Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning Training for an Ultramarathon, from 50k to 100 Miles and Beyond

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781937715229
  • 01 augustus 2014
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ultramarathons dont leave much room for mistakes. Dont learn the hard way: get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerners Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, written by one of the most experienced and recognized athletes in the sport. Hal Koerner is among Americas best ultrarunners with podium results in more than 90 ultramarathons. In his smart, down-to-earth handbook, Koerner shares hard-earned wisdom, field-tested habits, and insider tips to help you prepare for your ultra. Youll find guidance on exactly what you need to know to prepare for ultramarathon, including: best gear for ultrarunningfueling and hydration guidelineschoosing an ultratrail-running techniquefirst-aid advicebeating altitude, storms, and heatrace-day game planscrew and pacer tipsmental strategies to get you to the finish line the guide offers three detailed training plans to prepare for 50K, 50-mile to 100K, and 100-mile ultramarathons. Start your ultra with confidence and finish it strong with Hal Koerners Field Guide to Ultrarunning!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 augustus 2014
Aantal pagina's
224
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hal Koerner
Tweede Auteur
Adam W. Chase
Co Auteur
Adam W Chase
Hoofduitgeverij
CORQ

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
153 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
228 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
229 mm
Verpakkingsgewicht
587 g

EAN

EAN
9781937715229

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
3
1
0
0
0
  • Interessant geschreven door iemand met ervaring

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Interessant boek met handige tips en tricks van een ervaren persoon.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooi boek voor de hardloopliefhebber!

    mooi geschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Ultralopen

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Prettig geschreven, leest makkelijk. Belangrijke issue's binnen het ultra runnen komen aan bod en het blijft inspireren.
    De schema's zijn duidelijk en lijken haalbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • degelijk

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Het is een goede gids maar de prijs was een beetje te hoog voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 97 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen