Voedzaam & snel - Het groene smoothieboek 30 lekkere, simpele en gezonde recepten

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021557809
  • 14 oktober 2014
  • 80 pagina's
Alle productspecificaties

Jennifer & Sven

Wij zijn Jennifer en Sven en wij houden van lekker eten. Maar we vinden het ook belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Voeding bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je je voelt. We verdiepen ons al een lange tijd in gezond eten en we hebben inmiddels ontdekt dat gezond en lekker goed samen kan gaan. Er is echter zoveel informatie over voeding te vinden, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij willen de kennis en ervaring die we hebben opgedaan delen, zodat je het niet zelf hoeft uit te zoeken. Gezond eten is belangrijk, maar hoe doe je dat in een druk leven? Met twee jonge kinderen en drukke banen, weten we precies wat een uitdaging dat kan zijn. Wij laten met onze recepten zien dat je, ook met weinig tijd en een kleiner budget, voedzaam kan koken en eten. We doen gewoon boodschappen in de supermarkt en laten zien hoe je een gezonde leefstijl kunt toepassen in een druk leven. Met praktische tips en makkelijke, lekkere recepten. Of je nu solo bent, een duo of voor een groot gezin moet koken. Daarnaast delen we eerlijke verhalen op ons platform Voedzaam & Snel en in onze boeken, waaronder 50x lunchen zonder brood, 50x avondeten zonder vlees, 50x meer lunchen zonder brood, 50x Lekker gezond en betaalbaar en Het Groene Smoothieboek.

Samenvatting

Superlekker en gezond: groene smoothies! Sven en Jennifer van Voedzaam & Snel geven je 30 heerlijke recepten, vol vitaminen, vezels en mineralen voor een gezond lichaam.

Met dit boek in handen beschik je over 30 heerlijke recepten die je helpen een nog gezondere jij te worden. Groene smoothies zijn gezond! Ze geven je lichaam een extra portie vitamines, mineralen, vezels en soms ook goede vetten, stuk voor stuk belangrijke stoffen die je helpen bij het verkrijgen of het behouden van een gezond lichaam. Sven & Jennifer van het platform Voedzaam & Snel hebben alle smoothies met zorg bedacht en uitgebreid getest. Alle recepten zijn 100% natuurlijk. Op naar een vitaler lichaam met Groene smoothies.

Over de auteurs:
Jennifer en Sven zijn de oprichters van Voedzaamensnel.nl, een van de eerste en meest populaire gezonde foodplatforms van Nederland. Ook schreven zij Gezond leven doe je zo!, De 100 populairste recepten, Gezonde weekmenu’s, 50x lunchen zonder brood en 50x avondeten zonder vlees.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
14 oktober 2014
Aantal pagina's
80
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jennifer & Sven
Hoofdillustrator
Sven Ter Heide
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
158 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
158 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
158 mm
Verpakkingsgewicht
214 g

EAN

EAN
9789021557809

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 46 reviews
21
17
4
2
2
  • Top Boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Normaal gesproken gooi ik zelf maar van alles in de blender, dus het leek me leuk om een keer iets volgens een recept te maken. Ik heb dit boekje gekocht omdat ik Voedzaam&Snel al kende en ik hun recepten echt heel lekker en makkelijk vind (toevallig net de pompoen uit de oven gegeten haha).
    Er staan zowel makkelijke als moeilijkere (d.w.z. met meer ingrediënten) recepten in het boek. Dit maakt het voor iedereen toegankelijk en het is low-budget door het gebruik van diepvriesproducten.
    Kortom, ik ben supertevreden en raad dit boekje aan iedereen aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    29
    0
  • Handig in je handtas!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • 95
    • Praktisch
    • Verrassend
    • 95
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben niet zo'n fan van groenten en fruit, maar dit boekje spant de kroon om er dan toch maar eens aan te beginnen, want van uitstel komt afstel, het leest heel gemakkelijk en de ingrediënten zijn vrijwel overal te koop.
    Je kan het zo in je handtas stoppen en er rustig mee kuieren in de plaatselijke winkel, het smoothie boekje springt eruit, het heeft zo'n effect op je, dat je het al onmiddellijk in daden wil omzetten.

    Vandaag mijn eerste smoothie gemaakt en ik raad het iedereen aan, maar omdat smaken verschillen, misschien wel een goede tip van hun,om vooraleerst in te schenken, even proeven of de smaken goed zitten!

    Smoothie, u wordt nog één van mijn lievelingen, zeg dat ik het gezegd heb...santé!

    Vond je dit een nuttige review?
    22
    0
  • Super!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Praktisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek voor een leuke prijs.
    Er staan veel smoothies in die praktisch en haalbaar zijn. De ingrediëntenlijst is niet te lang en de ingrediënten zijn makkelijk te verkrijgen. Waardoor het ook betaalbaar blijft. Ik heb al een aantal smoothies uitgeprobeerd en ze smaken ook heerlijk. Het boekje zelf is ook lekker compact en stevig met duidelijke uitleg. Het zijn ook recepten die je zo gemaakt hebt dus je hoeft er niet lang voor in de keuken te staan.
    Kortom een uitkomst als je gezonde smoothies wil maken zonder teveel tijd en geld kwijt te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    20
    0
  • Leuk en smakelijk boekje

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb dit boekje samen met de Domo Blender gekocht, als inspiratie voor het maken van groene smoothies. Er zitten verrassende en smakelijke recepten in. Ik ben zelf niet zo van de amandelmelk, waar de schrijvers veel gebruik van maken, maar ik heb een paar recepten geprobeerd met water in plaats van de amandelmelk en dat smaakt prima. Handig boekje om ideeën op te doen als je net begint met het maken van groene smoothies.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • In het oog springend, handzaam boekje voor een gezonde levensstijl!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super leuk boekje met lekkere smoothies. In gewoon Nederlands geschreven, dus duidelijker kan het niet. Leuke foto's erbij en een aantal handige tips.
    Het hardcover boekje is erg handzaam. En dat voor deze prijs!

    Ben gelijk naar hun site (Voedzaam & Snel) gegaan. Zag er ook verzorgd en lekker uit!

    Super boek.

    Iljo

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Een heerlijk gezond smoothieboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb het boek van Voedzaam & Snel besteld en ik kan niet wachten totdat het binnen is. Ik wil het iedereen aanbevelen, eindelijk echt een leuk en betaalbaar boekje met gezonde groene smoothies. Een goed handboek voor naast je blender.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Lekker en gezond

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Handig boekje met lekkere shakes, het is klein van formaat dus makkelijk om even snel mee naar de winkel te nemen.
    Er staan ook genoeg variaties in!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • gezonde en lekkere smoothies

    Een aantal recepten zijn super lekker. Suggestie: gebruik niet te vaak komkommer maar voeg regelmatig een paar blaadjes munt toe Heerlijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    1
  • Echt een aanrader !!!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Ik vind een super leuk boek !!
    Alles is zo duidelijk uitgelegd dat het super makkelijk is om de smoothies te maken.
    Er zitten lekkere maar vooral gezonden recepten in..
    Ik ben der blij mee en raad het echt iedereen aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Mooi en handig boekje!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het boekje geeft een duidelijke uitleg hoe je een smoothie moet maken. Niet iedere smoothie vind ik lekker, maar dat is uiteraard heel persoonlijk. Het is absoluut een aanrader om aan te schaffen als je eens groene smoothies wilt uitproberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen