Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Het brein in je buik

de enorme invloed van je darmbacteriën op je gewicht, je humeur en je gezondheid

Het brein in je buik
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 320 pagina's
  • 9789000340965
  • juni 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

De bacteriën in je ingewanden bepalen mede hoe oud je wordt, hoe je hormoonhuishouding eraan toe is, hoe je huid eruit ziet en wat je gewicht is. Hoe vatbaar ben je voor allergieën, hoe gevoelig is je weerstand? In je buik wordt dus veel bepaald, De minuscule organismen die in de darmen leven, zijn altijd een onderbelicht deel van ons lichaam geweest. Maar recente studies tonen aan dat het uiterst belangrijk is om zorgvuldig om te gaan met deze bacteriën. Onze westerse leefstijl brengt onze darmbacteriën, en daarmee onze gezondheid, in gevaar. Door de juiste voeding en levensstijl breng je echter balans in je lichaam en ingewanden, zul je je energieker voelen en gezonder blijven. De auteurs brengen deze wetenschappelijke informatie op een uiterst toegankelijke manier, gelardeerd met praktische tips.

Recensie(s)

Eind vorige eeuw werd ontdekt wat de Duitse microbioloog Trendelenburg al in 1917 had aangetoond: de darm heeft een rijker zenuw-verbindingsnetwerk met de hersenen dan voordien bekend was. Dat sprak tot de verbeelding. Onder slagzinnen als 'the wisdom of the gut', de wijsheid van de darm en 'wat je vandaag eet, bepaalt mede hoe en wat je morgen denkt' werd dit nieuwe inzicht een hot topic in de voedingsleer en de neurowetenschappen en een populair item in de media. Een andere baanbrekende vernieuwing deed zich voor in de microbiologie. Darmbacteriën spelen een essentiële rol in 'het beheer' van deze wijsheid. De flaptekst van dit boek vat dit trefzeker samen: 'De bacteriën in je ingewanden bepalen mede hoe je hormoonhuishouding eraan toe is, hoe je huid eruit ziet, wat je gewicht is. ... In je buik wordt dus veel bepaald!' Justin en Erica Sonnenburg brengen hun wetenschappelijke, vernieuwende kennis in dit boek op een uiterst toegankelijke manier onder woorden. Met voorbeelden uit het dagelijks leven, praktische tips voor elke dag, en menu's en recepten. Het register en de literatuurlijst maken dit boek behalve voor leken ook voor professionals interessant.

Dr. H.S. Verbrugh

Reviews Het brein in je buik

  • Inspirerend (2)
  • Toegankelijk
  • Goede kwaliteit
  • Ingewikkeld
Schrijf een review
  • Interessant
    • Goede kwaliteit

    Interessant en vlot leesbaar. Zeker een meerwaarde als gezondheid je interesseert! Ook snelle levering!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld

    Boeiend, motiverend

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk en informatief
    • Compleet
    • Verrassend

    Geschreven bij Het brein in je buik

    Af en toe een beetje ingewikkeld als je verder geen verstand hebt van het onderwerp, maar je kiest ervoor dit boek te lezen om er iets over te leren, dus geen probleem. Erg interessant en op een leuke manier gebracht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • bijzonder leerzaam

    Echt n geweldig boek over hoe je lichaam werkt en wat er de laatste jaren allemaal is ontdekt over de werking van darmbacterien op met name het auto immuunsysteem.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Zeer interessant. Wetenschappelijk onderbouwd. Het is geschreven op zijn Amerikaans: duidelijk, vlot leesbaar, veel herhalingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Helder betoog over het microbioom
    • Inspirerend

    Geschreven bij Het brein in je buik

    Dit boek beschrijft het microbioom en de relatie ervan tot je gezondheid.
    Alles wordt helder uitgelegd en het is pakkend geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • moeilijk door te komen
    • Compleet
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Het brein in je buik

    Het moet een heel nuttig goed boek zijn. helaas is het eerste gedeelte, wel belangrijk maar erg zware kost om door te komen. veel theorie en moeilijke benamingen.
    Waarschijnlijk kun je beter de stukken die voor jou niet van toepassing zijn overslaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Justin Sonnenburg Erica Sonnenburg
Overige betrokkenen
Astrid Werumeus Buring Erica Sonnenburg
Taal
Nederlands
Vertaald door
Astrid Werumeus Linda Beukers Astrid Werumeus Linda Beukers
Oorspronkelijke titel
The Good Gut
Afmetingen
29x216x140 mm
Gewicht
475,00 gram
Verschijningsdatum
juni 2015
Druk
1
ISBN10
9000340969
ISBN13
9789000340965

Je vindt dit boek in

Categorieën
Verschijningsjaar
2015
Uitvoering
Boek
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Verschijningsvorm
Paperback
19, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
vanaf € 17,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • welke vertalingen zijn er al beschikbaar het liefst Spaans
    • Beste grijsmeisje, dit boek is helaas niet in Spaans verkrijgbaar. Wel is er een Engelse variant: http://www.bol.com/nl/p/the-good-gut/9200000030685980/. Groet, Ellen van bol.com

      Vond je dit antwoord nuttig?
    • Er is wel een Spaanse titel verschenen van deze schrijvers, even op de naam klikken en hij komt te voorschijn. gaat over darmen, maar verder kan ik het niet vertalen......

      Vond je dit antwoord nuttig?
    • Beste, ik zie elders dat de volgende titel wel beschikbaar is: El intestino feliz. Dat lijkt me Spaans......Ook bij Bol: https://www.bol.com/nl/p/el-intestino-feliz-camo-controlar-el-peso-el-estado-animo-y-la-salud-a-largo-plazo-the-good-gut/9200000057950823/

      Vond je dit antwoord nuttig?
    Login om deze vraag te beantwoorden