Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Het Gezonde Familiekookboek

Samen met je kind naar een gezond gewicht

Het Gezonde Familiekookboek
Afbeelding 1 van 12
Auteur: Ingrid Stieber
Uitgever: Terra
  • Nederlandstalig
  • 144 pagina's
  • 9789089895196
  • september 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lekker Pûh!!! is bewezen de beste methode tegen overgewicht bij kinderen
Wil je als ouder het probleem van overgewicht van je kind succesvol aanpakken? En wil je dit doen zonder dieet, zonder gevaar voor de gezondheid en zonder medische bemoeienissen? Dan is de methode Lekker Pûh!!! en Het gezonde familiekookboek dé oplossing om op een heldere, begripvolle, vrolijke en vooral niet-belerende wijze een gezond gewicht voor je kind te bereiken. Gemiddeld is in Nederland 14% van de jongens en 17% van de meisjes te dik. Overgewicht onder kinderen is dus een serieus probleem. In dit boek leren ouders wat gezonde voeding is en hoe zij een gezonde leefstijl binnen het gezin kunnen creëren. De recepten zijn verantwoord, maar vooral ook erg lekker.

Recensie(s)

In 2011 verscheen het boek 'Lekker pûh!!!'* met praktische informatie voor ouders die een kind met overgewicht hebben. Kenmerkend is de no-nonsense aanpak en de niet beschuldigende, maar praktische en zelfs vrolijke informatie. Dit is het bijpassende boek met recepten. Aanpak en toon zijn net zo plezierig. In 9 hoofdstukken worden recepten en ideeën gegeven voor alle maaltijdmomenten, ook voor leuke lunchpakketjes en feesten. Het eerste hoofdstuk geeft een korte uitleg over de 'Lekker pûh!!!'-methode, voor wie het eerste boek niet kent. De recepten, gebaseerd op verse producten, zijn niet ingewikkeld. In gekleurde kadertjes staan ervaringen van cursisten of tips van de auteur. Enkele foto’s laten zien hoe je de gerechten mooi en aantrekkelijk kunt serveren. De herkomst van de recepten is divers, er zitten heel aparte tussen zoals de Japanse sojaboontjes als snack of de madeliefjesthee met aardbei als caloriearm drankje. Een waardevol boek voor ouders van kinderen tussen 5 en 14 jaar met overgewicht, en/of hun naasten. Met register.

Ieneke Fonck

Reviews Het Gezonde Familiekookboek

  • Praktisch (3)
  • Verrassend (2)
  • Inspirerend (2)
  • Compleet
  • Toegankelijk
  • Goede recepten
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Leuk kookboek voor het hele gezin
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Inspirerend boek - leuke, haalbare recepten voor het hele gezin!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek voor kinderen die te zwaar zijn.
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met heel veel plezier heb ik dit boek gelezen. Het is geen standaard boek met recepten maar gaat in op de veelvoorkomende oorzaken van overgewicht, soms hilarisch om te lezen en heel herkenbaar. We zijn nu zes weken bezig en de kinderen smullen van de recepten. Geen gemaar, ze eten echt alles. En geen gezeur over honger, want het is voedzaam. In combinatie met extra beweging, het laten staan van frisdrank en koekjes (door de week) al 5 en 3 kilo gewichtsafname. Ze zijn zo trots op het resultaat, vitaler en bewust van wat ze eten. Doen!
    De recepten zijn niet ingewikkeld, en soms ook te lekker, Haha, zodat het een feestje wordt om gezonder te eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het Gezonde Familie Kookboek - Geweldig boek
    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geweldig boek met lekkere recepten en heel veel nuttige tips. Ideaal voor gezinnen met (kleine) kinderen. Ik gebruik het boek regelmatig.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • En weer een topboek van een topvrouw!

    Mama mag ik wat lekkers is iets wat iedere ouder geregeld hoort, vanaf nu is het antwoord bij ons in huis: Ja hoor pak het boek van Ingrid maar, dan gaan we samen wat lekkers maken. Echt superlekkere recepten, weer fantastisch aan elkaar geschreven met leuke verhalen van ouders en weetjes over eten. Kortom, op naar boek nr 3, wij zijn fan!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Ingrid Stieber
Taal
Nederlands
Afmetingen
13x250x221 mm
Gewicht
647,00 gram
Verschijningsdatum
september 2012
Druk
1
ISBN10
9089895191
ISBN13
9789089895196

Je vindt dit boek in

Categorieën
Recensie
Met recensie
Verschijningsjaar
2012
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
16, 99
Op voorraad. Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
8.7
Verkoop door BoekXL.nl
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Gratis retourneren
Andere verkopers (3)
Tweedehands
vanaf € 12,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.