Gezond slank met de Foodsisters

Makkelijke, suikervrije en koolhydraatarme recepten

Boek omdraaien

Uitgever: Nieuw Amsterdam

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789046822654
  • november 2017
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting



Door goed en gezond te eten, krijg je meer energie en zit je lekkerder in je vel. Je hoeft niet altijd een streng dieet te volgen om kilo's te verliezen, een paar simpele aanpassingen in je voeding zijn soms al genoeg. Met Gezond slank met de Foodsisters ontdek je dat koolhydraatarm en minder suiker eten helemaal niet moeilijk hoeft te zijn, en zelfs heel goed smaakt. Je leert lekker en gevarieerd te eten met vooral veel groenten. Alle recepten zijn eenvoudig te bereiden met ingrediënten die je in de supermarkt kunt kopen en alle gerechten staan in een mum van tijd op tafel. Gezond slank met de Foodsisters bevat twee handige weekmenu's.


"Ben jij een onverbeterlijke zoetekauw? Met de Foodsisters ben je daar zo vanaf!' Libelle

"De vrouwen laten zien dat minder suiker eten heel makkelijk, lekker en gezond kan zijn.' LINDA.


"Makkelijke recepten die je zelfs zonder boodschappenlijstje kunt onthouden, precies wat we willen. En wil je een kilootje kwijt? Spiek dan snel bij de koolhydraatarme weekmenu's boordevol zusterliefde.' Jamie Magazine

Lees de eerste pagina's

4.4
van de 5
56 reviews
2
2
4
13
35
94
  • Goede kwaliteit
    35
  • Voordelige koop
    18
  • duurzaam
    12
  • Toegankelijk
    10
  • Heldere uitleg
    10
  • Praktisch toepasbaar
    9
8
  • prijzig
    3
  • Weinig verrassend
    1
  • veel van hetzelfde
    1
  • voor mij mogen er nog wel meer recepten in.
    1
  • weinig vernieuwends
    1
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • makkelijk voor als je wilt afvallen
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Ik ben nu twee weken bezig met de weekmenu's en ik ben heel erg enthousiast. Wat een heerlijke recepten. En natuurlijk mijn gewicht gaat weer naar beneden. Vanwege mijn leeftijd, 54, is het extra lastig om kilo's kwijt te raken. Tot voor kort bleef ik steeds op hetzelfde gewicht maar nu ik meer variërend eet gaan ook de kilo's er weer af. Een aantal recepten uit het boek zijn zeker een blijvertje, met name het bloemkoolrijst recept, zelf gemaakt brood en de huzarensalade zijn favoriet. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om met dit kookboek te beginnen. TOP!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • een leuk boek voor als je van zuivelspread en courgettes houdt
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Weinig verrassend
    • veel van hetzelfde

    De smaak van het eten is redelijk goed, de porties zijn vrij groot en het is veel van hetzelfde. Met mijn gezin dat bestaat uit 6 personen (waaronder 2 pubers) heb ik aan vier porties meer dan genoeg. De tijd die staat aangegeven moet ik helaas ook vaak verviervoudigen. Heb net de lasagne gemaakt, ben een uur bezig geweest en sorry, maar aubergines kun je echt niet met de kaasschaaf snijden. De ingredienten die ik nodig zou hebben (ik heb het verviervoudigd) passen niet in een ovenschaal die normaal gesproken voor 4 personen groot genoeg is.

    Vond je dit een nuttige review?
    14 5 Ongepaste review?
  • Super koolhydraatarm
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Echt super weer een vlot en mooi kookboek.
    Top om weer te gebruiken in de keuken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Jammer
    • Goede kwaliteit

    Voegt niets toe en vegetariërs hebben er niet veel aan

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vanmiddag het nieuwe boek van de Foodsisters ontvangen en wat een feest!
    De recepten zijn duidelijk, verrassend, veelzijdig, makkelijk te maken en echt goed te combineren binnen een gezin met kleine kinderen wat voor mij persoonlijk erg belangrijk is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aantrekkelijk vormgegeven en origineel
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel aantrekkelijk vormgegeven kookboek met mooie foto's. De recepten zien er simpel uit. Soms een beetje vergezocht qua combinatie, maar wellicht als ik het maak is het wel een enorme vondst. Met weekmenus voor als je graag wat hulp wilt met minder koolhydraten eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Perfect!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Eindelijk een boek met recepten die iedereen in een handomdraai maakt. Gezonde voeding hoeft niet saai te zijn. Genieten met volle teugen staat voorop! Dit boek is een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top service!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • prijzig

    Erg leuk boek met lekkere gerechten erin! Zeker aan te raden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • leuke recepten, snel te maken
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Goede tips om gezonde gerechten te bereiden. Ik heb nog lang niet alles geprobeerd, maar wat ik eruit gemaakt heb was heerlijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • heerlijk eten en bruisend gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • nieuw inzicht in gezond en lekker eten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Originele gezonde makkelijke en heerlijke recepten waar je energie mee op bouwt !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Leuke recepten en makkelijk en snel te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mooi & praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • mooie foto's
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Superblij dat er weer een kookboek van de Foodsisters uit is! Dit keer met nog mooiere foto's maar gelukkig ook zoals boek 1 handige weekmenu's en hele makkelijke en gezonde recepten waarvan je gezin ook gewoon kan mee eten. Ideaal!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Weer een erg mooi boek! Veel leuke, nieuwe en makkelijke recepten. En wat erg fijn is dat ze veel informatie en uitleg geven over suiker en koolhydraatarm eten. Het boek bewijst dat koolhydraatarm eten zeker niet saai en moeilijk hoeft te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader dit foodsister boek!

    Mooi boek met fijne week menu's om gezond te eten maar toch lekker. Zit voor ieder wat wils bij en gemakkelijk te bereiden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Enthousiast
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Weer veel leuke recepten die makkelijk te bereiden zijn. Voelt echt niet als een dieet. Ingrediënten zijn gewoon bij supermarkt te koop en ik ben dus niet extra tijd kwijt langs allerlei natuur winkels.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een handig overzichtelijk boek met mooie recepten, goeie tips om het dieet te volgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel handig boek
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik vind de recepten heerlijk, goed te maken met ingredienten die je gewoon kan kopen. ik ben er heel blij mee

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mijn favoriete levensstijl
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een boek vol heerlijke , makkelijk te bereiden gerechten , toetjes , baksels en tussendoortjes! Afvallen en gezond , suikervrij leven is nog nooit zo makkelijk en lekker geweest! Ik ben om , dankzij The Foodsisters.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • levensstijl of dieet?
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Ik kocht door boek om mijn gasten die deze levens stijl volgen een diner te kunnen voorschotelen. Het is meer een dieet achtig boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond, makkelijk, snel in huis kookboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het is top kookboek, met gezonde en makkelijk snel te maken recepten. Bestelling bij bol.com snel in huis

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijke recepten en toch gezond
    • Voordelige koop

    een heel fijn boek met erg gevarieerde recepten die erg smakelijk zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een boek vol rotzooi haha
    • Matige kwaliteit

    Het is slordig geschreven en bevat veel fouten, de bladen laten los dus het boek is ook slordig in elkaar gezet. Jammer!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Geweldig leerzaam boek
    • Goede kwaliteit

    Het is een fantastisch boek mooi geschreven, en een heel goed dieet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Begin eenvoudig koolydraatarm.
    • allemaal niet te ingewikkeld.
    • voor mij mogen er nog wel meer recepten in.

    Een mooi boek om te beginnen om koolydraatarmer en minder zoet te gaan eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Perfect
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn boek, staan hele lekkere en makkelijke recepten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Prima recepten en ik vond het fijn dat ze meestal voor 1 persoon zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • makkelijk te maken recepten

    Wat ik goed vind aan dit artikel: makkelijk te maken recepten .

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • standaard boek foodstisters
    • Goede kwaliteit
    • mooi overzichtelijk boek
    • weinig vernieuwends

    kiezen ander boek van foodsisters, niet echt iets nieuws

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed kookboek
    • Goede kwaliteit

    Heerlijke, gezonde en makkelijk te maken recepten en handige tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dut is genieten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een mooi boek met heerlijke gezonde recepten. Due makkelijk te maken zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond, makkelijk en vooral lekker
    • Goede kwaliteit

    Makkelijke recepten, ingrediënten die makkelijk verkrijgbaar zijn. En het smaakt lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekker en gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    fris uitziend boek, duidelijk beschreven recepten, helemaal top.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Foodsisters, een boek om te hebben.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed bruikbaar boek met veel informatie en recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lifesaver. ;-)
    • Goede kwaliteit

    Superinteressant boek, gemakkelijk te volgen, superlekker en helpt !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Prijzig moet ik zeggen, maar goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Smakelijk eten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede recepten en mooi boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede aanvulling

    Goede aanvulling op het eerste boek van de Foodsisters

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond eten
    • Goede kwaliteit

    Het is leuk boek waar je veel tips kunt uithalen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond!
    • Goede kwaliteit

    Lekkere recepten en heel gezond!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk koolhydraatarm bezig zijn .

    Staan recepten in
    Makkelijk te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond en lekker eten zonder suiker en koolhydraten
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk. Lekkere recepten zonder suiker en koolhydraten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekkerbek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    je kan heerlijk recepten uit koken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • makkelijk met koolhydraatarm
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    handig, duidelijk en niet ingewikkeld

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Beantwoordt niet aan verwachting.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Ik verwachtte een kookboek vol recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Erg lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • topper!!
    • Goede kwaliteit

    Een geweldig leuk boek!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeker kopen
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Leuk en duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek

    Heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    heerlijke recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed en goedkoop!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • gezellige uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er staat veel voor een goed prijs!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 17,3 x 1,4 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789046822654

Betrokkenen

Auteur
Janneke Koeman Amande Koeman
Uitgever
Nieuw Amsterdam

EAN

EAN
9789046822654

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Koken, eten & drinken, Dieet, Gezondheid & Opvoeding
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Sergio’s smaakmakers: “Alles in huis om je gasten perplex te doen laten staan”

Recensie over Sergio's smaakmakers van Sergio Herman door Laura de Grave

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
20, -
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (8)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Kun je zien hoeveel koolhydraten een maaltijd bevat?
    Login om deze vraag te beantwoorden