Hardwiring Happiness Luisterboek Tooltip The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9780804128148
  • 08 oktober 2013
  • Speelduur: 07:40:39 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Rick Hanson

Rick Hanson is neuropsycholoog en meditatieleraar. Hij is verbonden aan het Greater Good Science Center van de Universiteit van Californië. www.rickhanson.net

Samenvatting

With New York Times bestselling author, Dr. Hanson's four steps, you can counterbalance your brain's negativity bias and learn to hardwire happiness in only a few minutes each day.

Why is it easier to ruminate over hurt feelings than it is to bask in the warmth of being appreciated? Because your brain evolved to learn quickly from bad experiences and slowly from good ones, but you can change this.

Life isn’t easy, and having a brain wired to take in the bad and ignore the good makes us worried, irritated, and stressed, instead of confident, secure, and happy. But each day is filled with opportunities to build inner strengths and Dr. Rick Hanson, an acclaimed clinical psychologist, shows what you can do to override the brain’s default pessimism.

Hardwiring Happiness lays out a simple method that uses the hidden power of everyday experiences to build new neural structures full of happiness, love, confidence, and peace. You’ll learn to see through the lies your brain tells you. Dr. Hanson’s four steps build strengths into your brain to make contentment and a powerful sense of resilience the new normal. In just minutes a day, you can transform your brain into a refuge and power center of calm and happiness.

Tracklist

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
08 oktober 2013
Speelduur
07:40:39
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rick Hanson
Hoofduitgeverij
Random House Audio

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780804128148

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
1
1
0
0
0
  • Hardwiring happiness

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch

    Good book.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader

    Positieve punten

    • ideaal om in praktijk te brengen

    Helder en toegankelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 11,99
    Direct beschikbaar
  • 19,99
    Direct beschikbaar
  • 19,99
    Direct beschikbaar
  • 16,99
    Uiterlijk 28 maart in huis Tooltip
  • 13,06
    Uiterlijk 26 maart in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen