Hallo Paleo het oergezonde kookboek

Hallo Paleo
Afbeelding 1 van 3
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789462033191
  • Druk: 5
  • maart 2014
  • 116 pagina's
Alle productspecificaties

Willeke Linneman

Willeke Linneman is lifestyle coach en deskundig op het gebied van Paleo lifestyle. Eerder schreef zij het oer-leuke boek Hallo Paleo waarvan meer dan 5500 exemplaren verkocht zijn. In dit nieuwe boek vind je niet alleen recepten voor heerlijke gerechten, maar ook recepten voor huidverzorgingsproducten.

Samenvatting

Maak kennis met Leo. Hij staat symbool voor onze verre voorouder die leefde in het Paleolithicum (het oude stenen tijdperk). Leo at wat hij in de natuur kon vinden: mager vlees, vis, schaaldieren, groente, fruit, eieren, noten en zaden. Dit voedsel zorgde er voor dat hij gezond en fit was. Genetisch lijken wij nog veel op onze voorouders. We hebben dan ook lange tijd op deze manier gegeten. Pas sinds de opkomst van de industriële revolutie zijn we steeds meer sterk bewerkte voeding gaan eten. Veel van onze dagelijkse producten zitten vol met suikers en e-nummers. Sindsdien zien we een stijging van moderne welvaartsziekten zoals obesitas, allergieën en bepaalde vormen van kanker. Kunnen we deze ziekten bestrijden of voorkomen door weer net als onze voorouders te gaan eten? Dit boek helpt je daarmee op weg met praktische informatie en (h)eerlijke recepten!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
5
Verschijningsdatum
maart 2014
Afmetingen
21,8 x 15,3 x 1,6 cm
Aantal pagina's
116 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Willeke Linneman Willeke Linneman
Co-auteur
Willeke Linneman
Illustrator
Ngating Lee
Co-illustrator
Ngating Lee
Uitgever
Boekenbent, Uitgeverij

EAN

EAN
9789462033191

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
389 g
Verpakking breedte
153 mm
Verpakking hoogte
16 mm
Verpakking lengte
218 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Paleo
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.4
van de 5
Aantal reviews: 20
0
1
2
4
13
  • heel basic
    • compact
    • handzaam
    • van alles wat maar weinig bruikbare maaltijden

    Leuk om te lezen maar zeer beperkt in de paleo mogelijkheden. Er wordt van alles wat beschreven maar als je Paleo als leefstijl wilt toepassen wel erg summier.

  • teleurstelling
    • Mooi vormgegeven
    • slechte recepten

    ik was teleur gesteld. op ieder pagina een tekening en de recepten hebben verhoudingen die niet kloppen. het is geschreven voor kleuters. wanneer je dit boek koopt, koop je het voor de mooie kaft, het mooie papier en de leuke tekeningetjes die er in staan. niet voor de recepten. ik eet al een een paar jaar paleo en dit heeft er weinig mee te maken. echt zonde van het geld.

  • Afvallen door Paleo.
    • Fantasierijk
    • Leerzaam
    • afvallen!

    Ongelooflijk toch lekker eten en ondertussen 11 kilo's afvallen. Heerlijke recepten, die mijn vrouw zeer goed weet klaar te maken. Grote variatie aan gerechten en mooie illustraties. Dit boek is een echte aanrader!

  • Aan het oerdieet is niets oersaais!
    • Leerzaam
    • Compleet
    • leuk geïllustreerd

    Ik heb een voorloper van diabetes, insulineresistentie. Om dit onder controle te krijgen heb ik mijzelf een koolhydraatarm dieet aangemeten en ben ik mij erg gaan verdiepen in voeding en alle stoffen die erin zitten. Ik viel van de ene verbazing in de ander, wat een gif nemen wij in! Voor mijzelf besloten dat mijn lijf geen chemisch afvalvat is en dat ik terug wil naar de basis.

    Dit boekje heeft me veel goede handvaten gegeven om over te stappen op de Paleo levensstijl. Nieuwe, heerlijke smaken en combinaties vermomd als eenvoudige recepten. Dit kan iedereen!

    Verder was ik blij met de uitleg over wat wel en niet binnen het Paleoprincipe past en informatie over specifieke kruiden met hun werking. Dit leuk geïllustreerde boekje is perfect voor iedereen die kennis wil maken met het Paleo principe. Voor mij smaakt het naar meer en kan ik niet wachten op een vervolg!

  • Informatief boek!

    Een erg goed boek voor de mensen die starten met paleo.
    Er wordt veel uitleg gegeven zodat alles echt duidelijk wordt. Behalve dat er veel uitleg en tips in staan, haal je er ook heerlijke recepten uit. Een echte aanrader!

  • Een super boek!
    • Grappig

    Wat een super boek is Hallo Paleo als je net begint met Paleo eten.
    Heel veel nuttige tips wat belangrijk is en wat gezond is. Daarnaast veel recepten, zonder foto's maar met grappige illustraties van Leo... geniaal uitgewerkt...
    De recepten zijn simpel te maken en ook nog eens heerlijk!
    Kortom een echte aanrader voor diegene die wat "gezonder" willen eten.

  • Aanrader
    • toepasbaar
    • geen voorbeeld plaatjes

    Naast het sporten is voeding erg belangrijk. In de ochtend is het een goede start om de dag mee te beginnen. Heb geen behoefte meer aan een snack tussendoor. De recepten zijn makkelijk te maken en is zeer gevarieerd.

  • Goed startersboekje
    • Leerzaam
    • Grappig

    Om kennis te maken met eten zonder gluten, suiker en zuivel, is dit een goed startboekje.
    Geen moeilijke ingrediënten of ingewikkelde recepten. Zo kan je er goed achterkomen of eten volgens het paleoprincipe bij je past.
    Behalve recepten staat er ook informatie in over gezond eten, superfoods en natuurlijk over het paleodieet.
    Verder staan er grappige tekeningetjes bij, waardoor het geheel er leuk uitziet.

  • Leuk boek!
    • Leerzaam
    • Mooi vormgegeven
    • Grappig

    Leuk boekje vooral voor de startende paleo eter! De recepten zijn simpel te maken en smaken lekker, aan veel recepten kun je een eigen draai geven voor een andere smaak. Ook op facebook van Hallo Paleo zijn leuke recepten te vinden!

  • gezond, eenvoudig en lekker!
    • Leerzaam
    • eenvoudige recepten

    In Paleo staan makkelijke recepten, die lekker, gezond, graanvrij, zuivelvrij en zonder toegevoegde suikers zijn! Wat dacht je van een pannenkoek zonder graan? Heerlijk! Aanrader is dit boekje voor iedereen die gezonder wil leven of glutenvrij of zuivelvrij wil eten!

Bindwijze: Hardcover
17 95
Op voorraad
Select
Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (15)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 6,00
Tweedehands