Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Happy body eet, ontspan, beweeg

handboek voor mind, body en soul

Boek omdraaien
Co-auteur: Holly Davidson
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • Hardcover
  • 9789021559278
  • juni 2015
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Happy Body, handboek voor mind, body & soul van Amber Rose, Sadie Frost en Holly Davidson helpt je om je gezond en gelukkig te voelen. Dit holistische handboek geeft je informatie voor een happy, healthy lifestyle.

Happy Body bevat 90 recepten, uitleg over yoga, meditatie en ontspanning én tips voor sporten en beweging.

Recensie(s)

Dit door drie vriendinnen geschreven healthy lifestyleboek biedt inspiratie voor lichaam, geest en ziel. Het bestaat uit drie delen, opgebouwd uit korte, aantrekkelijk geïllustreerde hoofdstukken, die tezamen een startpunt vormen voor een nieuwe, versterkende manier van leven. Van lekkere recepten (90), voedingsweetjes en tips om geleidelijk en blijvend af te rekenen met slechte gewoonten, tot een eigen trainingsschema om op plezierige - gedoseerde - wijze in beweging te komen middels yoga en bijvoorbeeld krachttraining. De auteurs reiken zo een toegankelijk en praktisch handboek aan, vol aantrekkelijke kleurenfoto’s, dat gezond en prettig leven behapbaar maakt. Het is zowel geschikt voor wie zich graag laat inspireren om zich nog prettiger te voelen als voor diegenen die hun leven en gewoonten willen veranderen, maar nog niet zo goed weten hoe.

D.W.P. Wildschut

Lees de eerste pagina's

Reviews Happy body eet, ontspan, beweeg

  • Inspirerend (2)
  • Mooie foto's / uitvoering (2)
  • Praktisch (2)
  • Goede kwaliteit (2)
  • duurzaam (2)
  • Goede recepten (1)
  • veel foto's op 1 pagina (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Met dit boek maak je echt een goede start in happy zijn en blijven
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het is een interessant boek over yoga,maar ook over hoe je het toe kunt passen in je leven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • eet - ontspan - beweeg
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    supermooi boek met toprecepten en mooie oefeningen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super, relax, rust...
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met dit boek kom je tot rust en kan je via je verschillende tips en tricks met je ademhaling al tot rust komen!
    super lekkere recepten en makkelijk te maken
    Kortom een aanrader voor iedereen die een beetje rust en relaxatie zoekt in zijn leven :)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Vol leuke schema's voor beginners!
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • veel foto's op 1 pagina

    Happy Body is een leuk boek als je nog niet goed weet hoe je aan een gezonder leven moet beginnen.
    Het boek is onderverdeeld in 3 hoofdstukken: Eet, Ontspan, Beweeg. Dit maakt het allemaal heel overzichtelijk.

    Het boek bevat veel leuke recepten en handige schema's om te starten. Het leukste aan dit boek is dat er workouts + recepten in schema's klaar staan om de eerste maand zonder problemen te starten. Je kan kiezen om het rustig aan te doen of er meteen in te vliegen. Heel handig voor beginners! Geen gedoe met plannen, dit boek heeft het al helemaal klaar voor jou!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe leidraad

    In dit boek wordt aandacht besteedt aan het eten, sporten en aan yoga. Van alledrie zijn er meer boeken, maar voor mij is deze combinatie verfrissend. Tijdens het lezen van het boek had ik (geen sporter) meteen zin om aan de slag te gaan. De oefeningen zijn duidelijk en goed te volgen.

    De persoonlijke verhalen die verteld worden zijn leuk om te lezen en de foto's voegen daadwerkelijk iets toe.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
juni 2015
Druk
1
Afmetingen
25,9 x 21,8 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789021559278
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Amber Rose Sadie Frost
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Vertaald door
Janke Greving

EAN

EAN
9789021559278

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Meditatie, Yoga
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Top 3 favoriete kookboeken Estée Strooker

Kookboekenexpert Laura vroeg Estée Strooker naar haar favoriete kookboeken.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
24, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door SantosBoeken

bezorgopties

  • Van ma t/m vrij voor 14:00 uur besteld, dezelfde dag in huis
  • Avond- en zondagbezorging
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Verpakt en verzonden door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (9)
Tweedehands
vanaf € 12,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.