Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Het brein in je buik

de enorme invloed van je darmbacteriën op je gewicht, je humeur en je gezondheid

Boek omdraaien
  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • 9789000340965
  • juni 2015
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De bacteriën in je ingewanden bepalen mede hoe oud je wordt, hoe je hormoonhuishouding eraan toe is, hoe je huid eruit ziet en wat je gewicht is. Hoe vatbaar ben je voor allergieën, hoe gevoelig is je weerstand? In je buik wordt dus veel bepaald, De minuscule organismen die in de darmen leven, zijn altijd een onderbelicht deel van ons lichaam geweest. Maar recente studies tonen aan dat het uiterst belangrijk is om zorgvuldig om te gaan met deze bacteriën. Onze westerse leefstijl brengt onze darmbacteriën, en daarmee onze gezondheid, in gevaar. Door de juiste voeding en levensstijl breng je echter balans in je lichaam en ingewanden, zul je je energieker voelen en gezonder blijven. De auteurs brengen deze wetenschappelijke informatie op een uiterst toegankelijke manier, gelardeerd met praktische tips.

Recensie(s)

Eind vorige eeuw werd ontdekt wat de Duitse microbioloog Trendelenburg al in 1917 had aangetoond: de darm heeft een rijker zenuw-verbindingsnetwerk met de hersenen dan voordien bekend was. Dat sprak tot de verbeelding. Onder slagzinnen als 'the wisdom of the gut', de wijsheid van de darm en 'wat je vandaag eet, bepaalt mede hoe en wat je morgen denkt' werd dit nieuwe inzicht een hot topic in de voedingsleer en de neurowetenschappen en een populair item in de media. Een andere baanbrekende vernieuwing deed zich voor in de microbiologie. Darmbacteriën spelen een essentiële rol in 'het beheer' van deze wijsheid. De flaptekst van dit boek vat dit trefzeker samen: 'De bacteriën in je ingewanden bepalen mede hoe je hormoonhuishouding eraan toe is, hoe je huid eruit ziet, wat je gewicht is. ... In je buik wordt dus veel bepaald!' Justin en Erica Sonnenburg brengen hun wetenschappelijke, vernieuwende kennis in dit boek op een uiterst toegankelijke manier onder woorden. Met voorbeelden uit het dagelijks leven, praktische tips voor elke dag, en menu's en recepten. Het register en de literatuurlijst maken dit boek behalve voor leken ook voor professionals interessant.

Dr. H.S. Verbrugh

Lees de eerste pagina's

Reviews Het brein in je buik

  • Inspirerend (2)
  • Goede kwaliteit (2)
  • Toegankelijk (1)
  • Ingewikkeld (1)
  • prijzig (1)
Schrijf een review
  • Opletten en toch smakelijk eten
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Moeten we allemaal lezen en toepassen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Goede kwaliteit

    Interessant en vlot leesbaar. Zeker een meerwaarde als gezondheid je interesseert! Ook snelle levering!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld

    Boeiend, motiverend

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk en informatief
    • Compleet
    • Verrassend

    Geschreven bij Het brein in je buik

    Af en toe een beetje ingewikkeld als je verder geen verstand hebt van het onderwerp, maar je kiest ervoor dit boek te lezen om er iets over te leren, dus geen probleem. Erg interessant en op een leuke manier gebracht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • bijzonder leerzaam

    Echt n geweldig boek over hoe je lichaam werkt en wat er de laatste jaren allemaal is ontdekt over de werking van darmbacterien op met name het auto immuunsysteem.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Zeer interessant. Wetenschappelijk onderbouwd. Het is geschreven op zijn Amerikaans: duidelijk, vlot leesbaar, veel herhalingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Helder betoog over het microbioom
    • Inspirerend

    Geschreven bij Het brein in je buik

    Dit boek beschrijft het microbioom en de relatie ervan tot je gezondheid.
    Alles wordt helder uitgelegd en het is pakkend geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • moeilijk door te komen
    • Compleet
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Het brein in je buik

    Het moet een heel nuttig goed boek zijn. helaas is het eerste gedeelte, wel belangrijk maar erg zware kost om door te komen. veel theorie en moeilijke benamingen.
    Waarschijnlijk kun je beter de stukken die voor jou niet van toepassing zijn overslaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juni 2015
Druk
1
Afmetingen
21,6 x 14 x 2,9 cm
Aantal pagina's
320 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789000340965
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Justin Sonnenburg Erica Sonnenburg
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Vertaald door
Astrid Werumeus Linda Beukers
Originele Titel
The Good Gut

EAN

EAN
9789000340965

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Deepak Chopra: "Ik heb geen vertrouwen in het menselijk ras."

Janneke Siebelink mocht Deepak Chopra interviewen over zijn nieuwste boek 'Het zelfhelend vermogen', dat Deepak Chopra schreef in samenwerking met Rudolph E. Tanzi

Lees volledig artikel
19, 99
5 - 9 dagen Tooltip
Verkoop door BoekXL.nl
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (2)
Tweedehands
vanaf € 15,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • welke vertalingen zijn er al beschikbaar het liefst Spaans
    Login om deze vraag te beantwoorden