Hastings Medicine Ball 3kg
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Productbeschrijving
Medicine ballen zijn een belangrijk trainingsonderdeel voor sport specifieke krachttraining. Zo is de medicine bal ideaal voor circuittrainingen en plyometrische trainingen. Bij de plyometrische trainingen wordt met name de krachtexplosie een stuk verbeterd. Personal trainers gebruiken niet voor niets de medicine bal om zo hun sporters naar een hoger niveau te kunnen tillen. Fysiotherapeuten maken ook veel gebruik van de medicine bal om mensen bij hun revalidatie weer kracht te laten opbouwen. De medicine ballen maken daarnaast ook een belangrijk onderdeel uit voor mensen die core & stability training (stabiliteitstraining) doen.
Met de Medicine ballen kunt u werkelijk elke spiergroep in uw lichaam trainen. Bij veel oefeningen pakt u echter meer dan één spiergroep mee.
Hieronder een greep uit enkele bekende oefeningen die u kunt doen:
Schouders:- Two Arm Wall Pass
- Medicine Ball Push-Up
- Medicine Ball Push-Up
- Puts
- Russian Twist
- Diagonal Chops
- Figure 8's
- Chops
- Circles
- Side Throws
- Single Leg Chop
- Frontal or Side Reach
- Transverse or Rear Reach
- Over the Back Toss
- Medicine Ball Squat
- Medicine Ball Lunge
- Sagittal or Front Reach
- One Leg Squat
Productspecificaties
Materiaal & afmetingen
- Product lengte
- 21 cm
- Product breedte
- 21 cm
- Product hoogte
- 21 cm
Productinformatie
-
Verpakkingsinhoud
- Hastings Medicine Ball 3kg
Model
- Kleur
- grijs
Materiaal
- Materiaal
- Rubber
Overige kenmerken
- Verpakking breedte
- 22 cm
- Verpakking hoogte
- 22 cm
- Verpakking lengte
- 22 cm
EAN
- EAN
- 8718924631669
Je vindt dit artikel in
- Kleur
- Grijs
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.