Het leven liefhebben door acceptatie

Boek omdraaien
Auteur: Tara Brach
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • Druk: 2
  • 9789021553603
  • mei 2013
  • Paperback
  • 286 pagina's
Alle productspecificaties

Tara Brach

Tara Brach is psychotherapeut en toonaangevend lerares op hetgebied van mindfulness, emotionele genezing en spiritueel ontwaken.Zij schreef eerder Het leven liefhebben door acceptatie en geeftdrukbezochte workshops in de Verenigde Staten en daarbuiten. Op bol.com vind je alle boeken van Tara Brach, waaronder het nieuwste boek van Tara Brach.

Samenvatting

Veel mensen voelen zich niet goed genoeg en verzieken daarmee hun leven.
Leer om niet langer je eigen vijand te zijn.

Veel mensen kennen het gevoel tekort te schieten maar al te goed. Er is niet veel voor nodig - horen hoe goed iemand anders is, zelf bekritiseerd worden, in een woordenwisseling verzeild raken, een fout maken op het werk - om te denken dat we niet goed genoeg zijn. Dit leidt tot zelfveroordeling, relatieproblemen, perfectionisme, eenzaamheid en overwerk. Als we begrijpen hoe dit gevoel van onwaardigheid is ontstaan, kunnen we verbinding maken met wie we echt zijn en iedere minuut voluit leven.

Recensie(s)

Technieken waarin westerse psychologie wordt gecombineerd met meditaties uit de boeddhistische traditie, bieden de lezer handreikingen om uit de trance van onwaardigheid stappen. Door aanwezig te zijn in het moment, het trainen van opmerkzaamheid, mededogen naar jezelf en anderen leer je de macht van emotionele blokkades te verminderen. Een hoopvol en duidelijk boek voor iedereen die streeft naar volledige zelfacceptatie. Door praktijkvoorbeelden van cliënten van de auteur, persoonlijke ervaringen, citaten en korte verhalen wordt de behandelde materie sprankelend en levend. Het boek is overzichtelijk opgebouwd, elk hoofdstuk begint met een citaat of een gedicht en wordt afgesloten met een aantal meditaties. Tara Brach rondde een studie klinische psychologie en een boeddhistische lerarenopleiding af en werkte jarenlang als psychologe. Ze geeft workshops, lezingen en lessen voor emotionele heling en spiritueel ontwaken, daarnaast is ze oprichter van het Insight Meditation Community of Washington, DC en het Meditation Teacher Institute.

S.J. Bodde

Lees de eerste pagina's

4.9
van de 5
10 reviews
0
0
0
1
9
22
  • Inspirerend
    6
  • Toegankelijk
    5
  • Praktisch
    4
  • Goede kwaliteit
    3
  • Compleet
    2
  • Verrassend
    2
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Let Op!!! Eerder verschenen onder andere titel !!!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het is een fantastisch boek maar helaas had ik het al met een andere titel; Radicale Aanvaarding. Ik kreeg het pas in de gaten toen ik al een paar hoofdstukken gelezen had dus kon ik het boek ook niet meer terug brengen naar de winkel. Voor in het boek staat wel vermeld dat het eerder verschenen is onder een andere titel. Het is fijn dat het boek weer te koop is, maar jammer dat het niet dezelfde titel heeft als in 2003.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ook al wordt er heel wat herhaald, keer op keer, toch voelt het goed, het werkt integrerend, het blijft hangen en gaat diep. Voor mensen met angsten en een "niet goed genoeg" gevoel een aanrader. Het geeft heel wat inzicht, vertrouwen en maakt milder en zachter. Voor mij is het een bijbel, een thuiskomen gevoel. Een boek om te lezen en te herlezen. Naar mijn gevoel: top!

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • radicale aanvaarding ofwel het leven liefhebben door acceptatie

    Ik heb dit boek aangeschaft voor mijn dochter. Het is een heruitgave van het eerdere 'radicale aanvaarding' dat ik al sinds lang in de kast heb staan en dat zo nu en dan door mij wordt herlezen en toegepast. Misschien vond men de eerdere titel te heftig.
    Het gedachtengoed van Tara is geworteld in het boeddhisme. Voor mij een krachtig zelfhulpboek, met verhelderende teksten over de illusie van onwaardig zijn die velen van ons met zich mee dragen. Mooie oefeningen en meditaties. Voor meer vrijheid en (zelf) acceptatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • heel mooi en goed geschreven boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    dit boek moet je echt gaan kopen en lezen.
    je zult er erg veel aan hebben in jou leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Absolute aanrader
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Een boek dat inzicht biedt in jezelf en anderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend om te bewuster te leven.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Dit boek is een zeer behulpzaam in een bewustwordingsproces naar meer en meer vrijheid en verantwoordelijkheid.
    Diepgaand, beschouwend, inspirerend en met enorm veel ervaring en wijsheid geschreven. Een spiegel voor mij om in alle situaties vanuit vriendelijkheid in verbinding te blijven met mezelf en mijn omgeving.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Omarm wie je bent
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek beschrijft herkenbare gevoelens en situaties en leert je hier mee om te gaan

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Life changing
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een boek dat een grote verandering bewerkstelligt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Toegankelijk en tegelijkertijd diepgaand boek. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
mei 2013
Afmetingen
23 x 15 x 2,7 cm
Aantal pagina's
286 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Tara Brach
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Vertaald door
Ingrid van Leeuwen Ingrid van Leeuwen

EAN

EAN
9789021553603

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
7 h
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
20 99
1 - 2 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (4)
Snelste levering
Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 19,00
Tweedehands
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht