Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Happy body eet, ontspan, beweeg

handboek voor mind, body en soul

Auteur:
Taal: Nederlands
3 reviews
4.7 van de 5 (3 reviews)
Happy body eet, ontspan, beweeg
Afbeelding 1 van 2
Co-auteur: Holly Davidson
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • 256 pagina's
  • 9789021559278
  • juni 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Happy Body, handboek voor mind, body & soul van Amber Rose, Sadie Frost en Holly Davidson helpt je om je gezond en gelukkig te voelen. Dit holistische handboek geeft je informatie voor een happy, healthy lifestyle.

Happy Body bevat 90 recepten, uitleg over yoga, meditatie en ontspanning én tips voor sporten en beweging.

Recensie(s)

Dit door drie vriendinnen geschreven healthy lifestyleboek biedt inspiratie voor lichaam, geest en ziel. Het bestaat uit drie delen, opgebouwd uit korte, aantrekkelijk geïllustreerde hoofdstukken, die tezamen een startpunt vormen voor een nieuwe, versterkende manier van leven. Van lekkere recepten (90), voedingsweetjes en tips om geleidelijk en blijvend af te rekenen met slechte gewoonten, tot een eigen trainingsschema om op plezierige - gedoseerde - wijze in beweging te komen middels yoga en bijvoorbeeld krachttraining. De auteurs reiken zo een toegankelijk en praktisch handboek aan, vol aantrekkelijke kleurenfoto’s, dat gezond en prettig leven behapbaar maakt. Het is zowel geschikt voor wie zich graag laat inspireren om zich nog prettiger te voelen als voor diegenen die hun leven en gewoonten willen veranderen, maar nog niet zo goed weten hoe.

D.W.P. Wildschut

Reviews Happy body eet, ontspan, beweeg

  • Inspirerend (2)
  • Mooie foto's / uitvoering (2)
  • Praktisch (2)
  • Goede recepten
  • Verrassend
  • veel foto's op 1 pagina
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Super, relax, rust...
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met dit boek kom je tot rust en kan je via je verschillende tips en tricks met je ademhaling al tot rust komen!
    super lekkere recepten en makkelijk te maken
    Kortom een aanrader voor iedereen die een beetje rust en relaxatie zoekt in zijn leven :)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Vol leuke schema's voor beginners!
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • veel foto's op 1 pagina

    Happy Body is een leuk boek als je nog niet goed weet hoe je aan een gezonder leven moet beginnen.
    Het boek is onderverdeeld in 3 hoofdstukken: Eet, Ontspan, Beweeg. Dit maakt het allemaal heel overzichtelijk.

    Het boek bevat veel leuke recepten en handige schema's om te starten. Het leukste aan dit boek is dat er workouts + recepten in schema's klaar staan om de eerste maand zonder problemen te starten. Je kan kiezen om het rustig aan te doen of er meteen in te vliegen. Heel handig voor beginners! Geen gedoe met plannen, dit boek heeft het al helemaal klaar voor jou!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe leidraad

    In dit boek wordt aandacht besteedt aan het eten, sporten en aan yoga. Van alledrie zijn er meer boeken, maar voor mij is deze combinatie verfrissend. Tijdens het lezen van het boek had ik (geen sporter) meteen zin om aan de slag te gaan. De oefeningen zijn duidelijk en goed te volgen.

    De persoonlijke verhalen die verteld worden zijn leuk om te lezen en de foto's voegen daadwerkelijk iets toe.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Amber Rose Sadie Frost
Co-auteur
Holly Davidson
Overige betrokkenen
Janke Greving
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Janke Greving Janke Greving
Afmetingen
24x259x218 mm
Gewicht
1,04 kg
Verschijningsdatum
juni 2015
Druk
1
ISBN10
9021559277
ISBN13
9789021559278

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Yoga
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2015
Verschijningsvorm
Hardcover
Bindwijze: Hardcover
21, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

8.2
Verkoop door SantosBoeken

bezorgopties

  • Kies zelf de bezorgdag
  • Ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis (nu voor € 2,49)
  • Avondbezorging op ma t/m vrij (nu voor € 0,99)
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Verpakt en verzonden door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
vanaf € 17,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.