Het innerlijke kind – angst loslaten

angst loslaten

Auteur: Susanne Huhn
Uitgever: Uitgeverij Akasha
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789460151545
  • oktober 2015
  • Paperback
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Susanne Huhn

Susanne Hühn is fysio- en psychotherapeute. Ze begeleidt mensen vanuit een holistische visie em gebruikt daarnbij spirituele therapievormen uit o.a. Chinese tradities, sjamanisme en boeddhisme. Sinds 1999 is zij tevens succesvol auteur van spirituele zelfhulpboeken. Op bol.com vind je alle boeken van Susanne Huhn, waaronder het nieuwste boek van Susanne Huhn.

Samenvatting

Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de angst te veel ruimte inneemt, remt hij je denken, laat hij je irrationeel handelen of zelfs verstarren. Veel boeken geven tips voor hoe je met je angsten kunt omgaan, maar besteden geen aandacht aan het deel dat dit gevoel veroorzaakt: het innerlijke kind. Veel van wat je als volwassene beangstigt, heeft zijn wortels in je jeugd.
Susanne Hühn laat zien hoe je met je bange kinderlijke deel in contact kunt komen en hem zijn veiligheid kunt teruggeven. Het innerlijke kind is je meest kwetsbare deel. Als je het negeert, bepaalt het je - en als je het liefdevol op de arm neemt, ontwikkel je zelfcompassie. De oefeningen en meditaties in dit boek helpen je om je onverwerkte jeugdervaringen die nog steeds invloed hebben te genezen.
Susanne Hühn is afgestudeerd levenscoach en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft levensbegeleiding en meditatiecursussen voor volwassenen en kinderen.

Recensie(s)

De auteur is levenscoach en psychotherapeut. Dit zelfhulpboekje is een uitnodiging om verkramping en angst die hun oorsprong vinden in de jeugd (of al eerder, er kan ook sprake zijn van een genetische bepaaldheid) in het heden op te lossen door te onderzoeken waar ze vandaan komen. Om hen vervolgens de juiste plaats toe te wijzen, zodat ze geen rol meer spelen in het nu. Een proces dat ondersteund wordt door mediatieoefeningen, visualisatie en rituelen. De auteur benadrukt zelfacceptatie en liefdevolle omgang met het innerlijk kind. De uitkomst kan zijn: meer innerlijke vrede. De lezer dient wel affiniteit te hebben met spirituele visualisatie-oefeningen, die hem o.a. voeren naar een tovertuin en in contact brengen met een krachtdier ter consolidatie van de gewenste veranderingen. Het boekje ontsnapt niet helemaal aan de valkuil van belerend taalgebruik, al kan dat ook liggen aan de vertaling. Al met al een toegankelijk boekje om in contact te komen met de oorsprong van onbegrepen angsten en onvrede en deze de plek geven die hen toekomt. Geen bibliografie of webadressen.

Fredy Blom

Lees de eerste pagina's

3.8
van de 5
8 reviews
0
1
0
7
0
16
  • Voordelige koop
    5
  • Goede kwaliteit
    3
  • duurzaam
    3
  • Toegankelijk
    2
  • Inspirerend
    2
  • Praktisch
    1
1
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Makkelijk leesbaar en inspirerend boekje met mooie meditaties.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Mooi, eenvoudig & praktisch
    • duurzaam

    Ik vind het een mooi & eenvoudig beschreven boekje over de impact die je kinderervaringen en pijn nog hebben in je volwassen leven en hoe je dat zelf kunt helen. Meditaties zijn helder en goed toepasbaar. Op weg naar een leven in vrijheid en met je angsten onder de arm ipv dat je angsten je beperken.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Hou van jezelf!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het gaat verder dan een gewone theorie. Als je de inhoud van het boek volgt, kom je bij jouw innerlijke kind. Heel mooi en goed boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • verhelderend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Verhelderend boek in begrijpelijke en vlot te lezen taal geschreven.
    Bruikbare oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Mooi boek wat ik aan iedereen kan aanraden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant en boeiend.
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    Erg interessant voor wie er mee bezig is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Voordelige koop

    Voordelige koop, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?
  • Goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 5 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
21,1 x 14,6 x 0,8 cm
Aantal pagina's
96 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Susanne Huhn
Uitgever
Uitgeverij Akasha

Vertaling

Vertaald door
Sietske Boonstra Sietske Boonstra

EAN

EAN
9789460151545

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
2 h
Subtitel
angst loslaten

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
17, 50
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,25
Tweedehands

Vragen en antwoorden (0)