Het leven, dat is pas topsport In 7 stappen zakelijk winnen zonder privé te verliezen

Sanne leert het jezelf weer gezonder in te richten op een super vlotte en aanstekelijke manier, gezond,meer rust, tijd, terug naar de natuur en zij legt eindelijk uit hoe je gelukkig wordt door echt te kiezen voor jezelf. Dit boek is het beste medicijn van dit jaar als je het mij vraagt.

Als jij alleen maar aan het jagen bent en je ondertussen afvraagt waar je toch mee bezig bent ... of het idee hebt dat dit de bedoeling toch niet kan zijn, dan is dit het boek dat jou nu roept.
Praktische stappen en oefeningen ... het leven is echt veel mooier - stap er eens op een andere manier in. De manier van Sanne!
Kopen dus!

Dit boek is echt een aanrader! Praktische tools vanuit de topsport die je makkelijk kan integreren in je leven! Daar heb je echt wat aan.

Het peak performance model helpt je om jouw dromen te realiseren. Of deze nu groot of klein zijn. En dat op een manier die bij bij ieders specifieke wensen past. Echt volgens jouw spelregels met eigen eind- en procesdoelen. Het hielp mij dat het eerst uitvoerig ingaat op het op orde maken van de basis; een goed energieniveau en helpende routines. Daarna komen pas de dromen, doelen, focus en resultaat. Zo mooi dat het daarbij draait om plezier, vrijheid en avontuur. Sanne neemt je met haar vlotte pen en aanstekelijk enthousiasme mee op weg. Absoluut een aanrader!

Heel fijn en concreet boek, waarin wordt uitgelegd hoe je jouw leven zo kan inrichten om er echt voor te gaan! Van ‘s ochtends koud douchen, tot plannen maken voor de komende 5 jaar. En van je eigen ochtendroutine tot door je weerstand heen gaan om je dromen waar te maken.

Een van de weinige persoonlijke ontwikkelingsboeken waar ik ook echt mee aan de slag ben gegaan. En bijna elke dag wel iets heb waarvan ik denk, oh ja dat stond ook zo in het boek. Enorm veel herkenning en heel veel aan gehad. Echt een aanrader voor iedereen die next level wilt gaan.

Als psycholoog en ex-topsporter weet ik als geen ander hoe belangrijk mindset is. En een valkuil die velen hebben is dat ze een heleboel informatie opdoen maar het niet implementeren. Super frustrerend want je bent een heleboel tijd, geld en energie kwijt maar behaalt niet het gewenste resultaat.

Sanne neemt je daarom in dit boek mee in de stappen die jij kunt zetten zodat je wel in actie komt. Ik raad dit boek dus zeker aan. Een must have en een no brainer als het gaat om een krijgen van een sterke mindset. En ideaal om kado te geven.

Super fijn boek!
Makkelijk te lezen en de tips/tools die ze geeft zijn goed toepasbaar.
Vooral als je aan jezelf wil werken, uit je comfortzone durft te gaan, meer energie wil krijgen en gelukkig in het leven wil staan is dit boek zeker een aanrader!

Dit boek is een complete benadering over hoe je goed kunt presteren in het leven, werk of sport. Het staat vol met praktische en direct toepasbare tips. Of het nu gaat over gezond eten, slapen, dagelijkse routines, mindfulness, mind-body connectie, mindfucks, persoonlijke visie, time management, cirkels van aandacht; alles komt voorbij. En als je verdieping wil op een specifiek onderwerp, kun je die vinden in de literatuurlijst.
Dit is ook typisch zo'n boek dat je meerdere keren kunt lezen en er elke keer weer wat nieuws uit kunt halen.

Dit boek geeft op een hele mooie manier weer hoe om te gaan met de strubbelingen die we tegenkomen in het dagelijkse leven. Sanne haalt voorbeelden aan uit haar eigen topsport carrière die verrassend dicht bij het dagelijkse leven blijken te staan. Al met al een topper!

Goed boek met duidelijke uitleg over hoe je nog beter je dromen kunt verwezenlijken, wat je kunt doen om meer in het nu te zijn, beter naar jezelf te luisteren en te durven om in actie te komen. Het helpt je letterlijk om op te staan en om met jezelf aan de slag te gaan op wat voor manier dan ook. Dit boek is voor iedereen die er iets van wil maken of nog meer uit zichzelf wil halen!