Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond

Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
  • Engels
  • Paperback
  • 9781937715229
  • Druk: 1
  • augustus 2014
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ultramarathons dont leave much room for mistakes. Dont learn the hard way: get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerners Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, written by one of the most experienced and recognized athletes in the sport. Hal Koerner is among Americas best ultrarunners with podium results in more than 90 ultramarathons. In his smart, down-to-earth handbook, Koerner shares hard-earned wisdom, field-tested habits, and insider tips to help you prepare for your ultra. Youll find guidance on exactly what you need to know to prepare for ultramarathon, including: best gear for ultrarunningfueling and hydration guidelineschoosing an ultratrail-running techniquefirst-aid advicebeating altitude, storms, and heatrace-day game planscrew and pacer tipsmental strategies to get you to the finish line the guide offers three detailed training plans to prepare for 50K, 50-mile to 100K, and 100-mile ultramarathons. Start your ultra with confidence and finish it strong with Hal Koerners Field Guide to Ultrarunning!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2014
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Hal Koerner Adam W. Chase
Co-auteur
Adam W. Chase
Uitgever
Velopress

EAN

EAN
9781937715229

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
363 g
Verpakking breedte
153 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
228 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.7
van de 5
Aantal reviews: 3
0
0
0
1
2
  • Ultralopen
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Prettig geschreven, leest makkelijk. Belangrijke issue's binnen het ultra runnen komen aan bod en het blijft inspireren.
    De schema's zijn duidelijk en lijken haalbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant geschreven door iemand met ervaring
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Interessant boek met handige tips en tricks van een ervaren persoon.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • degelijk
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Het is een goede gids maar de prijs was een beetje te hoog voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
16 99
Uiterlijk 7 november in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht