit onderwerp; een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Start van een nieuwe levensingesteldheid
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Interessant boek dat je doet stilstaan bij het jachtige leven van deze tijd. Er wordt je geleerd om letterlijk niets te doen en hierdoor de rust in jezelf terug te vinden. Boeiend!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Hoe kun je bewuster en gezonder leven

    Geschreven bij Gezond leven met mindfulness

    Dit boek is een klassieker. De moderne mindfulness therapie is hierop gebaseerd. Een aanrader voor iedereen die bekend wil worden met mindfulness en hiermee aan de slag wil gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 2 Ongepaste review?
  • Geweldig en inspirerend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel prettig boek als je met mindfulness bezig bent. Het kan je beoefening echt verdiepen. En als je wat gebrek hebt aan motivatie dan inspireert dit boek je weer om verder te gaan met je mindfulness beoefening.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Helder beschreven, fijn boek, diverse meditatie en yoga oefeningen met voorbeeldtekeningen erin. Erg blij met dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • mindfulness praktisch en wetenschappelijk uitgelegd
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • vrij kleine letters
    • een dik boek dat kan wat overweldigend zijn

    Als je je wilt verdiepen in mindfullnes en meditatie is dit boek een prachtig werk omdat het zowel de diepte in gaat en wetenschappelijke uitleg geeft in begrijpelijke taal als heel praktische info geeft. Tips hoe je kunt starten met mediteren en op welke manier je daar het meest baat bij kunt hebben. Indrukwekkend en simpel tegelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Jon Kabat-Zinn
Taal
Nederlands
Vertaald door
Marijke Koekoek Marijke Koekoek
Afmetingen
43x244x170 mm
Gewicht
1,20 kg
Verschijningsdatum
juli 2014
Druk
1
ISBN10
9401301530
ISBN13
9789401301534

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Meditatie
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2014
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Interview met Sander Verheijen: "Het gaat om de kracht waarvan je zelf geen idee hebt dat die in je zit, tot je hem keihard nodig hebt"

Lees hier het interview met Sander Verheijen over het vaderschap, tegenslagen, toekomstdromen en zijn boek Ik kan er nét niet bij.

Lees volledig artikel
32, 95
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Wat is de Engelse originele titel van dit boek?

    Ik zoek het boek"Full Catastrophe Living",Using the Wisdom of your Body and Mind to for Stress, Pain, and Ilness in het Nederlands.

    • Beste Agafee, dit is inderdaad de Nederlandse vertaling van Full Catastrophe Living. Groet, Sophie van bol.com

      Vond je dit antwoord nuttig?
    • "Full Catastrophe Living" is de Engelse titel. Gezond leven met mindfulness is de Nederlandse vertaling.

      Vond je dit antwoord nuttig?
    Login om deze vraag te beantwoorden