Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Gezonde Spieren, Botten En Gewrichten

een leven lang actief en fit

Gezonde Spieren, Botten En Gewrichten
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Merkloos
Uitgever: Reader'S Digest
  • Nederlandstalig
  • 352 pagina's
  • 9789064077852
  • februari 2008
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een stijve rug, pijnlijke spieren, krakende gewrichten - daar heeft iedereen wel eens last van. Hier is dan eindelijk het boek dat mensen helpt van de pijn af te komen en krachtig en soepel te blijven. Voor wie bang is rugklachten te krijgen als hij iets zwaars moet optillen geeft het eenvoudige oefeningen om de rug te versterken. Voor wie last heeft van opgezwollen vingers vertelt het welke voeding de gezonde omega-3-vetzuren bevat. En de veelvoorkomende aandoeningen artrose en osteoporose zijn geen onafwendbare gebreken van veroudering – je kunt er wel degelijk iets aan doen! Dieetadvies, duidelijke oefeningen, wat er fout kan gaan en hoe je dit kunt voorkomen of verhelpen – alles wat je moet weten om actief en zonder pijn te kunnen leven staat in dit boek.

Geen andere uitgave is zo compleet en geeft zulke praktische en degelijke informatie over het bewegingsapparaat. Alle informatie werd gecontroleerd door deskundigen in Nederland en België. Het rijk geïllustreerde boek sluit tevens aan op de actuele maatschappelijke aandacht voor bewegen, gewicht en gezondheid. En met de groeiende groep 50-plussers zal het ongetwijfeld een grote geïnteresseerde doelgroep vinden.

Recensie(s)

Spieren, botten en gewrichten vormen de bouwstenen van het lichaam. Als er goed voor gezorgd wordt, dan helpt dat om een heel leven sterk en actief te blijven. In deze publicatie krijgt de lezer, van jong tot oud, informatie en adviezen om dit te bewerkstelligen. Het boek pretendeert een complete gids te zijn om een leven lang in beweging te blijven door de presentatie van lichte oefeningen voor gebruik in het dagelijkse leven, eenvoudige tips voor gezond eten tot praktische adviezen voor tientallen specifieke problemen. De publicatie is zeer uitgebreid medisch gedocumenteerd, bevat enorm veel onderwerpen, tips en oefeningen. De uitgave bevat ook enkele zelftests die ingevuld kunnen worden. Het boek in oblong, bijna vierkant formaat heeft een aantrekkelijke kleurrijke vormgeving met veel kleurenfoto's en -plaatjes. Aan deze publicatie hebben vele medici, artsen en therapeuten meegewerkt. Met register.

RvdD

Productspecificaties

Auteur
Merkloos
Redactie
Ans van der Graaff
Chadd, R. Warren
Illustrator
J. Percival
Overige betrokkenen
Petrus Maria van Roermund Carlos Widgerowitz Rachel Warren Chadd Lidy Visser Ans van der Graaff
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald uit het
Engels
Vertaald door
L. Visser
Oorspronkelijke titel
Healthy Bones, Muscles And Joints
Afmetingen
28x261x221 mm
Gewicht
1,33 kg
Verschijningsdatum
februari 2008
Druk
1
ISBN10
9064077851
ISBN13
9789064077852

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Wat mag het kosten?
Tot € 20
Verschijningsjaar
2008
Type boek
Handboeken & Naslagwerken

Reviews Gezonde Spieren, Botten En Gewrichten

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Bindwijze: Hardcover
14, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

8.5
Verkoop door SantosBoeken

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Verpakt en verzonden door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (21)
Tweedehands
vanaf € 8,45
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.