Gezond zelfvertrouwen verbeter je zelfwaardering stap voor stap
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789057123429
- 01 oktober 2011
- 256 pagina's
Samenvatting
Het is niet de bedoeling dat je doet alsof je tekortkomingen en zwakheden niet bestaan, maar dat je ze accepteert als dingen die nu eenmaal bij je horen. Net zoals de vele sterke punten, talenten en goede eigenschappen die je ook hebt.
Door het lezen van dit boek zul je:
- begrijpen waar je gebrek aan zelfvertrouwen vandaan komt
- ontdekken hoe dat gebrek een vicieuze cirkel creëert, die verhindert dat je natuurlijke zelfvertrouwen tot bloei komt
- je talenten en sterke kanten leren accepteren, en je tekortkomingen en zwakheden relativeren
- ervaren dat mild voor jezelf zijn belangrijk is om een nieuwe, objectieve kijk te krijgen op wie je bent - een visie die realistischer en effectiever is
Melanie Fennell is directeur van de postdoctorale opleiding in Advanced Cognitive Therapy Studies in Oxford. Daarnaast is ze verbonden aan Oxford University, waar ze samen met Mark Williams onderzoek doet naar de effecten van Mindfulness Based Cognitive Therapy.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 oktober 2011
- Aantal pagina's
- 256
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Melanie Fennell
- Hoofdillustrator
- Jan Willem Reitsma
- Tweede Illustrator
- Jan Willem Reitsma
- Hoofduitgeverij
- Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Vertaling
- Originele titel
- Boost Your Confidence - Improving Self-Esteem Step-By-Step
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 137 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 216 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 216 mm
- Verpakkingsgewicht
- 386 g
EAN
- EAN
- 9789057123429
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Je komt hier echt mee verder!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Inspirerend
- duidelijk omschreven
- inzichtelijk
- zinvol
- zinvol
Eindelijk een boek gevonden waar je echt wat aan hebt. Soms loop je op bepaalde dingen vast en kom je niet verder of lukt het je maar niet het te veranderen. Dit is geen leesboek, maar een boek waarmee je echt aan de slag moet met jezelf. Als je dit ook echt doet, heb je er absoluut baat bij. Je leert jezelf doorgronden en bepaalde dingen die je jezelf hebt aangeleerd te analyseren. Het geeft je inzicht en met behulp van de werkbladen, waarmee je stap voor stap op weg geholpen wordt, kom je steeds een stukje verder tot je doel. Ik ben er nu een kleine 2 weken mee bezig en merk dat ik me van meer dingen bewuster ben en langzaam aan kom, waar ik wil zijn. Wil je de uitdaging aangaan met jezelf, dan kan ik niet anders zeggen dan dat dit boek je zeker op weg zal helpen!
Vond je dit een nuttige review?150 -
Een grote stap verder
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Dit was precies het boek wat ik zocht. Met behulp van dit boek analyseer je stap voor stap wat je gezonde zelfvertrouwen ondermijnt. Je gaat terug naar je eigen geschiedenis, brengt je angstige voorspellingen in kaart, ellimineert het kritische stemmetje in je hoofd en veranderd je beperkende leefregels. Het is een praktisch boek wat je aanzet tot actie en makkelijk wegleest. Een grote aanrader voor degene die met zelfvertrouwen een stap vooruit willen maken.
Vond je dit een nuttige review?130 -
Zet je in de goede richting aan het denken!
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- te lang van stof
Het is een goed praktisch geschreven boek, dat je aan de hand van goede voorbeelden en praktische opdrachten in de goede richting stuurt. Of je nu een goed of een slecht zelfvertrouwen hebt, voor iedereen staan er bruikbare tips en adviezen in.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Geen makkelijk boek, des te interessanterToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- opdrachten zijn toegankelijk en effectief
- opdrachten zijn toegankelijk en effectief
Dit boek zal vast niet voor iedereen zijn weggelegd. Uiteraard moet het onderwerp je boeien. Voor mij is het verhelderend en heeft t diepgang. Diepgang mis ik bij de meeste van dit genre. Het is geen boek dat je in een ruk uit leest. Het heeft tijd nodig, om op zijn plek te vallen. En de opdrachten uit te voeren en te analyseren.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Zeer goed, duidelijk boek
Duidelijke beschrijving van wat zelfvertrouwen is en de oorzaken ervan. Opdrachten die je aan het denken zetten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Goed boek om aan je zelf te werken
Vond je dit een nuttige review?00 -
Fijn zelf-hulp-handboek
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Praktisch boek en erg begrijpelijk
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 18 euro en 85 cent. De adviesprijs is 20 euro. Je bespaart 6%. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.