Good Habits, Bad Habits The Science of Making Positive Changes That Stick

Auteur: Wendy Wood
Taal: Engels
Good Habits, Bad Habits
Auteur: Wendy Wood
Uitgever: Pan Macmillan
  • Engels
  • Hardcover
  • 9781509864690
  • december 2019
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Wendy Wood is the world's foremost expert in the field, and this book is essential' - Angela Duckworth, bestselling author of Grit. What if you could harness the extraordinary power of your unconscious mind, which already determines so much of what you do, to achieve your goals? Shockingly, we spend nearly half our day repeating things we've done in the past without thinking about them. How we respond to the people around us; the way we conduct ourselves in meetings; what we buy; when and how we exercise, eat and drink - a truly remarkable number of things we do every day, we do by habit. And yet, whenever we want to change something about ourselves, we rely on willpower alone. We hope that our determination and intention will be enough to effect positive change. And that is why almost all of us fail. Professor Wendy Wood is the world's foremost expert on habits. By drawing on three decades of original research, she explains the fascinating science of how we form habits and provides the key to unlocking our habitual mind in order to make the changes we seek. Combining a potent mix of neuroscience, case studies and experiments conducted in her lab, Good Habits, Bad Habits is a comprehensive, accessible and highly practical book that will change the way you think about almost every aspect of your life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
december 2019
Aantal pagina's
320 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Wendy Wood
Uitgever
Pan Macmillan

EAN

EAN
9781509864690

Overige kenmerken

Subtitel
The Science of Making Positive Changes That Stick

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Nog geen reviews
20 99
Op voorraad
Select
Nu besteld, donderdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (2)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Alle bindwijzen en edities (7)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 13,99
    Direct beschikbaar
  • 11,11
    Direct beschikbaar
  • 14,16
    Direct beschikbaar
  • 20,99
    Op voorraad. Nu besteld, donderdag in huis Tooltip
  • 21,99
    Uiterlijk 19 augustus in huis Tooltip
  • 37,99
    2 - 3 weken Tooltip

Vaak samen gekocht