Haal meer uit je leven met mindfulness

Boek omdraaien
Auteur: Marisa Garau
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022574409
  • Druk: 1
  • september 2015
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Of je nu een ambitieuze ondernemer bent, een creatieve vogel, een hardwerkende kantoortijger of een multitaskende moeder: als je het beu bent om gestrest rond te lopen en je je levensvuur liever opstookt dan opbrandt, dan is dit boek het praktische stuk gereedschap waarnaar je al die jaren op zoek was!

Veel gidsen over mindfulness blijven steken bij de theorie, en hebben weinig oog voor de praktische toepassing ervan. Marisa Garau vult deze behoefte perfect in: op een heel toegankelijke en nuchtere manier beschrijft ze hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kunt integreren en zo rust, evenwicht en nieuwe energie kunt vinden. Deze gids helpt je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2015
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 13,9 x 2 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Marisa Garau
Uitgever
Boekerij

Vertaling

Originele Titel
Haal Meer Uit Je Leven Met Mindfulness

EAN

EAN
9789022574409

Overige kenmerken

Gewicht
349 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
139 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.6
van de 5
Aantal reviews: 8
0
0
0
3
5
  • Leuk geschreven boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Haal meer uit je leven met mindfulness

    Het is een vlot geschreven boek en eigenlijk een samenvatting wat uit andere boeken op dit gebied te leren valt. Op een leuke manier gebracht en met voorbeelden en oefeningen. Zal het zeker nog wel eens als naslagwerk gebruiken om wat onderdelen te herhalen of om de oefeningen te bekijken en te doen.

  • inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Zet je aan het denken. Vooral de nuchtere benadering sprak mij aan!

  • Super!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super fijn boek. Lekker praktisch. Ik heb ook de Karma Kickstart van haar gekocht en die combinatie brengt mij echt heel veel goeds. Het is leesbaar, herkenbaar en wat ik al zei 'praktisch'. Soms wordt er geschreven over meditaties van 30 minuten, maar wel op een realistische manier.

  • Praktisch en helder
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Herkenbaar. Goed toe te passen. Geeft je rust. Super boek!

  • Hier heb je veel aan
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Helder, eenvoudig en zeer leuk

  • Goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Haal meer uit je leven met mindfulness

    Positieve punten van dit artikel zijn: toegankelijk en praktisch toepasbaar.

  • Handvatten voor innerlijke rust
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Kopen! Schept rust in je innerlijke onrust. Perfec

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bekijk alle bezorgopties