Hart- en vaatziekten?

Maak jezelf beter

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789059568907
  • november 2018
  • Paperback
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Karine Hoenderdos

Karine Hoenderdos is diëtist en journalist. Zij schrijft voor Wij jonge ouders; Vriendin; de Consumentengids; Flow en Plus Magazine.

Samenvatting

Nederland telt zo'n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten.
Dagelijks:
- sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekte: meer vrouwen dan mannen
- worden zo'n 750 mensen in het ziekenhuis opgenomen vanwege een hart- of vaatziekte
Het boek Hart- en vaatziekten? – maak jezelf beter is geschreven voor mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte of behoren tot een risicogroep. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico's aanzienlijk verkleind worden. Vaak zorgen kleine aanpassingen al voor een groot resultaat. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos geven een zeer praktisch stappenplan waarmee deze veranderingen voor een ieder haalbaar zijn.

Recensie(s)

Na algemeen medische informatie over de functie van hart en bloedvaten, wordt het stappenplan uitgelegd ter voorkoming van verergering van de hartkwaal. De tien stappen kunnen ook zonder strikte volgorde worden genomen. De tekst zorgt voor begrip en motivatie van de hartpatiënt. De recepten zijn voorzien van fleurige illustraties. Er worden ter inspiratie ook weekmenu's voor ieder seizoen voorgesteld. Eerder verscheen zulks ook in het Duits van de hand van internist dr. Rainer Nögel en dr. Ute Engelhardt, sinologe, met aandachtsgebied Voedings- en Chinese Bewegingsleer. De auteurs prof. Hanno Pijl, internist en Karine Hoenderdos, diëtiste & journaliste, zijn zich ervan bewust dat verandering altijd moeilijk is. Daarom hebben ze uitgevonden dat leefstijlverandering alleen beklijft als het geleidelijk geschiedt. Het boek is geïllustreerd met talrijke kleurenfoto's en bevat twee registers op onderwerpen en recepten.

Dr. C.L. Oei-Tan, arts-acupuncturiste

Lees de eerste pagina's

4.9
van de 5
16 reviews
0
0
0
2
14
30
  • Goede kwaliteit
    12
  • duurzaam
    8
  • Praktisch
    3
  • Voordelige koop
    3
  • Toegankelijk
    2
  • Compleet
    2
1
  • prijzig
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • levens verbeterend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • optimistische mogelijkheden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik (70 jaar) heb minstens 15 wellness- en voedingsboeken, maar dit boek steekt er echt boven uit. Van veel aspecten wist ik al wel iets, maar hierin worden mogelijkheden om onze gezondheid (op een aangename manier) te verbeteren duidelijk en compleet toegelicht. Ook de gerechten zijn simpel, goed, lekker te maken + afgestemd op het seizoen. De zorgkosten zouden wel met de helft kunnen dalen, als mensen de verantwoordelijkheid nemen om de inhoud toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • In elk huishouden een exemplaar
    • Praktisch
    • Compleet
    • betrouwbaar

    Er is 1 minpunt aan dit boek: de titel. Dit boek is namelijk geschikt voor íedereen. Juist niet alleen voor mensen met reeds bestaande hart- en vaatziekten. Wil jij fit ouder worden, lekker eten én betrouwbare info? Dan is dit echt een topper! Als diëtist raad ik dit boek aan iedereen aan (en geef het ook veel als kado), omdat we uiteindelijk állemaal te maken zullen krijgen met (de gevolgen van) arteriosclerose (lees: dichtslibben van de bloedvaten). Alleen worden we er niet allemaal ziek van. Met heel veel plezier heb ik dit boek gelezen en me verlekkerd aan de prachtige afbeeldingen. Dit is de absolute topper van de 3-luik. Ik ben benieuwd naar de volgende!

    Mijn foto(s)
    Om uit de delen
    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Hart voor gezonder eten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Heerlijk praktisch boek vol tips en adviezen voor mensen die ongezonde gewoontes willen veranderen. Met duidelijke uitleg waarom veranderen veel kan opleveren qua gezondheid. Daarnaast veel inspiratie om lekker gezond te eten, met smakelijke recepten en inspirerende voorbeeldmenu’s. Hulde voor hoe internist Hanno Pijl en diëtist Karine Hoenderdos op een prettig leesbare manier duidelijkheid scheppen over die producten waar we (en zeker mensen met hart- en vaatziekten) jarenlang onterecht zo bang voor zijn gemaakt, zoals bijvoorbeeld eieren en vet. Echt een boek waar we allemaal beter van worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor een gezond leven
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het is een zeer informatief en praktisch boek over hoe je met voeding en leefstijl hart- en vaatziektes positief kunt beïnvloeden. Voor iedereen in feite een aanrader. Bevat ook nog goede recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • the best of the best
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    ik heb de schrijvers van het boek reeds een mail gestuurd. ze waren er erg blij mee

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Zeker een aanrader
    • Goede kwaliteit

    Niet alleen een kookboek met heerlijke recepten maar ook goede tips voor lifestyle verandering die nodig zijn bij hart- en vaataandoeningen die je op een relaxte manier eigen kan maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • voor wie gezonde voeding belangrijk is
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Voor eenieder die er een gezond leven op na wil houden is dit zeker een aanrader. Voldoende belangrijke informatie en heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een uitstekend boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Nuttig en helder geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Sla je slag met hart en ziel
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    De inhoud is stimulerend en helder.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Als uw hart en vaten u lief zijn.
    • Goede kwaliteit

    Prettig geschreven boek, recepten zijn goied te doen zonder allerlei exotische kruiden en groenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Koop dit boek
    • Goede kwaliteit

    Prachtig geïllustreerd naslagwerk. Veel enthousiasmerende tips. Lekkere en gezonde recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • gezond receptenboek met tips
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    goed en duidelijk boek met lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Zeer informatief boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een goed boek voor hartpatienten en ook voor ieder ander
    • duurzaam

    Er staan lekkere en gezonde recepten in

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Leerzaam en interessant

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
24,6 x 19,7 x 1,8 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Karine Hoenderdos Hanno Pijl
Co-auteur
Hanno Pijl
Uitgever
Fontaine Uitgevers

EAN

EAN
9789059568907

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Maak jezelf beter

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Snelle bezorgopties
Binnen 2 uur bezorgd in Amsterdam
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
22, 99
Op voorraad
Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)