Terug Terug

Handboek Alexandertechniek de juiste balans tussen ademhaling, houding en beweging. Boek met CD

Name: Handboek Alexandertechniek
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Carolyn Nicholls

Auteur: Carolyn Nicholls

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Carolyn Nicholls

Nederlands
Paperback
9789088400346
01 december 2009
179 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De Alexandertechniek heeft al 100 jaar lang talloze mensen geholpen bij het overwinnen van klachten als rugpijn, spierspanningen, stress, vermoeidheidsklachten, migraine of astma.
Het is geen therapie of fitnessprogramma maar een houdings- en bewegingsleer die zich concentreert op de relatie tussen hoofd, nek en rug. Het motto is: eerst denken, dan doen. Eerst aandacht geven aan hoe je iets gaat doen; niet alleen maar gericht zijn op het einddoel.
Vooral mensen die met hun lichaam werken hebben baat bij deze methode, zoals sportlieden, acteurs, zangers en musici. Maar ook mensen met een zittend beroep kunnen met deze methode voorkomen dat ze klachten krijgen zoals RSI en chronische vermoeidheid. AT is dus geschikt voor mensen met en zonder lichamelijke klachten, want het leert iedereen om bewuster om te gaan met zijn of haar lichaam. De Alexandertechniek vergroot tevens het zelfbewustzijn of zelfvertrouwen.

- Het boek kan gebruikt worden door iedereen, zowel door beginners als gevorderden op het gebied van beweging, sport, zang of muziek.
- Het boek is geillustreerd met ruim 100 foto's; aan het eind van elk hoofdstuk staan oefeningen die stap voor stap worden beschreven.
- Het boek bevat een gratis CD met de belangrijkste oefeningen.
- In het boek komen ook allerlei mensen uit de praktijk aan het woord die hun ernstige klachten overwonnen met behulp van de Alexandertechniek.

Tal van bekende acteurs, atleten en zangers gebruikten de Alexandertechniek om hun prestaties te verbeteren, waaronder William Hurt, Paul Newman, Paul McCartney en Sting.

Carolyn Nicholls is een van de belangrijkste vertegenwoordigers van de Alexandertechniek in Engeland met 25 jaar ervaring. Zij leidt het 'Alexandertechniek College' in Brighton en geeft cursussen en workshops in talrijke landen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 december 2009
Aantal pagina's: 179
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Carolyn Nicholls
Hoofduitgeverij: Panta Rhei

Vertaling

Eerste Vertaler: Panta Rhei
Tweede Vertaler: Panta Rhei
Co Vertaler(s): Dick de Ruiter
Originele titel: Body, Breath & Being, A New Guide To The Alexander Technique

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 409 g

EAN

EAN: 9789088400346

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Weinig op aan te merken
- Chicago2022
- 70+ jaar
- 28 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

Vond je dit een nuttige review?

0

2