Goed voor je lijf Het complete beweeg- & voedingsboek voor iedereen

Boek omdraaien
Goed voor je lijf
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789083012704
  • Druk: Goed voor je lijf
  • juni 2019
  • 156 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Steeds meer mensen gooien het roer om en kiezen bewust voor een fitte leefstijl. Ze maken gezonde keuzes op het gebied van eten en houden hun lichaam in conditie door te bewegen, een gouden combinatie. Wanneer ook jij goed wilt zijn voor je lijf, helpt dit boek je bij het maken van de juiste keuzes. Om het beste uit jezelf te halen.

Dit boek 'Goed voor je Lijf' is een initiatief van CK Active en is zorgvuldig samengesteld door medical personal trainers, inspanningsfysiologen en voedingsdeskundigen. In dit boek 'Goed voor je Lijf' leer je de basisprincipes, krijgt je veel informatie over het menselijk lichaam en over voeding. Je ontdekt welke vormen van training er zijn en hoe je het beste kunt trainen. Ook als je rekening moet houden met speciale omstandigheden.

In welk stadium van de reis naar je meest fitte zelf jij je ook bevindt, dit boek voorziet jou van praktische informatie. Met de adviezen, schema’s, oefeningen en gezonde recepten in dit boek kun je direct aan de slag. En natuurlijk staan wij persoonlijk voor je klaar als jij nog meer uit jezelf wilt halen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
Goed voor je lijf
Verschijningsdatum
juni 2019
Aantal pagina's
156 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
15 - 90 jaar
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Auteur(s)
Koen Bakker N.v.t.

Vertaling

Vertaald door
n.v.t.
Originele Titel
Goed voor je lijf

Character

Personage
Geen personage

EAN

EAN
9789083012704

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Unisex
Gewicht
600 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
215 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
5,0
van de 5
6 reviews
0
0
0
0
6
  • Mooi en handig fitness boek
    • begrijpelijk
    • leuk om te lezen
    • Overzichtelijk
    • fris en vrolijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi en leuk boek als je wilt weten hoe je goed voor je lijf wilt zijn. Geschreven in begrijpelijke taal en met leuke illustraties. Overzichtelijk in hoofdstukken verdeeld en met veel trainingstips, testjes, oefeningen en lekkere recepten.

  • Boek voor trainers en sporters
    • inhoudelijk
    • begrijpelijk
    • lay out

    Top boek waarin de basis informatie gegeven wordt die je nodig hebt als trainer en klant. Ik pak het boek regelmatig als naslagwerk of ter verduidelijking voor klanten. Het boek leest gemakkelijk en bied voldoende diepgang, zodat het voor alle niveau's interessant is.

  • Wetenschappelijk onderbouwd boek wat lekker weg leest!
    • Compleet
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Interessant en compleet boek! Je merkt aan alles dat het boek is samengesteld door deskundigen.
    De fijne vormgeving helpt daarnaast bij de leesbaarheid. Ik pak het boek regelmatig van de plank als ik een vraag heb over beweging of voeding.

  • Topboek, eindelijk een boek in begrijpelijke taal
    • goed en gemakkelijk leesbaar
    • basisinformatie goed uitgelegd
    • volledige basisinformatie voor sporten
    • voor verschillende doelgroepen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Erg goed boek, de basis van het sporten wordt erg goed uitgelegd in begrijpelijke taal. Daarnaast is het ook nog eens een boek dat lekker doorleest!
    Als beginnend personal trainer is dit boek echt een supergoed naslagwerk, het geeft goede uitleg die ik ook weer aan mijn klanten kan doorgeven.

    Naast alle uitleg heeft het boek ook een aantal goede recepten! Top!

  • goed voor je lijf
    • Compleet
    • prettig leesbaar

    Goed en compleet boek over vitaliteit. Het lees prettig en is voorzien van talrijke tips en leuke illustraties. De basisprincipes worden aangereikt en je krijgt veel informatie over het menselijk lichaam en voeding. Het boek bevat verder veel trainingstips, oefeningen en lekkere recepten.

  • Leerzaam boek
    • Leerzaam
    • Overzichtelijk
    • begrijpelijk

    Een leerzaam boek over wat goed is voor je lijf. Duidelijke hoofdstukken en goede illustraties.
    Eindelijk een boek in duidelijk taal waar je ook echt wat aan hebt om het beste uit jezelf te halen.

Bindwijze: Hardcover
29 95
Op voorraad
Select
Voor 22:30 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door CK Active
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via CK Active

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties