Hardwiring Happiness How to reshape your brain and your life

Auteur: Rick Hanson
Taal: Engels
Hardwiring Happiness

Rick Hanson

Rick Hanson is neuropsycholoog en meditatieleraar. Hij is verbonden aan het Greater Good Science Center van de Universiteit van Californië. www.rickhanson.net

Samenvatting

'A book to savour, to practise, and take to heart' Professor Mark Williams 'As clear and inspired as it gets' Ruby Wax Four steps to counterbalance your brain's negativity bias and learn to hardwire happiness in only a few minutes each day. Recent scientific breakthroughs have revealed that what we think and feel changes the brain. Dr Rick Hanson's Hardwiring Happiness is the first book to show how to transform the simple positive experiences of daily life into neural structures that promote lasting health, contentment, love and inner peace. To keep our ancestors alive, our brain evolved a negativity bias', which lets positive experiences flow through it like water through a sieve. Yet positive experiences are the building blocks needed for health, happiness and fulfilling relationships. Drawing on neuroscience and the contemplative traditions, Hardwiring Happiness shows how to overcome that negativity bias and get those good experiences into the brain where it can use them, providing the tools we need to heal old wounds, develop our inner resources and, ultimately, transform our lives.
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • Hardwiring happiness
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Hardwiring Happiness

    Good book.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2014
Afmetingen
19,8 x 12,6 x 2,3 cm
Aantal pagina's
304 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Rick Hanson
Uitgever
Ebury Publishing

EAN

EAN
9781846043574

Overige kenmerken

NUR code
770
Subtitel
How to reshape your brain and your life

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
13 99
Uiterlijk 22 juli in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (4)
Snelste levering
Uiterlijk 21 juli in huis
Snelste levering
Tweedehands
Redelijk vanaf € 6,50
Tweedehands
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Alle bindwijzen en edities (7)

  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 19,63
    Direct beschikbaar
  • 19,58
    Direct beschikbaar
  • 16,99
    1 - 2 weken Tooltip
  • 13,99
    Uiterlijk 22 juli in huis Tooltip
  • 23,99
    1 - 2 weken Tooltip
  • 34,85
    1 - 2 weken Tooltip

Vaak samen gekocht