Het groene smoothieboek 30 lekkere, simpele en gezonde recepten

Het groene smoothieboek
Afbeelding 1 van 8
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021557809
  • Druk: 1
  • oktober 2014
  • 80 pagina's
Alle productspecificaties

Sven En Jennifer

Wij zijn Jennifer en Sven en wij houden van lekker eten. Maar behalve dat we graag lekker eten, vinden we het ook belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Voeding bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je je voelt. We verdiepen ons al een lange tijd in gezond eten en we hebben inmiddels ontdekt dat gezond en lekker goed samen kan gaan. Maar er is zoveel informatie over voeding te vinden, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij hebben ook vaak gedacht: ‘We waren toch goed bezig? En nu is dat ineens niet goed meer voor je?’ …Wij willen de kennis en ervaring die wij hebben opgedaan delen, zodat je het niet zelf hoeft uit te zoeken. Maar vooral willen we dat iedereen geniet van eten! Van pure en voedzame producten, die zoveel lekkerder zijn dan de voor ons gefabriceerde zakjes en kant-en-klaar maaltijden die zijn volgestopt met smaakversterkers, zout en suiker, of alle light varianten met kunstmatige suikers. Wij hopen met onze eenvoudige en gevarieerde recepten te inspireren.Misschien denk je nu: natuurlijk wil ik ook graag voedzaam en gezond koken en eten, maar dat kost heel veel tijd en geld. Nee dus! Een gezonde leefstijl kan perfect passen in een druk leven. Wij willen laten zien dat je ook met minder tijd en een kleiner budget voedzaam kan koken en eten; vandaar de naam voedzaam en snel. Wij doen gewoon boodschappen in de supermarkt en maken af en toe een uitstapje naar een gezondheidswinkel. Veel van onze recepten zijn koolhydraatarm en vrij van suiker. We laten smakelijke alternatieven zien voor de standaard boterham en bedenken lunch gerechten die je makkelijk mee kan nemen naar je werk. Of wat dacht je van heerlijke desserts zonder toegevoegd suiker?

Samenvatting

Met dit boek in handen beschik je over 30 heerlijke recepten die je helpen een nog gezondere jij te worden. Groene smoothies zijn gezond! Ze geven je lichaam een extra portie vitamines, mineralen, vezels en soms ook goede vetten, stuk voor stuk belangrijke stoffen die je helpen bij het verkrijgen of het behouden van een gezond lichaam. Sven & Jennifer van het platform Voedzaam & Snel hebben alle smoothies met zorg bedacht en uitgebreid getest. Alle recepten zijn 100% natuurlijk. Op naar een vitaler lichaam met Groene smoothies

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2014
Afmetingen
15,8 x 15,8 x 1,4 cm
Aantal pagina's
80 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Sven En Jennifer
Illustrator
Sven Ter Heide
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021557809

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
218 g
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
158 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.2
van de 5
Aantal reviews: 47
2
2
4
16
23
  • Top Boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Normaal gesproken gooi ik zelf maar van alles in de blender, dus het leek me leuk om een keer iets volgens een recept te maken. Ik heb dit boekje gekocht omdat ik Voedzaam&Snel al kende en ik hun recepten echt heel lekker en makkelijk vind (toevallig net de pompoen uit de oven gegeten haha).
    Er staan zowel makkelijke als moeilijkere (d.w.z. met meer ingrediënten) recepten in het boek. Dit maakt het voor iedereen toegankelijk en het is low-budget door het gebruik van diepvriesproducten.
    Kortom, ik ben supertevreden en raad dit boekje aan iedereen aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    25 0 Ongepaste review?
  • Handig in je handtas!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • 95
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben niet zo'n fan van groenten en fruit, maar dit boekje spant de kroon om er dan toch maar eens aan te beginnen, want van uitstel komt afstel, het leest heel gemakkelijk en de ingrediënten zijn vrijwel overal te koop.
    Je kan het zo in je handtas stoppen en er rustig mee kuieren in de plaatselijke winkel, het smoothie boekje springt eruit, het heeft zo'n effect op je, dat je het al onmiddellijk in daden wil omzetten.

    Vandaag mijn eerste smoothie gemaakt en ik raad het iedereen aan, maar omdat smaken verschillen, misschien wel een goede tip van hun,om vooraleerst in te schenken, even proeven of de smaken goed zitten!

    Smoothie, u wordt nog één van mijn lievelingen, zeg dat ik het gezegd heb...santé!

    Vond je dit een nuttige review?
    19 0 Ongepaste review?
  • Super!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek voor een leuke prijs.
    Er staan veel smoothies in die praktisch en haalbaar zijn. De ingrediëntenlijst is niet te lang en de ingrediënten zijn makkelijk te verkrijgen. Waardoor het ook betaalbaar blijft. Ik heb al een aantal smoothies uitgeprobeerd en ze smaken ook heerlijk. Het boekje zelf is ook lekker compact en stevig met duidelijke uitleg. Het zijn ook recepten die je zo gemaakt hebt dus je hoeft er niet lang voor in de keuken te staan.
    Kortom een uitkomst als je gezonde smoothies wil maken zonder teveel tijd en geld kwijt te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    17 0 Ongepaste review?
  • Handzaam boekje met eenvoudige smoothie recepten
    • Compleet
    • Praktisch
    • handzaam (gaat mee in de tas)
    • lekker leesbaar geen moeilijk gedoe
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In dit fijne boekje staat lekker basic beschreven hoe je diverse groene en een aantal rode smoothies kunt maken. Geen gedoe met allerlei superfoodachtige producten, gewoon met ingrediënten die in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Ik maak minstens drie keer per week een recept uit dit boekje voor mijn man en drie kinderen die daardoor voldoende groentjes en vitamientjes binnen krijgen. Een leuk rietje erin en iedereen blij!

    Vond je dit een nuttige review?
    16 0 Ongepaste review?
  • Leuk en smakelijk boekje
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb dit boekje samen met de Domo Blender gekocht, als inspiratie voor het maken van groene smoothies. Er zitten verrassende en smakelijke recepten in. Ik ben zelf niet zo van de amandelmelk, waar de schrijvers veel gebruik van maken, maar ik heb een paar recepten geprobeerd met water in plaats van de amandelmelk en dat smaakt prima. Handig boekje om ideeën op te doen als je net begint met het maken van groene smoothies.

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Ik heb het boek gereserveerd

    Ziet er veelbelovend uit! Ik kan niet wachten. Ik ben een volger van de website voedzaam en snel. Als het boek net zo leuk is als de site kan ik het iedereen aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • Een heerlijk gezond smoothieboek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb het boek van Voedzaam & Snel besteld en ik kan niet wachten totdat het binnen is. Ik wil het iedereen aanbevelen, eindelijk echt een leuk en betaalbaar boekje met gezonde groene smoothies. Een goed handboek voor naast je blender.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Handig boekje met lekkere shakes, het is klein van formaat dus makkelijk om even snel mee naar de winkel te nemen.
    Er staan ook genoeg variaties in!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • In het oog springend, handzaam boekje voor een gezonde levensstijl!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super leuk boekje met lekkere smoothies. In gewoon Nederlands geschreven, dus duidelijker kan het niet. Leuke foto's erbij en een aantal handige tips.
    Het hardcover boekje is erg handzaam. En dat voor deze prijs!

    Ben gelijk naar hun site (Voedzaam & Snel) gegaan. Zag er ook verzorgd en lekker uit!

    Super boek.

    Iljo

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader !!!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Ik vind een super leuk boek !!
    Alles is zo duidelijk uitgelegd dat het super makkelijk is om de smoothies te maken.
    Er zitten lekkere maar vooral gezonden recepten in..
    Ik ben der blij mee en raad het echt iedereen aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
9 99
Uiterlijk 1 december in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Goed vanaf € 7,50
Tweedehands