Herstel je hormonen in 10 stappen

Auteur: Vivian Reijs
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789021570624
  • oktober 2018
  • Hardcover
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Herstel je hormonen laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS. In makkelijke stappen leert Vivian vrouwen van alle leeftijden hoe ze hun hormoonbalans herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, recepten en eetplanners. Word fitter, slanker en blijer!

Recensie(s)

Hormonale disbalans heeft alles te maken met leefstijl. In drie hoofdstukken krijgen we een gedegen uitleg over wat hormonen feitelijk zijn, wordt gesproken over wat de balans verstoort en over de oplossingen voor klachten. Hoe hormoonschommelingen te herstellen wordt in tien paragrafen (stappen) uitgelegd. Hier een aantal open deuren: verantwoord eten, voldoende slapen en bewegen. Echter, ook minder bekende adviezen over het stabiliseren van oestrogenen, spijsvertering en stressbeheersing. Het tweede en grootste deel bestaat uit recepten die in verhouding meer vetten dan eiwitten en koolhydraten bevatten. Veelal zijn deze gebaseerd op het oerdieet (Paleo). Inclusief veel kleurenfoto's van de gerechten en van de auteur zelf. Zij is voedingscoach en hormoontherapeute, heeft haar eigen commerciële online gezondheidsplatform en is bekend als tv-presentatrice. Met (recepten)register, bronvermelding, boeken-en websitetips. In de bijlagen informatie over supplementen, meest voorkomende klachten en wat eraan te doen, en weekmenu's. Een informatief boek waar vrouwen hun voordeel mee kunnen doen.

Marjan van Druenen-Bolk

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
58 reviews
3
5
2
7
41
99
  • Goede kwaliteit
    34
  • Goede recepten
    16
  • Mooie foto's / uitvoering
    13
  • duurzaam
    13
  • Praktisch
    12
  • Inspirerend
    11
14
  • prijzig
    6
  • Weinig verrassend
    3
  • Matige kwaliteit
    3
  • niet makkelijk toepasbaar.
    1
  • Slechte receptuur
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Goed leesbaar maar moeilijk uit te voeren.
    • Praktisch
    • Slechte receptuur

    De lijst met producten die je niet mag eten is erg lang. Ik begrijp dat het een nieuwe levensstijl is die je jezelf moet aanleren maar ik denk niet dat het vol te houden is.
    Ook staan er dingen in de lijst die je moet vermijden maar deze ingrediënten worden wel in de recepten gebruikt, ik snap daar de logica niet van.

    Vond je dit een nuttige review?
    24 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk!!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gister vol verwachting aan dit boek begonnen. Na de eerste paar bladzijdes gewoon tranen in mijn ogen van geluk!! Eindelijk een boek dat duidelijk uitlegd wat hormonen precies zijn en wat voor soorten en vooral wat ze ook kunnen aanrichten. Het allerfijnste ook een oplossing. Ik hoop echt dat elke vrouw die problemen heeft met haar hormonen dit boek leest. Ik ga vol goede moed aan de slag en heb een afspraak voor een consult over een maand gemaakt zodat ik dan eventuele vragen nog kan stellen. Vivian super bedankt !!!

    Vond je dit een nuttige review?
    19 0 Ongepaste review?
  • Mwah
    • Weinig verrassend

    Die '10 stappen' kan ik zelf ook wel bedenken. Goed slapen, geen stress, gezond eten en nog meer van dit soort inkoppers. Totaal niet vernieuwend. Recepten zijn door iemand anders geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    24 2 Ongepaste review?
  • Een leuk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Weinig verrassend

    Een leuk boek met vooral heel veel recepten en redelijk wat informatie. Het heeft me daarentegen niet omver geblazen, omdat ik al veel heb gelezen van de energieke vrouwen academie en hormoonfactor. Ik zie het dan ook meer als een leuke uitbreiding van boeken die ik al had. Recepten zijn zeker aan te raden en hebben me verrast.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 1 Ongepaste review?
  • Geen goed boek!
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Veel open deuren en dingen die als je interresse hebt in dit onderwerp al bekend zijn. Een beetje van alles wat bij elkaar gestopt, uit een opleiding hier of daar. Moeilijke recepten qua smaak, en sommige adviezen zijn erg gezocht en algemeen. En andere zou ik niet zomaar gaan opvolgen zonder dat je weet of dat wel geschikt is voor jouw lichaam. Om s’morgens citroensap met water te drinken voor ondersteuning van de lever...is mijn tandarts niet blij mee.
    Verder staat mevrouw Reijs zelf op bijna alle foto’s. Dat is toch niet nodig, beetje zelf verheerlijking? Kortom vind het boek beetje zonde van mijn geld.

    Vond je dit een nuttige review?
    28 7 Ongepaste review?
  • Wat ben ik hier blij mee!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn boek! Alles valt op zijn plek.
    Er staat heel veel nuttige informatie in en het leest heerlijk weg. Ik ben gelijk begonnen met de recepten en 10 stappen en wat voel ik me goed! Van mijn hardnekkige suikerverslaving heb ik vanaf het begin al geen last meer. Ik ben niet meer de hele dag met eten en 'grazen' bezig en bloedsuikerspiegelschommelingen zijn ook weg! De recepten zijn makkelijk te maken, ingrediënten zijn makkelijk te kopen en de maaltijden zijn stuk voor stuk echt heel lekker!!
    Een aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    18 5 Ongepaste review?
  • Blij !!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben ontzettend blij met dit boek! In heldere taal wordt er over hormonen gesproken. Makkelijke, lekkere, gezonde recepten en mooie foto's.
    Fijn om meer inzicht te krijgen welk effect voeding kan hebben op hormonen en hoe je je uiteindelijk voelt!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 2 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit

    Heel leuk en overzichtelijk boek met vele praktische tips...

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede recepten

    Ik ben erg blij met dit boek! Eindelijk een boek die iets kan toevoegen wanneer je last heb van hormonen en bij de huisarts alleen maar krijgt te horen dat je er niks aan kunt doen..De theorie wordt duidelijk uitgelegd waardoor je ook snapt waarom bepaald voedsel een goede of slechte invloed heeft op je hormonen. Aan te raden voor elke vrouw!

    Vond je dit een nuttige review?
    20 12 Ongepaste review?
  • Wat een heerlijk boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek die elke vrouw in huis zou moeten hebben! Heldere uitleg over hormonen, elke vrouw kan dit gebruiken:) Leest lekker weg, mooie foto's, fijne recepten, ik ben blij en kan iedereen dit boek aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 8 Ongepaste review?
  • Niks nieuws

    Geen toegevoegde waarde voor mensen die al redelijk op de hoogte zijn van een ‘gezonde’ levensstijl. Het boek biedt weinig nieuwe informatie en spreekt zichzelf af en toe tegen. Naar mijn mening wordt er ook te weinig nadruk gelegd op het feit dat ‘gezond leven’ niet voor iedereen op dezelfde manier bereikt kan worden. Het boek kan gebruikt worden als leidraad, maar is zeker niet heilig. Je haalt er vast wat tips uit, maar deze zijn ook op internet te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De hormonenwereld
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het is mooi zoals Vivian eerst uitlegt hoe ze tot dit boek is gekomen, hoe haar eigen pad is gelopen en daarnaast de tips en tricks hoe je ermee aan de slag kan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!!!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Of je klachten hebt of niet het is een heel interessant boek wat zeer goed te lezen is zonder al te veel "abracadabra taal"
    Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar en zeer praktisch boek
    • Goede kwaliteit

    Goed leesbaar en zeer praktisch boek. Tips zijn goed toepasbaar voor een ieder. En zeer duidelijke koppeling tussen een bepaalde klacht en de aanpassing van je levensstijl!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Must have voor vrouwen!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Finally! Ik was al superblij met ‘Gezonder met Viv’ haar eerste boek. Duidelijke uitleg, lekkere recepten. Daar kan ik wat mee. Vooral WAAROM je bepaalde voedingsmiddelen beter kan laten staan en andere juist moet toevoegen. Geen healthy goeroe hip gedoe. Simpel en goed in jouw leven in te passen. Ik ben mega opgeknapt. Meer energie, minder kilo’s, geen klachten. Echter..die hormonen..probeer die maar eens te temmen! Ik kon niet wachten op dit boek van Vivian! Eindelijk! Weer heldere uitleg over je lijf, goede recepten en adviezen. Ik ben net begonnen met lezen en vind het nu al een verademing en heb echt het gevoel dat ik dus zelf iets kan veranderen. Hoe fijn is dat. Écht Girlpower ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    7 2 Ongepaste review?
  • Een must read
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Ik vind dit boek echt een must read voor iedere vrouw. Vivian kan als geen ander in Jip en Janneke taal uitleggen wat hormonen zijn en wat hun werking is en hoe je onder andere hormoonschommelingen kunt herstellen. Je leert de werking van je lichaam, van die gekke hormonen, wat beter begrijpen. Een eye-opener voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooie aanvulling op het vorige boek van Vivian. Ik ben er blij mee en raad het aan ieder aan. Informatie is goed en de recepten echt zalig. Ik kook graag uit haar twee boeken.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Helder en duidelijk boek over hormonen en je gezondheid
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dat als je meer wilt eten over hormonen en wat die voor effect kunnen hebben of je gehele welzijn/gezondheid en als je daar verbetering in wilt, je dit boek moet lezen. Het geeft een hoop duidelijkheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek wat geschreven is zodat je begrijpt hoe hormonen werken en wat je eraan kan doen.
    Duidelijke, heldere taal en het leest lekker weg! Topboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en fijn boek omtrent onzekerheden van onze hormonen.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik wilde dit boek erg graag, omdat alles heel duidelijk is omschreven en voor iedereen te begrijpen. Zoveel vrouwen hebben vragen en onzekerheden omtrent onze hormonen. Het was echt tijd voor zo’n boek!!! Blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede uitleg, en direct aan de slag kunnen
    • Goede kwaliteit

    Duidelijke uitleg en handige overzichten in laatste deel boek. Praktisch boek waardoor je na lezen direct kunt starten met gezonder eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Alles in 1 boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Heel blij met dit boek! Tips, inzichten en recepten in 1. Nu hoef ik niet meer te zoeken op internet. De recepten zijn makkelijk en lekker! Ik ga hier ook vriendinnen blij mee maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Ga de strijd aan tegen de opvliegers
    • Goede kwaliteit

    Wanneer je in de overgang zit is dit een mooi hulpmiddel, herkenbaar en goede handvatten om verder te komen in de strijd tegen de opvliegers

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben zo blij met dit boek!! Geweldig... zo duidelijk en fijn, het advies en heerlijke resepten! in deze tijd van mijn leven, komt het als een geschenk uit de hemel Dank je viv

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Op zoek naar balans

    Mijn vrouw merkt in haar dagelijkse leven dat de tips en adviezen in dit boek haar helpen meer balans te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch, onderbouwd, aantrekkelijke vormgeving!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek moedigt mij aan! Doordat het past bij de vraagstukken die ik heb, goed theoretisch onderbouwd is en de recepten eenvoudig zijn. Een boek met recepten waarvoor ik niet 3 u in de keuken hoef te staan!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Dit had ik nodig!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Leuk en duidelijk geschreven, waardoor het makkelijk wegleest. Heeft mij veel inzicht gegeven! De recepten zijn makkelijk te maken, maar moest wel eerst het een en ander in huis halen. Dat moet je er dan voor over hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dikke vette aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • plezierig lezen

    Een geweldig mooi boek met de beste tips en heerlijke recepten. Alles wat ik tot nu toe gemaakt heb is echt lekker! Ik ben nog niet begonnen met het schema maar heb er zin in!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede handleiding
    • Goede kwaliteit

    Heerlijke recepten en fijne uitleg over hoe exact de hormoonhuishouding in elkaar zit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor 10 stappen zou je dit ook in een wikihow mogen zetten
    • Weinig verrassend

    Maar of het nou een boek waardig is...

    Uit eigen onderzoek kom je meer te weten als je maar een beetje weet hoe je goed moet googlen en wel eens academische geschriften leest.

    Leuk voor starters.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 14 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duidelijke uitleg

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, duidelijke uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor alle vrouwen
    • Goede kwaliteit

    Makkelijk beschreven boek wanneer je interesse hebt in hormoonhuishouding. Praktische tips en fijne recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Echt een aanrader! Boordevol info! En in duidelijk begrijpende taal vol tips. Heerlijke recepten. Ik ga er mee aan de slag.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk concrete tips!
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Eindelijk is er een boek met concrete tips om de maandelijkse kwalen aan te pakken. Na 1 maand zit ik al beter in mijn vel. Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Had op 10 blz gepast
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Beloofd heel wat, en is een boek van normale omvang, maar werkelijke inhoud had in een klein boekje gepast. Veel opvulling, jammer

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Recepten te ingewikkeld
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Het kan aan mij liggen, ik ben nu eenmaal geen keukenprinses. Maar ik vind de recepten te moeilijk. Er staan producten/ingrediënten in, waarvan ik nog nooit heb gehoord. Laat staan dat ik weet waar ik dit kan kopen. Kortom, te ingewikkeld, te tijdrovend. Hij ligt nu ergens in de krantenbak..

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Interessant om te lezen
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk en overzichtelijk boek voor als je meer wilt weten over hormonen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede tips
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijk boek om meer informatie te krijgen over wat je nu echt kunt doen om je beter te voelen. Ik ga aan de slag!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Weinig nieuws
    • prijzig

    Na alle goede recensies, had ik meer van dit boek verwacht. Helaas staat er weinig nieuws in..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijke en praktische handleiding.
    • Goede kwaliteit

    Duidelijke uitleg, eetadvies en recepten om je hormonen in balans te krijgen. Leest prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ook leuk voor de stabiele hormoontjes
    • Goede kwaliteit

    Leuke speelse manier van je hormoonhuishouding in kaart brengen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Alles in Balans
    • Goede kwaliteit

    Goed boek om je lichaam in balans te krijgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed boek, dat je helpt met overgangsproblemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Tegenvaller
    • Goede kwaliteit
    • prijzig
    • niet makkelijk toepasbaar.

    Veel gerechten waarvoor je bijzondere ingrediënten nodig hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit

    Een informatief boek met heerlijke en gezonde recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor de vrouw van nu
    • Goede kwaliteit

    Top boek
    Goed informatief en superrecepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weer blij zijn met jezelf.
    • Goede kwaliteit

    Dat je met eten je hormoonhuishouding kan veranderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • interessant
    • Goede kwaliteit

    duidelijk en een leerzaamboek met heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Mooi leerzaam en duidelijk omschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een musthave voor alle vrouwen!
    • Goede kwaliteit

    Heel verhelderend en duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeker een aanrader
    • Goede kwaliteit

    positieve informatie

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het boek is zeer aan te raden bij iedereen.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Jazeker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • prachtig boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    heel goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • O zit dat zo ...
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    Zeker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
25,2 x 20,9 x 2,3 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Vivian Reijs
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021570624

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Thema Subject Code
WBHS

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Bindwijze: Hardcover
25 99
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 20,00
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)