Handboek voor mindere dagen Shortcuts naar een lichter leven

Boek omdraaien
Auteur: Eveline Helmink
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789021571287
  • mei 2019
  • Hardcover
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In "Handboek voor mindere dagen' vertelt Eveline Helmink, wat zij doet op dagen dat alles tegen zit. In deze tijd, waarin iedereen alleen maar de leuke dingen deelt, vergeten we bijna dat we ook dagen meemaken die gewoon stom zijn. En dit zijn juist de dagen die je het meeste over jezelf leren. Het is de les der lessen: het accepteren van en meebewegen met het leven zoals het is.


"Handboek voor mindere dagen' biedt relativering, troost en lichtvoetigheid, en vertaalt grote concepten over gelukkig leven naar de realiteit van alledag. Eveline Helmink deelt shortcuts naar een lichter leven. Want soms vraagt een mindere dag om niets meer dan een pluizig troostvest, een warme douche of een flink eind lopen.


"Een prachtig pleidooi voor inclusief leven, een leven waarin ook ruimte is voor mindere momenten. Aanrader!' – Roos Schlikker, auteur en columnist


Eveline Helmink (1980) is journalist en bladenmaker. Ze werkt als hoofdredacteur bij het mediamerk Happinez, dat internationaal inzichten en inspiratie deelt voor persoonlijke groei en een betekenisvol leven.

Recensie(s)

Eveline Helmink helpt – met haar ervaring – bij het herkennen van lichtpuntjes, zodat je ook op mindere dagen positiviteit kunt ervaren. Dit zijn tips zoals een warme douche nemen, een eindje wandelen of juist even stoom afblazen. Met humor krijg je inzichten hoe je mindere dagen minder zwaar kunt maken. De tekst wordt ondersteund met afbeeldingen en speelse lettertypes. Inspiratie is het hedendaagse leven waarin alles perfect lijkt op sociale media, maar dat niet altijd zo hoeft te zijn. Een zelfhulpboek dat je een duwtje in de rug geeft om je van een dipje af te helpen. Toegankelijke schrijfstijl en geschikt voor iedereen. Eveline Helmink (1980) is hoofdredactrice bij het tijdschrift Happinez. Ze spreekt ook regelmatig op events en in de media over persoonlijke groei, geluk en zingeving.

Penny Engelvaart

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
19 reviews
0
0
0
3
16
59
  • Inspirerend
    15
  • Toegankelijk
    13
  • Praktisch
    9
  • Compleet
    9
  • Verrassend
    9
  • Goede kwaliteit
    4
2
  • veel spreektaal/ amerikaanse socialemedia woorden
    1
  • opmaak niet neutraal
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Om te bewaren!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek dat op een toegankelijke manier beschrijft hoe om te gaan met de mindere dagen! Veel herkenning, bijzondere inzichten en - omdat het met veel humor geschreven is - zeker ook hardop gelachen. Een prachtig hardcover boek dat ik zeker bewaar om nog eens in te bladeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Een geruststellend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een verademing. In een tijd waarin er geen ruimte lijkt voor imperfecties, even geen zin of emoties als pijn of verdriet te doorvoelen, biedt Mindere Dagen het inzicht dat de dagen waarop je het even niet meer weet bij de menselijke ervaring van het leven horen. Alsof iemand een warme deken om je heen slaat en zegt, je bent niet alleen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Verrukkelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een heerlijk handboek: grappig, diepzinnig en praktisch!
    Annemiek Schrijver

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Relativerend, wijs en troostend ...
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn relativerend en tegelijkertijd wijs en troostend boek. Ik vond het ook heel interessant om te lezen over bekende spirituele begrippen als karma, leven in het nu en liefdevolle vriendelijkheid, omdat ze zo begrijpelijk worden uitgelegd. Ook vond ik het leuk om te lezen hoe Eveline zelf omgaat met mindere dagen, ook al werkt ze bij Happinez. Heel eerlijk en ook ontroerend. Voor mij echt een hart onder de riem, dit Handboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Prachtig vormgegeven boek, met zoveel fijne, wijze inzichten. Om in een ruk uit te lezen en er dan af en toe weer bij te pakken om inspiratie en een steuntje in de rug uit te halen. Ook super om cadeau te geven omdat het er zoo mooi uitziet en echt waardevol kan zijn voor iemand waar het even ‘minder’ mee gaat.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Mijn nieuwe bijbel
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Handboek voor mindere dagen. Shortcuts naar een lichter leven door Eveline Helmink.

    Dit boek ziet er langs alle kanten als een plaatje uit; helemaal mijn goesting. Dus eerst even een applausje voor vormgeefster Annelinde Tempelman.
    Daarna een groot applaus voor Eveline. Wat een prachtboek! Dit handboek is een bijbel; een boek om op je nachtkastje te leggen om het altijd dicht bij je te hebben. Mijn onderlijn-potlood heeft overuren gemaakt. Ik sleepte het boek (en het weegt best wel wat) met me mee op de fiets naar het werk, op de tram naar de dokter, in bed… Ik kon het niet naast me neerleggen.

    Dit is geen klassiek, positief zelfhulpboek. Dit is een no-nonsens boek vol praktische tips, quotes en wijsheden van mensen van allerlei aard. Helmink tackelt ook een paar wijdverspreide ‘wijsheden’ zoals #regretnothing en #afscheidnemenbestaatniet. Met tips uit haar eigen leven (het roze pluisvest), tips die ze las (Pema Chödrön komt veel aan bod bijvoorbeeld) en haar jarenlange ervaring door haar werk voor Happinez magazine komt zij tot een gigantisch hoge stapel wijsheid die ze met de nodige humor, knipogen en Instagram-waardig vormgeven, voor jou en mij gebundeld heeft.

    Ik heb gelachen, gehuild, gegrinnikt (checken of je likes afnemen, de Disneyfilm Coco kijken in de plaats van ingewikkelde boeken over familieopstellingen lezen,…) en super veel herkend of erkend.

    Dit is een boek dat je een hart onder de riem steekt, een schop onder je kont geeft, een troostende arm om je heen legt en ondertussen zacht en lief is voor je ziel. Het lijkt echt alsof Eveline dit boek speciaal voor mij heeft geschreven. Dankzij haar talent en ervaring als bladenmaakster geldt dit ongetwijfeld ook voor jou. Dus gun jezelf dit geschenk en kruip met een dekentje op de bank en verslind dit boek van cover tot cover. Elke pagina is mooi én boeiend en vol wijsheid. Je mobiel hou je binnen handbereik om foto’s te nemen van al die prachtig geïllustreerde quotes; levert je ongetwijfeld meer likes op ;)

    Eveline is nog lang niet oud genoeg om zo wijs te zijn maar ze is het toch, dat bewijst ze met haar shortcuts. Ik denk dat het haar nieuwsgierigheid, eerlijkheid, moed en beginners-mind zijn die haar tot deze wijze, inspirerende vrouw hebben gemaakt. Een vrouw die weet hoe ze een pracht van een boek moet afleveren. Dank, dank, dank.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Eye opener
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat mooi en duidelijk geschreven.
    Ik zou het zeker aan raden. Stevige boek en moeilijk om weg te leggen. Zulke herkenbare dingen.
    Je blijft er in lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prachtig&krachtig!❤
    • Goede kwaliteit

    Het boek ziet er super mooi uit! Echt een cadeautje voor mijzelf! Het is fijn&toegankelijk geschreven. Dit gaat echt een boek zijn waar ik mezelf vaak een rustmoment gun!❤

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prachtige uitgave
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Grappig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooi, toegankelijk boek over het omgaan met de mindere dagen. Grappig geschreven en vol met schitterende illustraties. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prachtig handboek
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • waardevol
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik was al fan van het blad Happinez, maar wat schreef de hoofdredactrice van dit blad een parel van een boek. Juist in een tijd waarin alles maakbaar lijkt, het lijkt te gaan om ’work hard play hard’ en er nauwelijks ruimte is voor gevoelens als rouw, pijn en verdriet zou je je bijna schuldig voelen als je ook mindere dagen ervaart. Eveline pleit voor een inclusief leven, een leven waarin ook ruimte mag zijn voor mindere momenten. Juist! Negatieve emoties zijn er niet om ‘gefixt’ te worden maar om ze er te kunnen laten zijn, begrepen te worden en uiteindelijk los te laten. Wat een prachtig, inzichtgevend, troostrijk, diepzinnig en tegelijkertijd licht en humoristisch boek! Ook nog eens prachtig vormgegeven. Een aanrader en mooi en waardevol kado voor iedereen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Werkelijk een prachtig boek; om te zien en om te lezen. Ik volg Eveline Helmink al langer via Happinez en ook via Instagram en de manier waarop zij schrijft, spreekt me enorm aan. Helder, toegankelijk en to the point. Ook zo fijn om gewoon even een "tegengeluid" te horen in de huidige (social media) wereld van "alles moet altijd mooi en fantastisch zijn". Nee, mindere dagen mogen er zijn, sterker nog: ze zijn goed en nodig! Ik ben nog in het boek bezig; want dit is echt een boek voor op je nachtkastje: steeds een stukje lezen en het even laten bezinken. Dit wordt een favorietje en een pareltje in mijn boekenkast!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Met recht een handboek!
    • Compleet
    • Inspirerend

    Wat heerlijk om te ontdekken dat er meer mensen worstelen met mindere dagen. Je bent echt niet de enige! En wat goed dat je dan dit boek kunt pakken om te 'troostlezen' en je alles weer even kunt relativeren. Heel fijn die korte hoofdstukken en aan werkelijk alle onderwerpen is gedacht. Bovendien ook nog prachtig vormgegeven. Er zijn een paar illustraties die graag boven mijn bed zou willen hangen. Een absolute aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Bijzonder
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Prachtige hardcover boek met rozen, wat het boek voor mij het gevoel geeft speciaal voor mij te zijn gemaakt en bijzonder licht en met humor geschreven dat ik me er zo in herkende en hardop heb geschaterd, heerlijk.
    Dit boek is fris, inspirerend en zeer toegankelijk. De quotes gebruik ik nu dagelijks. Dank je wel Eveline Helmink voor je bijzondere boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker praktisch en herkenbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • humoristisch
    • veel spreektaal/ amerikaanse socialemedia woorden
    • opmaak niet neutraal
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek, herkenbaar en fijne korte hoofdstukken die je op een mindere dag kan lezen. Of nog beter, de tips ook gelijk kan uitvoeren! Het is een optimistisch boek en met de nodige dosis humor geschreven. Wel komt er de nodige spreektaal aan bod, evenals een hoop Amerikaanse ( socialmedia) woorden. Was soms wat hinderlijk en too much to handle (om in de schrijfstijl van de auteur te blijven ;)). Hier moet je dus wel een beetje overheen kunnen lezen en ik kan mij voorstellen dat de termen niet bij iedereen bekend zijn. Mogelijk spreekt het hierdoor (en i.c.m. de hardrock-achtste vormgeving) niet iedereen aan. Al met al vond ik het zelf wel een praktisch, inspirerend en optimistisch boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een heerlijk boek! Feest der herkenning, vlot geschreven, prachtig vormgegeven. Ook heel geschikt om willekeurig open te slaan en een fragment te lezen - je haalt er altijd wat uit om mee te nemen op een mindere (of betere) dag.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend, raak en een hart onder de riem
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Prachtige inzichten en heel ‘raak’ verwoord met tussendoor ook ruimte voor humor. Heel goed dat hier aandacht aan wordt besteed. Juist door de mindere dagen merk je hoeveel (veer)kracht je hebt. En weet je dat ‘niet ok’ ook ‘ok’ is. Dit soort thema’s komen op mooie en inspirerende wijze naar voren in dit boek. Ik ben fan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi
    • Goede kwaliteit

    Leuk en mooi boek. Luchtig geschreven en makkelijk te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuke oppepper
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het is geen zelf hulp boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 3 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2019
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Eveline Helmink
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021571287

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Shortcuts naar een lichter leven
Thema Subject Code
VSPM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit, Geestelijke gezondheid
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
22 50
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (3)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht