Het Pioppi dieet Een lifestyleplan in 21 dagen

Net begonnen met het Pioppidieet na het zien van Dokters van morgen. Het bevalt me goed, het boek is duidelijk en niet te ingewikkeld. Anders dan andere diëten denk ik dat Pioppi goed vol te houden is omdat het geen streng dieet is maar meer een soort advies voor een gezonder leven, met lekkere recepten. Ik kan het iedereen aanraden.

Ik ben benieuwd of meneer/mevrouw Postma deze manier van eten zélf heeft uitgeprobeerd....óf dat er door deze persoon maar wat in het wilde weg geroepen wordt. Als er íets onderbouwd wordt, dan is het wel deze leefwijze. Prettig leesbaar boek en absoluut een aanrader (zéker voor meneer/mevrouw Postma).

Het is een boek met wat lekkere recepten en wat weekmenu's. 21 dagen red je je ermee en daarna ga je er eigenlijk gewoon meer door.

Er staat ook een bewegings protocol in met oefeningen. De foto's hierbij zijn in zwart wit en niet echt duidelijk en de omschrijving is iet altijd evengoed te begrijpen. Ik mis hierbij eigenlijk een link naar een filmpje ofzo.
Boek had van mij dus iets duidelijker gemogen en wat filmjes online waren fijn geweest.
De leefwijze is wel een aanrader. Je moet even inkomen maar daarna heb je echt veel meer energie en nooit meer last van een hongerklap om 16 uur. Het is fijn dat je wel fruit kan eten

Ben benieuwd of de tunnelvisie van J.P.Postma wetenschappelijk onderbouwd is/ kan worden. Wellicht een ideetje om eens een afspraak te maken met de hoogleraar Diabetic van het LUMC, die geciteerd wordt op de achterzijde van het boek. Goed, duidelijk beschreven boek met handvatten voor een gezondere levensstijl. Doe er iw voordeel mee!

Uitgebreid hoe en waarom en heerlijke recepten

Het boek is duur en geeft weinig nieuwe inzichten. Veel is uit andere diëten al ruimschoots bekend. Het boek suggereert ook lekkere Italiaanse recepten uit de streek te behandelen, in plaats daarvan wordt het Pioppi dieet vertaald naar recepten uit de Aziatische keuken. Op zich ook niet verkeerd en op dit punt vernieuwend, maar minder ‘makkelijk’ te bereiden omdat kruiden en ingrediënten minder bekend en niet overal te koop zijn.

Een fijn boek! Ik ben nu een tijdje bezig met afvallen en dit boek legt goed uit hoe koolhydraatarm eten werkt. Gaat vooral in op de theorie. Voor praktische en makkelijke gerechten die aansluiten op het Pioppi dieet gebruik ik liever de boeken van grip op koolhydraten (GOK).

Het is een grappig, leuk en nuttig boek en het helpt ons de balans in ons eetpatroon te vinden. Ik heb al de helft van mijn diabetes medicijnen kunnen laten staan na 2 weken pioppi!

Wow, wat een boek. Heldere taal, goede uitleg, zeer leesbaar. Over de resultaten kan ik nog niets zeggen, maar het begin is veelbelovend!
Na het zien van de documentaire 'dokters van morgen' van Antoinette Hertsenberg over dit dieet was ik direct enthousiast en na het lezen van de (wetenschappelijke) onderbouwing in dit boek ben ik verkocht.

Het Pioppi dieet: niet langer dan 1 uur in huis gehad en toen snel retour gestuurd. Wat een vreselijk ouderwetse en ontoegankelijke vormgeving heeft dit boek. Alleen een zooitje foto's midden in het boek waardoor de recepten heel ontoegankelijk worden. Toen ik ook nog ergens las "oesters uit blik" wist ik genoeg.... Snel het boek "Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer" besteld en dat is TOP!