Het Is Ook Mijn Leven

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789060575871
  • februari 1998
  • Paperback
  • 168 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Iets doen wat je eigenlijk niet wilt, omdat je geen nee kunt zeggen; niet voor je mening uitkomen om de lieve vrede te bewaren, een ondraaglijke werksituatie dulden, omdat je niet voor jezelf op durft te komen, of een ongelukkige relatie in stand houden vanwege je angst om anderen pijn te doen.
Waarom doe je dat?
Omdat je vindt dat je een plicht jegens anderen hebt die groter is dan je plicht jegens jezelf. Maar dat kan ertoe leiden dat je je eigen behoeften verwaarloost en dat je gezondheid wordt aangetast. Je bent gevangen in je eigen val.
Vera Pfeiffer helpt je om jezelf te bevrijden van een te sterk plichtsgevoel en leert je om:
- je te bevrijden van het gevoel at je vastzit
- te zorgen dat anderen je niet langer manipuleren
- actie te ondernemen om je eigenwaarde enzelfrespect te vergroten
- te beslissen wat jij echt wilt.
Vera Pfeiffer is een vooraanstaand psychotherapeut. Ze geeft workshops over positief denken en doceert stress management aan de London Business School. Van haar hand verschenen eveneens het Handboek voor positief denken en leven en het Handboek voor het overwinnen van fobieën en angsten.

Recensie(s)

Dit boek belooft in de inleiding uitwegen te laten zien uit het dilemma van enerzijds voor je zelf opkomen en anderzijds anderen willen helpen. Maar het kernthema van de schrijfster is en blijft "hoe af te komen van een te sterk plichtsgevoel". Zij is psychotherapeute en specialiseert zich in positief denken en stressmanagement. Het boek is een pleidooi voor betere en directere communicatie tussen mensen. Het is ook vooral een pleidooi om meer voor jezelf op te komen en beter te onderhandelen. Er zijn drie delen, respectievelijk over plicht, liefde en schuldgevoel. Door het hele boek heen wisselen vrij algemene betogen, vragenlijstjes, korte oefeningen en voorbeeldjes elkaar af. In het slothoofdstukje over "Waarden voor de 21ste eeuw" geeft de schrijfster aan dat in haar visie een betere communicatie zal leiden tot een betere wereld met meer saamhorigheid.
(Biblion recensie, D.C.J. Grabijn.)

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
0
0
  • Tip voor mensen die ja zeggen als ze nee bedoelen

    Dit boek is een vertaling uit het Engels (the Duty trap; de plicht-valkuil). In dit boek wordt ingegaan op de valkuil van het verplicht voelen om iets te moeten doen en de last die je hiervan ondervindt. Alle drie de hoofdstukken gaan vergezeld van voorbeelden uit het dagelijks leven (bv. de verzorging van ouders die bejaard zijn, scheidingen en huwelijken etc.) Ook staan er verschillende oefeningen in die je zelf kunt doen en vragen die belangrijk zijn om te stellen wil je helder krijgen wat je bezighoudt/ klemzet op dat gebied. Er worden handreikingen gedaan om met bepaalde situaties om te gaan. Het boek is opgedeeld in 3 delen en 13 hoofdstukken.(ook staat er achterin het boek de inleiding van een ander boek van haar: het handboek voor positief denken en leven) In het eerste deel wordt ingegaan op het waarom, de oorzaken ,de ontwikkeling en de instandhouding van die valkuil. Je merkt hier dat Vera Peiffer psychotherapeute van beroep is; De onderliggende oorzaken worden simpel en praktisch behandeld en iedere zin is raak ("Hoe de schuld-barriëre iemand verhindert om bij zijn diepste emoties te komen die verband houden met zijn diepste behoeftes."). Het tweede deel gaat in op de emotionele banden van mensen onderling Het derde deel gaat over hoe je uit de valstrik kunt stappen. Je leert jezelf beter te begrijpen en leert technieken om op een vroeg tijdstip dingen bespreekbaar te maken. Ook worden de vormen benoemd van dilemma's, emotionele chantage en manipulatie waardoor iemand vast kan blijven zitten. Al met al een goed boek. Kenmerkend voor dit boek vind ik dat ze direct ook de relatie laat zien tussen opgekropte spanningen en niet alleen de psychische maar dat er ook lichamelijke gevolgen zijn van deze valstrik. Er zijn voorbeelden over hoe dit kan leiden tot vreetbuien, angststoornissen, depressies enz. Burnout kan hier ook aan gerelateerd worden. Jammer dat dit onderwerp onder de noemer populaire psychologie wordt gezet, een woord wat voor mij een bijsmaak heeft van inspelend op een hype en een negatieve bijklank heeft, maar dat is mijn mening over deze categorie. Zeker aangezien deze simpele en praktisch geschreven boeken vaak meer nut hebben als psychologische dikke boeken die het allemaal erg ingewikkeld maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
1998-02-01
Afmetingen
21,5 x 14 x 1,8 cm
Aantal pagina's
168 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
V. Peiffer
Uitgever
Omega Media Publishers B.V.

Vertaling

Vertaald door
Hans Keizer

EAN

EAN
9789060575871

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
4 h
Oorspronkelijke releasedatum
1998-02-28
Thema Subject Code
VSPM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
19 50
1 - 2 weken Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Pulp-Biedmeer
Andere verkopers (7)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht