Het antidieetboek afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver

Nog nooit deed ik een dieet. Het woord antidieet sprak mij dus enorm aan. Het boek lezen was een feest (der herkenning). Daarna heb ik mijn boerinnenverstand aangesproken. Het ontwennen/resetten 'durfde' ik niet vanwege vakantie. Wijn deed ik ook geen dag in de ban. Ik telde wel trouw: niet meer dan 3x hetzelfde in drie weken. Ik schakelde over op een andere lunch. Geen centje pijn. Ik eet echt, lekkerder. Gevarieerder. Vandaag, twee maanden verder, ben ik vier kilo kwijt en tien centimeter geslonken op mijn buik. Omdat het kan. Lees het boek nou maar.

Het boek is duidelijk en heel leuk geschreven. En attendeert op zaken, waar je nooit bij stil had gestaan, dus heel verrassend. Ik heb daarom zelfs mijn informatie-mails van voedingscentrum opgezegd, omdat zij ook andere belangen blijken te hebben! Verhelderend. Gelijk mijn eetgewoonten erop aan het aanpassen en dat voelt heel goed.
Kortom een aanrader om op een prettige manier gezonder te kunnen eten en dus leven, maar dat je ook kan blijven genieten:)

Geschreven bij Het antidieetboek

Zonde van mijn tijd dat ik dit gelezen heb. Deze man schrijf een boek waarom je geen dieet zou moeten volgen maar zonder enige onderbouwing van mensen die hier wel in gespecialiseerd zijn. Tussen de regels door druipt de arrogantie ervan af!

Het antidieetboek is geschreven uit persoonlijke ervaringen en opvattingen over zo'n beetje alles, zonder enige wetenschappelijke onderbouwing. Het zit vol met klinkklare onzin en aannames. Gewoon weer een ongefundeerd dieetboek.

Het is makkelijk te lezen boek , best met humor en herkenbare punten , het leest daardoor makkelijk weg.
een fijn boek nu eens zonder de eeuwige recepten en verboden lijsten.
maar een nuchtere kijk op je maaltijden.

Eerlijk boek vanuit het oogpunt van de auteur. Met veel plezier gelezen! Door het boek ben ik veel meer gaan letten op mijn eigen eetgewoonten en voedsel uit pakjes.

Bijna in één ruk uitgelezen! Over knutselvoedsel en sluipsuikers... Luchtig en humoristisch geschreven. Een genot om te lezen, echt een 'heerlijk' boek. Tevens zet het boek aan tot nadenken over je eetpatroon. Een absolute aanrader!

Eindelijk iemand die snapt hoe de voedingsgiganten in Nederland te werk gaan ten koste van de gezondheid van hun klanten.
Duidelijk en op een humoristische wijze uitgelegd hoe we allemaal voor de gek worden gehouden door de fabrikanten van " gezonde voeding".
Een grote aanrader voor iedereen die anders wil gaan eten, meer over voeding willen weten en last but mot least : niet op dieet willen.
Echt een aanrader dus!

Nu weet ik waarom wij ziek worden, door al dit opgefokte zogenaamde gezond eten. terwijl de super markten schat rijk van ons worden , en dan ook nog op de verpakkingen zetten dat het super gezond is terwijl ze zelf weten dat je er goed ziek van kan worden.

ik vind dit walgelijk en jammer.

Wat een humor heeft Eetschrijver. Op een page- turnende wijze legt hij misstanden in de voedingsmiddelenindustrie aan de dag en geeft hij inzicht in een vanzelfsprekend, lekker en gezond eetpatroon dat met slechts kleine aanpassingen je eten lekkerder en gezonder maakt, waardoor je uiteindelijk ongemerkt op n gezond gewicht komt.