Terug Terug

Het no-nonsense yogaboek Over hoe yoga je mentaal en fysiek kan versterken

Name: Het no-nonsense yogaboek
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Joachim Meire

Auteur: Joachim Meire

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Joachim Meire

Nederlands
Paperback
9789463930642
04 november 2019
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Yoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan.

Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel spiritueel of meditatief. Op Instagram worden we dan weer overspoeld met spectaculaire poses. Dit kan verwarring scheppen bij de ervaren beoefenaar en werkt ronduit intimiderend als je overweegt om met yoga te starten.
Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, praat met uiteenlopende beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven

Dit werk is overigens geen oefenboek maar biedt wel praktische inzichten. Joachim legt uit waar de poses goed voor zijn en hoe je ze veilig uitvoert. Met een objectieve blik weerlegt hij mythes (je moet lenig zijn om met yoga te starten!) en beschrijft hij de fysieke en mentale gezondheidsvoordelen die door wetenschap worden ondersteund.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 november 2019
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Joachim Meire
Hoofdredacteur: Steven Laureys
Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 15 cm
Product hoogte: 2.60 cm
Product lengte: 23.10 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 0.48 kg

EAN

EAN: 9789463930642

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Mooi overzicht van wat yoga is en kan zijn
- Thomas233445
- 40-49 jaar
- Brugge
- 12 december 2021
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Een leuk en vlot geschreven overzicht van wat yoga is (en niet is!) voor iedereen die wil weten waarom yoga zo populair is vandaag. Het boek maakt een wandeling langs de verschillende stijlen en filosofieën en vat die bondig samen zodat je de essentie begrijpt en dan zelf kan beslissen in welk thema je je later wil verdiepen. De auteur durft ook kritisch te zijn, of te zweverige filosofieën in vraag te stellen, maar altijd met respect voor de traditie. In dit boek is zelfs plaats gevonden om een aantal uitlijningprincipes van de yogaposes (asanas) uit te leggen, zodat de link naar de praktijk meteen gelegd wordt. Kortom, een aanrader voor iedereen die met één boek wil weten waar het eigenlijk over gaat in yoga.

Vond je dit een nuttige review?

3

0