Goed in je vel met de Vijf Elementen

voeding volgens de Vijf Elementen: een weldaad voor de gezondheid en een goed figuur! Hoe op gewicht te blijven met behulp van het juiste voedingspatroon. Met dubbelzijdige full-colour voedingsmiddelenposter (40 x 60 cm)

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789063788353
  • oktober 2009
  • Paperback
  • 268 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Eén van de belangrijkste aspecten van 'voeding volgens de Vijf Elementen' is de kunst om (hartige) gerechten licht verteerbaar te bereiden: de basis voor een 'figuur' waarbij u zich prettig en gezond kunt voelen: uw 'wellness-figuur'. In dit boek wordt beschreven hoe gezonde ingrediënten, aromatische kruiden, geurige specerijen en een snufje creativiteit, ervoor zorgen dat u trek krijgt in precies datgene wat uw lichaam nodig heeft!
Wanneer u dit weet te bereiken, zijn er geen beperkingen meer en kunt u eten wat u wilt. Met het geruststellende gevoel, dat het lichaam er tenslotte zelf om heeft gevraagd, is zelfs een stukje slagroomtaart beter verteerbaar! Onze dagelijkse maaltijden bieden niet alleen vitaliteit, maar stimuleren de natuurlijke gave van ons lichaam om te herstellen. Voeding volgens de Vijf Elementen kan hierbij een belangrijke ondersteuning zijn. Veel voorkomende misvattingen over voeding, zoals 'van light-producten word je niet dik', verborgen dikmakers (zoals glutamaat) niet herkennen, maar vooral 'calorieën-tellen', zijn lastige hindernissen op de weg naar een 'wellness-figuur'. In dit boek wordt o.a. beschreven hoe deze hindernissen zijn te herkennen en hoe er mee om te gaan. Goed in je vel met de Vijf Elementen is een zowel een kookboek, als een leerboek; met behulp van het juiste voedingspatroon kunt u meer bereiken dan u denkt: een goed gevoel van binnen en… een goede conditie.

Recensie(s)

Goede voeding is belangrijk voor een gezond leven. Auteur van dit boek geeft een andere kijk op gezonde voeding met speciaal aandacht voor het 'wellnes-figuur'. De vijf-elementenleer van de voeding wordt uitgelegd vanuit de oosterse zienswijze, waarbij men uitgaat van voedinggebruik, aangepast aan het type mens. De lichaamsorganen zijn delen met een bepaalde functie. In de oosterse zienswijze staan de organen voor een kracht/energie (chi genaamd) met invloed op zowel het lichamelijk als het psychisch gebeuren.Onderscheid wordt gemaakt tussen met hitte-kenmerken en zonder hitte-kenmerken. Dit wordt daarna nog verder uitgesplitst om tot een persoonlijk advies te komen. Deze voeding wijkt op veel punten sterk af van de Nederlandse adviezen. Het is toch wel raadzaam deze methode onder leiding van een deskundige te doen. Het boek leest niet gemakkelijk. Kleurige lay-out, vrijwel geen foto's. Met literatuurlijst en een losse voedingsmiddelentabel.

E. Wannee-Immerzeel

4.7
van de 5
3 reviews
0
0
0
1
2
10
  • Inspirerend
    3
  • Verrassend
    2
  • Praktisch
    2
  • Goede recepten
    1
  • motiverend
    1
  • handig om dingen op te zoeken
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Verhelderend....
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Bij het lezen vallen de puzzelstukjes vlot op zijn plek.... logisch en duidelijk. Een boek om niet na een keer lezen weg te leggen, maar om meerdere keren te lezen om de informatie goed op te kunnen nemen en stap voor stap bewuster en gezonder te gaan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Helder, praktisch en motiverend
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • motiverend
    • handig om dingen op te zoeken
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk en leerrijk boekje vol praktische tips die je onmiddellijk in je dagelijkse leven kan inpassen. Zo wordt je gemotiveerd om stap voor stap voeding en bereidingswijzen te ontdekken die passen bij je lichaam en deugd doen. Handige overzichtjes van de gezondheidsbevorderende werking van kruiden en voedingsmiddelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Alles werd duidelijk!
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Verhelderend en duidelijke informatie die we konden gebruiken. Zeker en vast zijn centje waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2009
Druk
1e druk
Afmetingen
21,5 x 14,2 x 1,7 cm
Aantal pagina's
268 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789063788353
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Barbara Temelie
Redactie
Kitty Corrects
Uitgever
Schors V.O.F., Uitgeverij

Vertaling

Originele taal
en
Originele Titel
Met De 5-Elemente

EAN

EAN
9789063788353

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
voeding volgens de Vijf Elementen: een weldaad voor de gezondheid en een goed figuur! Hoe op gewicht te blijven met behulp van het juiste voedingspatroon. Met dubbelzijdige full-colour voedingsmiddelenposter (40 x 60 cm)

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Culinair thema
Basis
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)