Gezonder met Viv

Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin

Auteur: Vivian Reijs
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789021566719
  • oktober 2017
  • Hardcover
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Vivian Reijs

Vivian Reijs is tv-presentatrice, orthomoleculair voedingscoach, hormoontherapeut en motivatiespreker. Via haar healthplatform Viv Online helpt ze mensen dagelijks in hun zoektocht naar een vitale lifestyle, happy mind en healthy kids. Op bol.com vind je alle boeken van Vivian Reijs, waaronder het nieuwste boek van Vivian Reijs.

Samenvatting

Genieten van lekker eten en tegelijk gezonder, blijer en slanker worden, daar gaat het om! Met Gezonder met Viv kook je snel, slank & makkelijk voor het hele gezin. Met Vivians 10 gouden regels, duidelijke adviezen over gezond eten voor je kinderen, tips voor moeders die willen afvallen, en maar liefst 80 inspirerende recepten (suiker-, tarwe- en koemelkvrij), inclusief weekmenu's. Voor iedereen die de leefstijl van zichzelf en het gezin wil verbeteren.

Recensie(s)

De schrijfster van dit zware boekwerk met babyroze schutbladen is presentatrice bij o.a. SBS6, schrijfster en voedingscoach. Bovendien heeft zij een commerciële website, vivonline.nl, waarop zij recepten en gezondheidsadviezen deelt en via haar webshop producten verkoopt. Zij heeft een cursus orthomoleculaire voedingstherapie gevolgd en haar uitgangspunten voor een gezond leven zijn de op dit moment gangbare. Dat betekent: zo min mogelijk suiker, liever geen gluten, zuivel en E-nummers en veelvuldig gebruik van plantaardige melkvervangers en kokosolie. De doelgroep is moeders met jonge kinderen. Moeders krijgen adviezen om zelf slank te blijven en hun kinderen gezond op te laten groeien. Nieuwe inzichten staan er niet in. De recepten zijn geïllustreerd met mooi vormgegeven foto's en vrolijke familietafereeltjes van blije en hippe mensen. Er zijn zeker smakelijke recepten te vinden en ook goede adviezen voor een gezonde leefstijl. Maar dit boek is er één van de zeer velen op dit moment en vooral gericht op de trendy happy few.

Ieneke Fonck

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
28 reviews
0
1
0
9
18
54
  • Goede kwaliteit
    12
  • Toegankelijk
    10
  • Heldere uitleg
    10
  • Praktisch toepasbaar
    8
  • Rijk geillustreerd
    8
  • Voordelige koop
    6
1
  • prijzig
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Lekkere recepten
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg

    Sinds een paar weken het boek in bezit. Al een aantal recepten uitgeprobeerd.
    Lekkere gezonde recepten die zoals de titel zegt makkelijk te maken zijn, de uitleg bij de recepten is helder.
    In het begin van het boek staat (persoonlijke) uitleg over wat gezond is en hoe dit toe te passen. Erg interessant om te lezen vooral ook de tips eten met kinderen.
    Snel verschilt heel erg per recept. Niet alle recepten lenen zich ervoor om 's avonds even snel te maken als avondeten.
    Gaan er zeker vaker recepten uit maken

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek met tips en heerlijke recepten
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Wat een prachtig boek van Vivian! Duidelijke uitleg in het begin waarom bepaalde keuze gemaakt worden voor de hormoonbalans en heerlijke recepten! Makkelijk te maken ook met gezin met kinderen, optie om als slanke moeder af te vallen en toch met z'n allen te eten. De foto's zijn persoonlijk en leuk! kortom echt een aanrader voor gezond eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk te lezen boek met heerlijk gezonde recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Het boek heeft een prachtige layout en de recepten zijn helder en duidelijk geschreven. Daarnaast zijn de gerechten super lekker en staat er ook nog uitleg in over voeding. Kortom een aanrader voor iedereen die van koken houdt en gezond eten belangrijk vindt.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 3 Ongepaste review?
  • mooi boek met lekkere gezonde recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek met lekkere, gezonde en makkelijke recepten. Ingrediënten in supermarkt te verkrijgen. Voorin staan do's and don'ts op het gebied van gezondheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Vol lekkere en gezonde recepten
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend

    Dit kookboek is een feest om te lezen. Het boek begint met een sectie met allerlei tips voor een gezondere levensstijl en vervolgens vele lekkere en gezonde recepten. De hoofdstukken zijn overzichtelijk ingedeeld in: ontbijt, lunch, drankjes, tussendoortjes, hoofdgerechten en zoet. Een extra verrassing zijn de weekmenu’s. De recepten zijn allemaal verantwoord en bieden genoeg keuze om lekker mee af te wisselen. Ook mijn vriend was erg te spreken over de gerechten die ik op tafel heb gezet. Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Lekker en anders
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek begint met een goede uitleg wat de verschillende voedingsmiddelen doen met je lichaam. Dit heeft mij wel aan het denken gezet. Wat eten we allemaal zomaar zonder dat we er erg in hebben.
    Wat doet suiker met je lichaam of gluten. Gelukkig laat Vivian de keuze aan jezelf hoe je ermee omgaat en komt met diverse alternatieve mogelijkheden.
    De recepten zijn goed te maken en de ingrediënten die gebruikt worden kun je gewoon in de supermarkt kopen.
    Ik ben er erg blij mee en ga er gelijk mee aan de slag.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Top boek!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super boek. Vooral doordat er zoveel informatie goed onderbouwd is. Niet alleen recepten maar vooral veel theorie over afvallen, supplementen en gezonder eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Gezonder met Viv

    Gezonder met Viv is een prachtig kookboek. Gevuld met mooie foto’s van de gerechten waardoor je direct zin krijgt om de keuken in te gaan.
    Bij ieder recept staat een foto van hoe het gerecht eruit ziet, voor mij persoonlijk is dat een groot pluspunt. Ik vind dat fijner dan alleen maar geschreven recepten en een boek zonder foto’s.
    Ook heeft Vivian haar eigen ervaringen, tips en persoonlijke foto’s toegevoegd. Dit maakt het niet alleen een heerlijk kookboek, maar ook een fijn boek om door te bladeren en te lezen.
    Ik heb een aantal recepten gemaakt en ik vond ze allemaal even smakelijk. De recepten zijn goed te doen en je hebt niet 1001 ingrediënten nodig om de gerechten te maken. Ook dat vind ik persoonlijk een groot voordeel van dit boek.
    Eigenlijk alleen maar lof dus. Een prettig kookboek, vol met heerlijke recepten. Wat mij betreft zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Boek met tips zonder poespas
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een realistisch boek met goede en leuke tips!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Licht en lekker
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk geschreven en duidelijk uitgelegd. Heerlijke (lichte) recepten en handig weekmenu.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor het nieuwe jaar te beginnen
    • Goede kwaliteit

    Goede informatie om gezonder te leven

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • bundel vol inspiratie
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een verrassend compleet boek! Niet alleen de recepten zijn helder en makkelijk toepasbaar het boek is op zichzelf al heerlijk om in te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 2 Ongepaste review?
  • Het hele gezin gezonder met Viv
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • lekker!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vivian Reijs kende ik alleen als televisiepresentatrice maar ze blijkt zich ook al jaren bezig te houden met gezonde voeding. Haar boek leest heel makkelijk en geeft goede tips om in kleine, behapbare stappen gezonder te gaan leven. Ik heb een aantal van haar adviezen, specifiek voor kinderen en mama's, al in de praktijk gebracht en heb er nu al veel baat bij. Het boek bevat ook veel recepten voor elk moment van de dag. Ze zijn eenvoudig te volgen en lekker. Het is heerlijk om mijn kinderen een gezonde maaltijd voor te kunnen zetten, zonder dat de eerste reactie is 'dat lust ik niet'!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek voor de bewuste eter

    Leuke recepten die makkelijk te maken zijn zonder al te veel "bijzondere" ingrediënten te moeten aanschaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Topboek! Aanrader voor gezonde keuken!
    • Voordelige koop
    • mooie foto's duidelijk uitgelegde recepten!

    Al veel gezonde gerechtjes uit gemaakt, veel aandacht voor recepten voor mensen met intolerantie voor koemelk, tarwe en dergelijke

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten voor gezond(er) eten
    • Goede kwaliteit

    Mooi duidelijk kookboek voor mensen die gezond(er) willen eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inzicht, uitleg en je kan zelf makkelijk ermee aan de slag
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi boek, met fantantische uitleg en tips en heerlijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • DOEN
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    dit boek gaat je echt helpen en echt verandering aanbrengen in je leefstijl. Ik ben enorm dankbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super goed boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    het is een heel goed boek met mooie kleurfoto's

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen aanrader
    • prijzig

    Ik vond het een weinig inspirerend boek. Veel voor mij onhaalbare adviezen en de recepten spraken me ook niet echt aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel mooi en makkelijk te begrijpen boek.
    • Goede kwaliteit
    • geen ingewikkelde vaktaal.

    Fijn boek, goede uitleg, makkelijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Helder en goed boek, heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijne recepten voor het hele gezin
    • Goede kwaliteit

    Leuke recepten voor het hele gezin

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Er gaat een wereld voor je open. De knop omdraaien en het advies aan nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit boek: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk en lekkerder
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Aanrader, gerechten zijn makkelijk en smaakvol

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch kookboek voor t hele gezin
    • Goede kwaliteit

    Mooi praktisch kookboek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
oktober 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
26,1 x 21,9 x 2,6 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Vivian Reijs
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021566719

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Hardcover
Bindwijze: Hardcover
25, -
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (10)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)