Het 8-weekse bloedsuikerdieet val snel af en herprogrammeer je lichaam

Auteur: Michael Mosley
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057124969
  • Druk: 1
  • november 2017
  • 271 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten
'Dit dieet verandert je leven ... binnen 8 weken kun je de voortgang van prediabetes stoppen en zelfs diabetes type 2 omkeren.' The Daily Mail
'[Mosley] bespreekt het grootste gezondheidsprobleem van onze tijd en legt het verband tussen harde wetenschappelijke feiten (...) geïllustreerd met persoonlijke verhalen.'
uit het voorwoord van Professor Roy Taylor, University of Newcastle
Dr. Michael Mosley gaat in zijn nieuwe internationale bestseller de strijd aan met een van de grootste stille epidemieën van onze tijd: een verhoogde bloedsuikerspiegel.
Ons eten bevat veel suiker en makkelijk verteerbare koolhydraten en maakt ons niet alleen dik maar verhoogt ook onze kans op diabetes, beroertes, dementie, kanker en een leven lang medicijnen slikken. Meer dan een derde van de volwassenen heeft een verhoogde bloedsuikerspiegel en de meeste mensen zijn zich hiervan niet bewust.
In dit bijzonder actuele boek legt Michael Mosley op basis van wetenschappelijk onderzoek uit hoe we snel en goed kunnen afvallen. Het 8-weekse bloedsuikerdieet is niet alleen voor mensen met een verhoogde kans op diabetes type 2, maar voor iedereen die worstelt met zijn gewicht en gezond wil afvallen.
Dr. Michael Mosley schreef eerder de internationale bestseller Het vastendieet, waarvan wereldwijd meer dan een miljoen exemplaren zijn verkocht. Hij is opgeleid als arts en werkzaam als journalist en tv-presentator.
thebloodsugardiet.com
Gemiddeld gewichtsverlies: 14 kilo in 8 weken

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2017
Afmetingen
20 x 12,5 x 2,5 cm
Aantal pagina's
271 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Vertaald door
TextCase TextCase

EAN

EAN
9789057124969

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
443
Subtitel
val snel af en herprogrammeer je lichaam

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.1
van de 5
Aantal reviews: 72
1
6
9
22
34
  • Afvallen op deze manier is plezier!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dinsdag 7 november het artikel gelezen over het bloedsuiker dieet. Door een ziekte in 2005 aangekomen echter niet terug kunnen komen op mijn gewicht voor mijn ziekte. Bleef maar zo'n 20 kg te zwaar. Met diëtischte geprobeerd en die vertelde 6 jaar geleden verder kom u niet blijf op dit gewicht. Nu Dr. Mosley beschrijft in zijn boek precies hoe ik mij voelde. Na het lezen van zijn boek begonnen met zijn dieet en nu na 9 weken 18 kg kwijt. Geen honger. Al mijn bloedwaarde goed voor het eerst in 10 jaar! Een super boek in Jip en Janneke taal voor ieder bereikbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    35 0 Ongepaste review?
  • Meteen aan de slag na het lezen van dit boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een duidelijke uiteenzetting van het probleem, zoals we gewoon zijn van dokter Mosley. Je kent na het lezen oorzaak en gevolgen van een hoog bloedsuikergehalte. Je gaat ook meteen aan de slag. Het gewichtsverlies is snel en zonder hongergevoel. Dokters zouden dit boek moeten meegeven aan hun patiënten ipv hun berg medicijnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    34 0 Ongepaste review?
  • Het werkt!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geen idee waardoor het komt, maar hij maakt veel duidelijk en zijn visie spreekt me aan, klinkt me totaal logisch in de oren, waardoor ik er ineens voor wilde gaan. Ik doe het wat rustiger als hier beschreven, over maanden ipv weken, en dat werkt ook: bloedwaarden normaliseren (glucose en cholesterol) en de complimenten van mijn huisarts.
    Recepten achterin zijn simpel en fijn. Echt de investering waard dit boek, ik kijk er constant weer even in.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Genezing mogelijk van diabetes-type 2?
    • Goede kwaliteit
    • informatief

    Dit boek bevat veel wetenschappelijk ondebouwde informatie, maar op een toegankelijke manier beschreven. Het boek is wellicht een must have voor mensen met (pre) diabetes, maar ook geschikt voor mensen die alleen gewicht willen verliezen. Het bevat, behalve voedingsadvies, ook praktische tips met betrekking tot beweging en menusuggesties.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Haalbaar en duidelijk
    • Voordelige koop

    Heldere uitleg, eenvoudig te maken recepten. Deze kunnen dienen als basis voor variaties. Sommige voedingsmiddelen komen in verschillende recepten terug, dat voorkomt verspilling. Veel recepten zijn voor 1 persoon, wat ik zelf erg handing vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • WIN, WIN, GEZONDHEID !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • onderwerp beweging : prima voor jongere personen.
    • beweging : graag meer aandacht specifiek voor +60
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Up to the point ! Belangrijkste onderwerpen : VOEDING en BEWEGING ! Vlot leesbaar, duidelijke taal, overzichtelijk. Het hoofdstuk recepten bevat veel zaken die voor mij volledig nieuw zijn en waar ik dus niet mee vertrouwd ben. ! Dat is nog wat zoeken, uitproberen en leren ... Het zijn natuurlijk net die nieuwe dingen die je nodig hebt om je doel te bereiken... Alleszins een aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten..... Iedereen lust dit.
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Er staan heerlijke maaltijden in.
    Sommige zijn erg bewerkelijk. Soms ben ik een uur aan het voorbereiden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Helder, praktisch boek
    • Goede kwaliteit
    • erg praktisch

    Prima boek, je hoort weer eens even waarom en hoe je gezond moet eten. Positief vind ik de heldere menu,s voor 4 weken, met een heleboel erg smakelijke en makkelijk te maken recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Er is meer dan genoeg suiker.
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    De kans om je lichaam te ontdoen van overtollige suiker(s) en aldus je pancreas te "resetten". De kilo's volgen,wel naar beneden he.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken

    Is goed te begrijpen

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
16 15
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Yellowwebshop NL
In winkelwagen
Andere verkopers (13)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 9,95
Tweedehands
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Yellowwebshop NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Yellowwebshop NL