Het kleine boek vol mindfulness focus - kom tot rust - ontstress

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000343287
  • 06 november 2014
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een prachtig, mindful boekje in een handzaam formaat: om altijd bij je te hebben!

Mindfulness helpt je om de aandacht bij het moment te houden. In Het kleine boek vol mindfulness zijn tips, adviezen en oefeningen verzameld om je in het dagelijks leven te inspireren. Op toegankelijke wijze leer je je ademhaling te beheersen, je gedachten te ordenen, de stress van alledag achter je te laten en je lichaam tot rust te brengen. Ondersteund met quotes van onder anderen Eckhart Tolle, Albert Einstein, Jon Kabat-zinn, Rumi en Simone de Beauvoir.

Tiddy Rowan verdiepte zich in vele spirituele stromingen en wijsheden en specialiseerde zich in mindfulness. Door het toepassen van simpele technieken, slechts enkele minuten per dag, ervaart zij een toenemend gevoel van rust en bewustzijn, ook in het drukke stadse leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
06 november 2014
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tiddy Rowan
Hoofdredacteur
Tiddy Rowan
Hoofduitgeverij
Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler
Marike Groot
Tweede Vertaler
Sander Brink
Originele titel
the little book of mindfulness

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
114 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
136 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
114 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
136 mm
Verpakkingsgewicht
189 g

EAN

EAN
9789000343287

Reviews

Gemiddelde van 21 reviews
6
12
1
1
1
  • Handig pocketboekje

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Super handig boekje en overal te gebruiken. Er staan leuke ''spreuken'' in die je op elke moment van de dag kunnen helpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Inspirerend klein boekje

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Een boekje om regelmatig erbij te pakken en een klein stukje te lezen om er vervolgens over te mijmeren en er concreet iets mee te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • duwtje in de rug.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Helpt mij zeer zeker vooruit in het dagelijkse leven! Hoezeer sommige zaken vanzelfsprekend lijken, dit helpt je hieraan herinneren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk cadeautje

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Aardig om cadeau te doen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk leerboek boekje

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn, makkelijk boekje. Je leest er makkelijk door heen. Er staan goede bruikbare tips in

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • De eerste stap

    Handig, klein boekje die makkelijk weg leest met oefeningen, interessante uitspraken en vooral herkenbare situaties. Leuk voor de eerste stap richting mindfulness. Handige tips om mee te beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Praktisch koffietafel boekje

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heldere boodschap uit alle richtingen en lagen uit de wereld

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    korte quotes die je aanzetten tot erover na te denken

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Kon beter

    Positieve punten

    • Voordelige koop

    Het is een aardig boekje maar voegt weinig toe.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • beginnende mindfulness beoefenaar

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • concreet en makkelijk te gebruiken

    Makkelijk klein boekje met mindfulness oefeningen en theorie. Theorie is niet heel uitgebreid maar voldoende om op een praktische manier er mee aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 50 cent.
Of bespaar 10% op de stuksprijs
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Kies je aantal:
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door het Noorden-Tegelboeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via het Noorden-Tegelboeken

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen