Gezond slank met de Foodsisters Makkelijke, suikervrije en koolhydraatarme recepten

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789046822654
  • 22 november 2017
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Janneke Koeman

Janneke is al meer dan 17 jaar werkzaam in de wereld van Voeding en Diëtetiek. Samen met haar zus Amande is ze kookboeken gaan uitgeven onder de naam: FOODSISTERS. Als zussen zijn ze een gouden team. De kennis over voeding en de Noord-Hollandse nuchterheid zorgen voor praktische kookboeken. Janneke: "We zijn geen glamourkoks die willen laten zien hoe goed ze kunnen koken, we willen mensen helpen door op een simpele manier eerlijke informatie te geven. Zeggen wat mensen niet meer mogen eten, werkt niet. Wij willen laten zien hoe het wél kan.”

Samenvatting

Door goed en gezond te eten, krijg je meer energie en zit je lekkerder in je vel. Je hoeft niet altijd een streng dieet te volgen om kilo’s te verliezen, een paar simpele aanpassingen in je voeding zijn soms al genoeg. Met Gezond slank met de Foodsisters ontdek je dat koolhydraatarm en minder suiker eten helemaal niet moeilijk hoeft te zijn, en zelfs heel goed smaakt. Je leert lekker en gevarieerd te eten met vooral veel groenten. Alle recepten zijn eenvoudig te bereiden met ingrediënten die je in de supermarkt kunt kopen en alle gerechten staan in een mum van tijd op tafel. Gezond slank met de Foodsisters bevat twee handige weekmenu’s.

‘Ben jij een onverbeterlijke zoetekauw? Met de Foodsisters ben je daar zo vanaf!’ Libelle

‘De vrouwen laten zien dat minder suiker eten heel makkelijk, lekker en gezond kan zijn.’ LINDA.

‘Makkelijke recepten die je zelfs zonder boodschappenlijstje kunt onthouden, precies wat we willen. En wil je een kilootje kwijt? Spiek dan snel bij de koolhydraatarme weekmenu’s boordevol zusterliefde.’ Jamie Magazine

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 november 2017
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Janneke Koeman
Tweede Auteur
Amande Koeman
Verteller
nee
Hoofduitgeverij
Nieuw Amsterdam

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.
Originele titel
Gezond slank met de Foodsisters

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
171 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
0.54 kg
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789046822654

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 63 reviews
40
14
5
2
2
  • makkelijk voor als je wilt afvallen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Ik ben nu twee weken bezig met de weekmenu's en ik ben heel erg enthousiast. Wat een heerlijke recepten. En natuurlijk mijn gewicht gaat weer naar beneden. Vanwege mijn leeftijd, 54, is het extra lastig om kilo's kwijt te raken. Tot voor kort bleef ik steeds op hetzelfde gewicht maar nu ik meer variërend eet gaan ook de kilo's er weer af. Een aantal recepten uit het boek zijn zeker een blijvertje, met name het bloemkoolrijst recept, zelf gemaakt brood en de huzarensalade zijn favoriet. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om met dit kookboek te beginnen. TOP!!

    Vond je dit een nuttige review?
    40
    0
  • Heerlijke recepten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Vanmiddag het nieuwe boek van de Foodsisters ontvangen en wat een feest!
    De recepten zijn duidelijk, verrassend, veelzijdig, makkelijk te maken en echt goed te combineren binnen een gezin met kleine kinderen wat voor mij persoonlijk erg belangrijk is.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Perfect!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Eindelijk een boek met recepten die iedereen in een handomdraai maakt. Gezonde voeding hoeft niet saai te zijn. Genieten met volle teugen staat voorop! Dit boek is een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Aantrekkelijk vormgegeven en origineel

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel aantrekkelijk vormgegeven kookboek met mooie foto's. De recepten zien er simpel uit. Soms een beetje vergezocht qua combinatie, maar wellicht als ik het maak is het wel een enorme vondst. Met weekmenus voor als je graag wat hulp wilt met minder koolhydraten eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Mooi boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Weer een erg mooi boek! Veel leuke, nieuwe en makkelijke recepten. En wat erg fijn is dat ze veel informatie en uitleg geven over suiker en koolhydraatarm eten. Het boek bewijst dat koolhydraatarm eten zeker niet saai en moeilijk hoeft te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • leuke recepten, snel te maken

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Goede tips om gezonde gerechten te bereiden. Ik heb nog lang niet alles geprobeerd, maar wat ik eruit gemaakt heb was heerlijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Enthousiast

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Weer veel leuke recepten die makkelijk te bereiden zijn. Voelt echt niet als een dieet. Ingrediënten zijn gewoon bij supermarkt te koop en ik ben dus niet extra tijd kwijt langs allerlei natuur winkels.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Mijn favoriete levensstijl

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een boek vol heerlijke , makkelijk te bereiden gerechten , toetjes , baksels en tussendoortjes! Afvallen en gezond , suikervrij leven is nog nooit zo makkelijk en lekker geweest! Ik ben om , dankzij The Foodsisters.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Super koolhydraatarm

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Echt super weer een vlot en mooi kookboek.
    Top om weer te gebruiken in de keuken.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    5
  • een leuk boek voor als je van zuivelspread en courgettes houdt

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Weinig verrassend
    • veel van hetzelfde

    De smaak van het eten is redelijk goed, de porties zijn vrij groot en het is veel van hetzelfde. Met mijn gezin dat bestaat uit 6 personen (waaronder 2 pubers) heb ik aan vier porties meer dan genoeg. De tijd die staat aangegeven moet ik helaas ook vaak verviervoudigen. Heb net de lasagne gemaakt, ben een uur bezig geweest en sorry, maar aubergines kun je echt niet met de kaasschaaf snijden. De ingredienten die ik nodig zou hebben (ik heb het verviervoudigd) passen niet in een ovenschaal die normaal gesproken voor 4 personen groot genoeg is.

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    17

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro en 95 cent.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, donderdag in huis
Verkoop door BOOX&MORE
9,4
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BOOX&MORE
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via BOOX&MORE
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen