Green for Life The Updated Classic on Green Smoothie Nutrition

Green for Life
Afbeelding 1 van 2
  • Engels
  • Paperback
  • 9781556439308
  • Druk: 1
  • oktober 2010
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Everyone knows they need to eat more fruits and vegetables, but consuming even the minimum FDA-recommended five servings a day can be challenging. In Green for Life, raw foods pioneer Victoria Boutenko presents an overlooked powerhouse of nutrition in this equation: greens. For their bounty of minerals and nutrients, greens exceed other vegetables in value. Green for Life details the immense health benefits of greens and suggests an easy way to consume them in sufficient quantities: the green smoothie. This quick, simple drink benefits everyone, regardless of lifestyle, diet, or environment. Green smoothies eliminate toxins, correct nutritional deficiencies, and are delicious as well.

Green for Life includes the latest information on the abundance of protein in greens, the benefits of fiber, the role of greens in homeostasis, the significance of stomach acid, how greens make the body more alkaline, the healing power of chlorophyll, and more. Also included are the results of a pilot study demonstrating the effectiveness of adding just one quart of green smoothies a day to one's diet, without changing anything else in dietary intake. Green smoothie testimonials and recipes give readers confidence and motivation in exploring green smoothies for themselves. This updated edition offers important new research on the role that omega-3 and omega-6 fatty acids play in metabolic health and includes nutritional data on select green smoothies and updated findings on organic versus conventional produce. Offering more in-depth nutritional and experiential information than Boutenko's recently released Green Smoothie Revolution, Green for Life makes an ideal companion piece to its recipe-rich successor.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2010
Afmetingen
Afmeting: 22,9 x 15,2 x 1,9 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Victoria Boutenko
Uitgever
North Atlantic Books,U.S.

Vertaling

Originele Titel
Green for Life

EAN

EAN
9781556439308

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
378 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
232 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • Neem je gezondheid weer in eigen hand!

    Geschreven bij Green for Life

    Ik heb me eerst verdiept in de RAW FOOD livestyle die langzaam maar zeker uit Amerika komt overwaaien. Maar sinds ik dit boek gelezen heb ben ik echt overtuigd! Goede en gefundeerde uitleg over de power van groene bladgroenten! Beslist een aanrader voor degenen die de controle over hun gezondheid weer in eigen hand willen nemen.

16 89
Verwacht over 8 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (2)