Goesting in gezondheid gezond eten voor rustige darmen en een energiek leven

Goesting in gezondheid
Afbeelding 1 van 2

Uitgever: Manteau

Auteur: Lynn de Merlier
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022334010
  • Druk: 1
  • januari 2018
  • 216 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe eet je jezelf gezonder en vitaler, zonder te diëten? Welke impact heeft voeding op je darmen? Hoe komt het dat je darmen bepalen hoe jij je voelt? Kun je gezond én lekker eten?

Lynn De Merlier legt in Goesting in gezondheid op een eenvoudige manier uit hoe onze darmen een invloed hebben op onze lichamelijke én mentale gezondheid. Heel veel aandoeningen hebben daarmee te maken, van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie, depressie en chronische vermoeidheid. Stress - dé kwaal van deze eeuw - wordt gelinkt aan wat we eten en welk effect dat heeft op onze darmwerking en ons gemoed.
Maar het blijft niet bij theorie. Dankzij haar jarenlange ervaring met patiënten weet Lynn de theorie in de praktijk van alledag om te zetten. Goesting in gezondheid bevat tal van weetjes, tips, voedingsadviezen én meer dan 40 heerlijke, gemakkelijke recepten geschikt voor het hele gezin. En op
de vraag of gezond én lekker wel samengaan, kunnen we alleen maar volmondig ja antwoorden.

Goesting in gezondheid is bestemd voor iedereen die zin heeft in een gezonder en vitaler leven.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2018
Afmetingen
24,9 x 17,6 x 2,5 cm
Aantal pagina's
216 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Lynn de Merlier
Uitgever
Manteau

EAN

EAN
9789022334010

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
833 g
Verpakking breedte
176 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
249 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.9
van de 5
Aantal reviews: 21
0
0
0
3
18
  • Een echte aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Zeer leuk geschreven boek met duidelijke uitleg in mensentaal over de werking van je darmen en gebruiksvriendelijke recepten! Een echte aanrader als je zowel gezond als lekker wilt eten.

  • Praktisch en informatief : een topper voor de hele familie
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • leerrijk
    • onderhoudend
    • wetenschappelijk onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als trouwe "volger" van Lynn en gebruiker van haar overheerlijke en gezonde "Granola" vind ik het super dat zij nu ook dit interessante en praktische boek geschreven heeft. Ik heb zelf reeds jarenlang chronische darmproblemen en in dit boek wordt alles van A tot Z uitgelegd op een onderhoudende en verstaanbare manier, en toch wetenschappelijk onderbouwd, wat ik heel belangrijk vind. Een aanrader!

  • Boeiende en lekkere kost !
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goesting in gezondheid is een leerrijk boek zonder “belerend” te zijn. Je gaat na het lezen ervan ook echt bewuster om met je eten en eetpatroon, maar gewoon omdat je het zelf wil ! Niet omdat het boek het je zegt. De recepten zijn ook top en super simpel om zelf te maken. Leuke is echt de combinatie tussen serieuze informatie en dan toch de leuke recepten en tips. Een blijver in mijn keuken alvast en een super debuut ! Ik hoop dat er snel meer volgt.

  • Een praktische gids
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek nodigt uit om er meteen in te lezen. Ik heb al bijzonder veel bijgeleerd en de praktische tips zijn gemakkelijk toe te passen! Een echte aanrader!

  • Een aanrader
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • informatief
    • kindvriendelijke gerechten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk, echt gezonde recepten die zelfs mijn dochter lekker vindt!
    Bovendien leest het informatieve gedeelte als een trein, én blijft er veel van hangen.
    Zeer blij met mijn aankoop.

  • Goesting in gezondheid
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Lynn schrijft op een fijne onderbouwde manier over de werking van je darmen en maakt wetenschappelijke inzichten heel toegankelijk via haar leuke schrijfstijl. Interessante cases vertalen de theorie onmiddellijk naar de praktijk en nemen je als lezer mee in de boeiende wereld van onze darmen. De receptjes op het einde van het boek geven je nog meer goesting om bewust te investeren in een gezonde levensstijl. Zalig geschreven en prachtig vormgegeven door een professional die echt weet waarover ze spreekt.

  • Helder, informatief boek dat vlot leest
    • Goede kwaliteit

    Een helder geschreven, informatief boek gegoten in een leuke lay-out die het lezen over het niet meest sexy onderwerp, je darmen, toch wel heel aangenaam maakt. Met lekkere recepten achteraan in het boek.

  • TOPPER !
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een echte aanrader!
    Een tof geschreven boek met verstaanbare uitleg over de werking van onze darmen en de invloed hiervan op ons algemeen welzijn. Dit is veel meer dan een kookboek. Wat niet wegneemt dat er heerlijke en eenvoudig te maken recepten instaan. Geschreven door iemand met passie voor haar vak!

  • gezondheid boven alles
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    op en top topkwaliteit zou al veel problematiek op gezondheidvlak kunnen verholpen worden als mensen hem zouden lezen!!!!

  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    vond het heel duidelijk boek en alles goed uitgelegd

Bindwijze: Paperback
17 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)