Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Handboek triggerpointtherapie

verminder zelf pijnklachten met det riggerpoint therapie

Auteur:
Taal: Nederlands
73 reviews
4.7 van de 5 (73 reviews)
Handboek triggerpointtherapie
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Amber Davies
Uitgever: Altamira
  • Nederlandstalig
  • 352 pagina's
  • 9789401301589
  • oktober 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoofdpijn-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende
ongemakken. Om die te onderdrukken, gaan ze vroeg naar bed dan wel naar
de sauna, of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen
kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints - hypergevoelige plekjes
in het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting,
verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Door
triggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes in de spieren,
kan pijn worden verlicht en kan de functie van een verzwakt lichaamsdeel
weer verbeteren.
Met behulp van het Handboek triggerpoint-therapie leert men de eigen pijn,
of die van een ander, verlichten.

Recensie(s)

Dit is een boek om zelf pijnklachten te verminderen door gebruik te maken van speciale punten in spieren. Per deel van het lichaam wordt het verloop van de betreffende spieren uitgelegd met behulp van overzichtelijke tekeningen in zwart-wit. Ook de plekken van uitstralingspijn worden vermeld. Vervolgens wordt er vrij duidelijk aangegeven hoe je pijn kunt behandelen door het uitoefenen van druk op de verkrampte plekken. Aan het eind van het boek een overzicht van de afbeeldingen, een literatuurlijst en een alfabetisch register. Het is een lijvig boek en het vergt enige studie om het geleerde in praktijk te brengen. De spieren hebben de Nederlandse naam en dat is voor vakmensen even omschakelen.

J. Uittenbosch

Reviews Handboek triggerpointtherapie

  • Praktisch (20)
  • Toegankelijk (15)
  • Compleet (12)
  • Inspirerend (10)
  • Goede kwaliteit (5)
  • duurzaam (5)
  • Ingewikkeld (2)
  • geen boek om in een keer uit te lezen
  • lastig te begrijpen zonder enige medische kennis
  • Onduidelijk
  • niet volledig wetenschappelijk onderbouwd
  • geen hardcover
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Aanrader voor iedereen die in dit onderwerp geintresseerd is
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Zeer overzichtelijk en duidelijk boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ideaal om zelf triggerpoints aan te pakken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed boek, fijne beschrijving van hoe zelf triggerpoints aan te pakken in het lichaam!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Volledig boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    uitgebreid boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top leerboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi en duidelijk beschreven en geïllustreerd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    De pluspunten van dit artikel vind ik: Goede kwaliteit, Duurzaam
    Maar wat ik jammer vind: Prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijke uitleg!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Alles wordt duidelijk uitgelegd met afbeeldingen en tekst, de opbouw is gestructureerd. Je kan direct aan de slag. Enkel opletten dat je niet te enthousiast gaat oefenen en een week je hand niet meer kan gebruiken, zoals ik dus ; )

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wereld gaat open
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Na jaren door de medische molen, op zoek gegaan naar anternatieve.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en duidelijk (ook voor niet-experts)
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel fijn handboek over de triggerpoints. Het lijkt in het begin erg veel om te lezen, omdat je denkt dat het ingewikkelde stof is. Dat is het ook wel, maar het is absoluut in begrijpelijke taal.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima werkboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Een duidelijk en helder geschreven boek. Heel werkbaar en Praktisch. Voor een therapeut een snelle reminder waar de triggerpoints zitten en voor de niet therapeuten een goede uitleg wat triggerpoints zijn en hoe ze behandeld kunnen worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zeer verhelderend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een boek waarmee je meteen je klachten te lijf kan gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zelfmassage
    • Praktisch

    Voor ieder met pijn die ze niet helemaal thuis kunnen brengen is het zeer interessant daarnaast een goede verdieping van lesstof voor iedere gemiddelde masseur.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig en bergrijpelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • geen hardcover

    Een goed en duidelijk naslagwerk. Ook om in je eigen praktijk bij de hand te hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • boek triggerpoint therapie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • toepasbaar
    • kritische visie
    • niet volledig wetenschappelijk onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed boek over de praktische toepassing van triggerpoint therapie. Een aanrader voor massagetherapeuten en kinesisten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leerzaam en boeiend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Leerzaam boeiend boek goed omschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn naslagwerk
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Fijn naslagwerk en alles goed uitgelegd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handboek triggerpoint therapy
    • Verrassend
    • Ingewikkeld
    • Onduidelijk

    Niet voor de leek, misschien dat kinesitherapeuten het begrijpen maar voor mij is dit Chinees.(of in dit geval Latijns)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • mooi zelfhulpboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Heldere uitleg, goede illustraties

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en overzichtelijk!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Het boek is duidelijk en overzichtelijk! Je kan makkelijk onderwerpen vinden en de onderwerpen zijn duidelijk omschreven.
    Zeker makkelijk om snel iets op te zoeken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Interessant boek met veel nuttige en handige informatie. Zeer goed naslagwerk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Overzichtelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Erg interessant boek, heel fijn met toelichting van afbeeldingen wat het geheel duidelijk maakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed duidelijk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    gewoon een goed duidelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gedetailleerd en begrijpelijk geschreven
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Heel praktisch toepasbaar boek, leest makkelijk. Ook voor mensen die niet medisch onderlegd zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer duidelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Overzichtelijk

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Voor het eerst weet ik waar mijn pijnen vandaan komen,tal van doctoren gezien.
    Dankzij dit boek ben ik tal van klachten kwijt

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • stevig formaat handboek met veel info
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een handzaam en praktisch zelfhulpboek voor allerlei pijnklachten. Heldere uitleg en makkelijk toepasbare massages van triggerpoints in het lichaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • indrukwekkend en inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind dit een heel indrukkend en inspirerend boek. Heb heel veel geleerd over het menselijk lichaam. Het is vooral fijn om jezelf te behandelen. De aanwijzingen zijn duidelijk en praktisch. Het boek is ook duidelijk verdeeld in diverse probleem gebieden, zodat je snel kunt opzoeken waar je moet kijken. Ook welke hulpmiddelen je kunt gebruiken en waar ze te koop zijn en hoe ze te gebruiken. Alles gericht op verbetering van je eigen lijf, zodat je zonder pijn een normaal leven kunt hebben. Chronische spierspanning is bij mij al bijna verdwenen na een korte tijd. Behandel mezelf dan ook iedere dag.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Handig.
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld

    Duidelijk beschreven. Ik heb er wel een triggerpointtherapeut bij gezocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en bruikbaar boek!!
    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Goed boek, heel leesbaar en bruikbaar!!!
    Werd me aangeraden door een vriendin!
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leer je lichaam beter kennen
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • geen boek om in een keer uit te lezen

    Het is een duidelijk en leerzaam boek. Ik bezoek nu regelmatig iemand die hier op doorgeleerd heeft om mij te laten behandelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • interessant

    Zeer interessant boek. Ook voor de niet professional goed te lezen en begrijpen. Heeft mij goed geholpen tegen hoofdpijn

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk, handzaam boek voor zelfbehandeling van Triggerpoints
    • Compleet
    • Praktisch
    • Overzichtelijk
    • Ingewikkeld
    • lastig te begrijpen zonder enige medische kennis

    Mooi overzichtelijk handboek. Duidelijke beschrijvingen. Echter zonder enige medische (spier) kennis wel wat lastiger in gebruik. Erg handig is het overzicht van klachten met de bijbehorende spieren( Triggerpoints) . Als ook het overzicht van de Triggerpoints met de bijbehorende uitstralende klachten.
    Goede uitleg wat Triggerpoints zijn en welke klachten er mee kunnen samenhangen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • self behandeling
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Het boek is helder geschreven maar soms iets te moeilijk voor beginners maar een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • vernieuwend

    Ik ben zeer onder de indruk van dit boek,ik ben een.chronisch hoofdpijnpatient. Ik hoop dat dit mij wat helpt om de pijn te verlichten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Trigger the points
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Dit boek is een ware revelatie wat betreft spier- en andere pijntjes! Het herinnert aan Oosterse behandelwijzen zoals acupunctuur wat de behandelplek betreft: niet de pijnplek behandelen maar de trigger points. Werkt al na een paar behandelingen! Een absolute aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dit boek zou iedereen in de boekenkast moeten hebben.
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Het helpt je om vele ongemakken cq gezondheidsproblemen zelf effectief aan te pakken.
    Hierdoor hoef je wellicht minder vaak naar de huisarts, die ook niet altijd het juiste antwoord heeft.
    Dit zelfhulpboek is een eenmalige aanschaf voor de rest van je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • fantastisch boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Dit boek is fantastisch als je alles wilt weten over spierknopen en triggerpoints.
    Het heeft mij erg geholpen met mijn studie en kan het iedereen aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het ontbrekende boek in de medische wereld!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • revolutionair
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    In 1 woord: fantastisch!!
    Ik raad dit boek aan iedereen aan.
    Echt!!
    Jarenlange klachten die niet opgelost werden door fysio en orthopeed, verdwenen als sneeuw voor de zon door het masseren van de spierknopen.
    Het boek beschrijft effectieve behandelingen die heel gemakkelijk zelf te doen en te begrijpen zijn en het boek is nog betaalbaar ook.
    Mocht je ergens nog twijfelen: probeer het gewoon. Er gaat een wereld voor je open.
    De schrijvers van dit boek verdienen de Nobelprijs.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Na jaren van fysio/manueltherapeut wordt zo de oplossing aangedragen!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik had dit boek gekocht nadat ik lovende verhalen hier las. Ik had in het verleden al een keer triggerpoint massage van een masseur gehad (wat goed werkte), maar na het lezen van de inleiding had ik zoiets, als ik zelf mijn klachten kan genezen zou dat mooi zijn!

    Mijn SI-gewricht schiet vaak vast (wat vervolgens weer gekraakt wordt bij de manueltherapeut). Dit zorgt voor heftige pijn en andere ongemakken.

    Na het lezen van dit boek werd een oplossing voor dit probleem zo aangedragen. Mijn klacht werd voor 100% beschreven (dus niet gedeeltelijk, oorzaak, gevolg). Ik moet mijzelf er nog mee gaan behandelen, maar het verhaal klinkt geloofwaardig en overtuigend.

    Het boek leest makkelijk weg en kan een oplossing zijn voor mensen die al lang met vage klachten lopen en van fysio/manueltherapeut lopen en steeds weer dezelfde klacht krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • To the (trigger) point!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    De hoofdstukken zijn logisch ingedeeld: telkens de spieren (en vooral de triggerpoints) van verschillende delen van je lijf. De tekeningen waarop je de triggerpoints bij benadering kunt vinden, zijn duidelijk. De begeleidende stukken tekst zijn goed te volgen en de praktijk voorbeelden zijn handig om je eigen kwaal(tje) te beoordelen.
    Dit laatste vond ik speciaal leuk omdat ik een knieprobleem tegenkwam dat ik onmiddellijk herkende. En....
    de behandeling ervan werkte verrassend snel.
    Een goede koop voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Een groot dik boek, met illustratie's en een goede uitleg over de verschillende behandelingen.
    Ook zeer geschikt als naslagwerk voor student, prof.

    Ook het feit dat de zorg steeds duurder word, is het überhaupt slim en handig dit soort boeken
    aan te schaffen, al moet hier uiteraard wel je interesse liggen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    werkt echt!na twee jaar met een pijnlijke schouder en rugpijn te hebben gelopen pijnvrij en kan alles weer doen..ook na een verzwikte enkel bij pijn die maar niet overging na het genezen het boek erbij gepakt en ook dat kunnen verhelpen,er bleken triggerpoints in de kuit te zitten.en bij andere pijntjes die opkomen,overbelasting enz. ook boek erbij en klachtenvrij..aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • aanvulling
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Perfecte aanvulling op mijn shiatsu opleiding
    Echte aanrader en mooi naslagwerk
    Duidelijk en overzichtelijk met mooie afbeeldingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • duidelijk en makkelijk
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    gewoon een heel goed en duidelijk makkelijk te lezen boek voor de leek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Doeltreffend!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Een dik groot boek wat vol staat met hoe je triggerpoints zelf kunt behandelen. Erg overzichtelijk, in begrijpende taal voor iedereen.
    Mij heeft het geholpen om mijn rug te onderhouden, nadat ik eerder behandeld was met Dry-Needling.
    Uitstekend boek, ook voor iemand die nog niet eerder van Triggerpoints heeft gehoord, is dit heel verhelderend en misschien de oplossing voor pijnklachten waar dan ook, die niet opgelost werden op de reguliere medische manier.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Uitkomst!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Momenteel zwanger van de derde van af het begin pijnklachten net als vorige keren.
    Verloskundige, huisarts en bekkentherapeut weten geen oplossing. Rust en bij niet meer kunnen slapen van de pijn, medicatie. Maar nu 5 weken voor uitgerekende data een artikel gelezen over trigger points!
    Boek gekocht en massage door echtgenoot laten toepassen op lage buik en rug. Binnen 1,5 week bijna van de klachten af!! Ook familieleden zijn enthousiast geworden over toepassing bij hun pijnklachten.
    U begrijpt, ik ga vol goede moed de bevalling en tijd daarna tegemoet! Uitgeslapen en zonder extreme pijnklachten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heel duidelijk en degelijk boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • een must voor iedereen!!!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Heb sinds 19jaar chronische whiplash en fibromyalgie....
    Zelf ben ik kinesist wat het voor mij gemakkelijker maakt om alles te begrijpen.
    Dit boek helpt me reeds een groot stuk vooruit. Iedereen zou moeten de basis van dit boek gelezen hebben . Alleen het weten dat er triggerpoints bestaan is een MUST voor iedereen en zeker voor de medische wereld.
    Stop het nemen van medicijnen, probeer eerst deze behandelingen (je kan je ook LATEN behandelen door triggerpoint therapeuten!!!!!!!)
    Ik ben er in elk geval een heel stuk mee geholpen en kan vele spieren zelf behandelen !!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Echt veel gehad aan dit boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Na een auto-ongeluk waarbij ik een whiplash heb opgelopen maanden lopen klungelen met medicijnen, fysio, huisarts en ga zo maar door. Na een zoektocht op internet dit boek tegengekomen en maar eens besteld een kleine maand geleden! Heb er ERG veel aan gehad. Pijnklachten in nek/schouders zijn nu al met 80% verminderd, en ik weet nu hoe ik zelf bepaalde problemen kan verhelpen! Echte aanrader dit boek, voor de prijs hoef je het niet te laten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Perfect boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Een perfect boek voor zelfhulp bij het vinden en oplossen van Triggerpoints. Ik heb er zelf veel aan gehad. Zeker de moeite waard om aan te schaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer boeiend en in duidelijke taal geschreven
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Eind 2012 kreeg ik te maken met lichamelijke klachten. Meerdere therapeuten bezocht.
    Nu, na ruim 4 maanden, kwam ik het boek "Handboek triggerpoint-therapie" tegen.
    Heb deze aangeschaft omdat ik voornemend ben een opleiding in holistische richting te gaan volgen, en omdat ik mijn eigen lichamelijke klachten wil oplossen. Naast een behandeling "triggerpoint therapie dry needling" welke ik bij een fysiotherapeut onderga, probeer ik de zelfmassage, zoals omschreven in dit boek, toe te passen. Eindelijk lijkt het erop dat mijn klachten verminderen, ik hoop dat mijn klachten spoedig volledig verdwenen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een zeer goed boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Dit is een zeer goed boek. Via internet stuitte ik op dit boek en werd enthousiast door de positieve reacties op bol.com en op de site van het boek zelf. Heb al circa een jaar last van hielspoor, en heb diverse therapieën gehad zoals o.a. shockwave en dry needling. Dit is het enige waarbij ik veel effect voel. Het is niet binnen een week over, maar ik merk dat het genezingsproces stukken sneller gaat. Eerst kreeg ik veel meer pijn, en na een paar dagen ging het steeds beter.

    Ik wilde dat ik dit boek al veel eerder had ontdekt. De goedkoopste methode is het meest effectief gebleken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Als masseur zeker in de kast hebben.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik heb dit boek gekocht , omdat ik masseer. Om klachten van de mensen tekunnen opsporen en evt mee teverhelpen of te verbeteren.
    Het is een boek dat je als masseur zeker in de kast zou moeten hebben.
    Ook gebruik ik hem voor mijn eigen klachten.

    Het is en duidelijk en goed omschreven boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed bereid ,kost even tijd
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • veel leeswerk vnl inleiding is erg lang.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Duidelijk en goed omschreven.
    Even de tijd voor nemen om goed door te lezen.
    Maar ja zo als met zoveel dingen:
    Eerst wat energie investeren en je krijgt het dubbel en dwars terug.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • De oplossing voor m'n frozen shoulder

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik kreeg begin aug. 2011 last van een frozen shoulder. De hele dag pijn in linkerschouder en ledemaat. Groot probleem was ook niet meer te kunnen slapen op linker of rechter schouder. Huisarts kon er, behalve de verstrekking van pijnstillers ( met bijwerkingen ) dus weinig aan doen. De rontgenfoto bij de orthopeet zag er goed uit; geen problemen met de botstructuur. Met een pijnstillende injectie de rit uitzitten ( max. 3 jaar ) was voor mij geen optie. Uiteindelijk bij dit handboek uitgekomen en na enkele sessies van een triggerpoint-coach heb ik geen frozen-shoulder meer.
    Deze m.i. simpele therapie, als goed verwoord in het handboek werkt dus echt.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • opmerkelijk
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Als violiste ben ik zoekende naar een oplossing van mijn klachten via authentiek pilates, thaiyoga therapeutische massage nu uitgekomen bij triggerpointsmassage. Binnen de thaiyoga therapie wordt er ook gebruik gemaakt van de triggerpoints die anders benoemd worden maar wat ik niet op mezelf kan toepassen. Dit handboek vertelt heel duidelijk de achtergrond van je triggerpoints en hoe je ze moet behandelen. Voor mij was het een echte eye-opener dat triggerpoints klachten kunnen veroorzaken die je niet direct terugleidt naar de triggerpoint zoals keel-,holteklachten en chronisch hoesten. Een bijzonder boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Handboek triggerpoint therapie
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Zeer overzichtelijk en duidelijk handboek, begrijpelijk ook voor een leek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een super werkboek om allerlei klachten zelf te kunnen behandelen.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Via een Triggerpoint-therapeut over dit boek gesproken, het is super,en handzaam beschreven - ook voor een leek goed te begrijpen en uittevoeren.
    Echt een uitkomst bij vele klachten, om deze zelf te kunnen behandelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een duidelijk en prettig leesbaar boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik heb veel aan het boek dat ik een prima naslagwerk vind bij het gebruik van mijn scenar apparaat maar ook bijvoorbeeld als ik zelf acupressure toepas.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handboek triggerpoint therapie van Clair Davies
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik ben toevallig in aanraking gekomen met triggerpoint therapie ivm het carpaal tunnelsyndroom aan beide armen. Opereren is voor mij nog geen optie dus ik had gekozen voor een brace. Ik heb veel baad bij de therapie, heb nagenoeg geen last van mijn armen.
    Je kunt de triggerpoint therapie zelf leren, al ben ik wel 3 maal bij een therapeute geweest, en het boek is een heel goed hulpmiddel. Lees het boek wel eens helemaal door zodat je gemakkelijker je klachten op kunt zoeken en hoe deze te behandelen. Duidelijke uitleg met tekeningen en eventueel gebruikadvies van hulpmiddelen om te masseren.
    Ik ben erg blij met het boek, ook voor het behandelen van andere pijnklachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • praktisch boek in begrijpelijke taal
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Het handboek triggerpoint- therapie legt in duidelijke bewoordingen en logische structuur alles uit wat je over triggerpoints moet weten, als je ze zelf wilt behandelen. Iedere relevante spiergroep wordt voor dit doel uitvoerig besproken.
    Ook zonder medische voorkennis is het boek goed bruikbaar en leesbaar. Het is voorzien van praktische adviezen en ook indien nodig waarschuwingen.
    Al lezend valt voor mij heel duidelijk op dat dit boek is geschreven door iemand die door ervaring heeft geleerd. Als je zelf een doorzetter bent die ervaringsgericht zijn/ haar eigen weg/ manieren ontdekt... dan kan de inhoud van dit boek op een nuchtere manier heel heilzaam zijn. (Ook voor professionals zal dit boek mogelijk interessant zijn, de schrijver gaat hier wel vanuit. Aangezien ik zelf geen professional ben, kan ik daar niet over oordelen.) Ik ben blij dat ik het heb gekocht.... Ik heb vooraf de reviews op bol.com gelezen om zoveel mogelijk objectieve ervaringen te lezen. De meeste reviews zijn over dit boek erg positief ...en toch heeft het boek mijn verwachtingen overtroffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Onmisbaar
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Dit boek hoort bij iedereen op de blank te staan, jong & oud, wel of geen pijn, ik denk dat iedereen wel aan de beurt komt wat dit aan gaat, is het niet nu dan als je ouder bent, en dan weet je precies wat je te doen staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • zeer praktische handleiding voor zelfredzaamheid
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik ben door mijn therapeut gewezen op de triggerpoint therapie en het handboek van Clair Davies. Door de praktische en duidelijke handleiding is het voor mij simpel en eenvoudig om zelf de triggerpointmassage te onderhouden. Mijn klachten zijn op deze manier redelijk beheersbaar en de pijn heb ik onder controle. Duidelijke taal en heldere illustratie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • hulde
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    De nobelprijs voor Janet Travell and David Simons
    En de Pulitzer voor Clair Davies
    Ik had last van prostaatpijn die uitstraalde naar liezen testikels en de rug
    door de triggerpoints te deactiveren in de onderbuik verdween de pijn als sneeuw voor de zon
    ongelofelijk de mysterie van de afgeleide pijn

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • prima hulpmiddel

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Onvoorstelbaar hoeveel klachten uit triggerpoints voorkomen. Kijk alleen al eens op de website die bij dit zeer leesbare boek hoort. Met wat hulp van een triggerpointcoach was ik binnen 3 behandelingen van mijn RSI klachten af. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek!

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Absoluut een aanrader. Iedereen kan ermee aan de slag en het geeft snel resultaat. Je hoeft niet meer naar een speciale triggerpointtherapeut. Ik raad je wel aan om ook de Thera Cane aan te schaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Dwarslaesie

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Bij mijn lage incomplete dwarslaesie zijn we het met een legerarts aan het toepassen. Boven de laesie werkt het zeker. Groot effect met kleine inspanning. Doe het cadeau - net als ik - aan iedereen die met massages werkt of wil werken. Ook geïnteresseerde artsen. En bied daarna jezelf - net als ik - als proefpersoon aan. Zo maak je een relatief duur cadeau met een of meer behandelingen goed en help je elkaar met uitwisseling. Sterkte en succes!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handboek triggerpoint-therapie

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Heel erg duidelijk uitleg met plaatjes erbij over drukpunten en alles over localiseren. Aanrader voor elke masseur

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Handboek triggerpoint-therapie

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Zeer overzichtelijk boek. De informatie die er in staat was erg herkenbaar voor mijn hoofpijnklachten en uitstralingen in mijn armen! Echt ongelooflijk dat ik de info over triggerpoints niet van mijn huisarts en/ of fysio heb gehoord!. Ik heb voor mijn klachten aan de hand van dit boek hulp gehad van een zgn. triggerpointcoach en nu ben ik al 4 maanden klachtenvrij!! Echte aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een boek waar je wat aan hebt

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    ik heb het boek gelezen en ik ben niet zo'n lezer en heb ook niet veel boeken maar vond het zeker de moeite om het boek aan te schaffen. je leert een boel over je zelf, en je kunt het op jezelf uitproberen. als dat werkt dan is dat mooi. het is het proberen waard. gr elwin

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • nieuwe manier om pijn te lijf te gaan

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Deze methode is geweldig en heeft mij weer volop in het leven gezet. Terwijl voorheen opstaan, aankleden, ontbijten en douchen de hele ochtend in beslag nam door langdurige en zeer pijnlijk RSI klachten. Het is een goed en duidelijk boek waar ik regelmatig het een en ander in nakijk. Wel heb ik de hulp gehad van een triggerpointcoach en dat was zeer stimulerend.Hij kon duidelijk aangeven waar het probleem zat en hoe ik daar me om kon gaan en wat ik verder nog zou kunnen doen. Daarnaast worden er in Amsterdam cursussen gegeven. Ook een aanrader. succes met de triggerpoint puzzel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het werkt!

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Nu een dag of 5 bezig (weekend niet echt veel gedaan) en krijg steeds meer handigheid in het vinden van de Triggerpoints. Het boek wijst je duidelijk de weg, alhoewel ik voor sommige punten erg diep in mijn spieren moet "graven". Het masseren is soms pijnlijk, de dag erna vaak spierpijn, maar dan komt alles los te zitten en merk je dat deze methode werkt. Je moet wel wat handigheid met het masseren krijgen en kunnen aanvoelen waar de triggerpoints zitten en ze juist te raken. Nu met nek, schouders en rug bezig, maar ga mijn hele lichaam behandelen en zo soepeler en vitaler dan ooit worden! Echte AANRADER dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • triggerpoint

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    goed overzichtelijk boek, erg prettig en gemakkelijk om mee te werken. betaalbare en goed zelf uit te voeren handelingen om thuis te doen voor iedereen. ga het zeker vaak gebruiken in mijn sportmassage praktijk. goede tip van een collega en een echte aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Ervaring rijker

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Heb dit boek al een tijd in huis, en het heeft me ontzettend veel geleerd over mijn lichaam. Vaak is de plek waar je pijn hebt niet de oorzaak maar ligt het een eind verderop om maar een voorbeeld te noemen ik heb last van mijn heup niet wetende dat het aan een bilspier kan liggen door massage en druk ontspan ik die spier. Vaak kennen we ons eigen lichaam niet door dit boek heb ik veel meer inzicht gekregen op mijn gewrichten, spieren en houding. Het kost wel veel zelfdiscipline, maar het is de moeite waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • geweldig boek

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Dit boek voor pijnbestrijding is goed leesbaar geschreven. De tekeningen zijn duidelijk en er is een website waarop behandelaars te vinden zijn die de methode van het boek hanteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goede handleiding tegen rsi klachten

    Geschreven bij Handboek triggerpoint-therapie

    Ik heb enkele jaren geleden triggerpunt therapie ontdekt als een krachtig middel tegen mijn rsi-klachten, het heeft mede mijn klachten vrijwel doen verdwijnen. Helaas was er jarenlang vrijwel geen goed boek over te vinden, muv de 'trigger-punt bijbel' van Simons en Travell, die alleen weer extreem duur was. Dit boek vult dat gat goed op en is zelfs nederlandstalig. Het geeft praktische tips over hoe jezelf te behandelen. Voor iedereen met serieuze pijnklachten (zeker RSI) een absolute must!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Amber Davies
Redactie
Linda Modderkolk
Illustrator
Lynn Shwadchuck
Overige betrokkenen
Rob Beenker
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Rob Beenker Beenker, Rob
Oorspronkelijke titel
Handboek triggerpoint-therapie
Afmetingen
32x280x212 mm
Gewicht
1,26 kg
Verschijningsdatum
oktober 2014
Druk
14
ISBN10
9401301581
ISBN13
9789401301589

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Stress
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2014
Verschijningsvorm
Paperback
34, 95
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Kies zelf de bezorgdag
  • Ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis (nu voor € 2,49)
  • Avondbezorging op ma t/m vrij (nu voor € 0,99)
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
vanaf € 34,70
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.